我運(yùn)動我健康我快樂升旗儀式稿(文件)
【正文】 體精氣流通不郁，促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能動。運(yùn)動不僅是身體的鍛煉，也是意志和毅力的鍛煉；運(yùn)動項目因人而異。如烹調(diào)、洗衣、打掃衛(wèi)生、照料綠植和寵物等，既能完成家務(wù)勞動，又能夠鍛煉身體，一舉兩得。（3）盡量減少坐或躺著看電視、閱讀和使用電腦等靜態(tài)活動，在進(jìn)行這些活動的同時進(jìn)行一些身體活動，如伸展四肢、原地踏步等。生命在于運(yùn)動，是的，我運(yùn)動，我健康；我運(yùn)動，我快樂。根據(jù)學(xué)校年初工作計劃，我校由中心校統(tǒng)一部署，統(tǒng)籌安排，全鎮(zhèn)小學(xué)用3——4天的時間分別在三個教學(xué)區(qū)同時進(jìn)行。在隆重的開幕式上，舉行了莊嚴(yán)的升國旗儀式；學(xué)校熊懿華校長進(jìn)行了熱情洋溢的致辭，號召全體學(xué)生積極鍛煉身體；隨后由裁判員、運(yùn)動員代表分別宣誓。賽場外，啦啦隊的加油聲更是一浪高過一浪……此次運(yùn)動會充分展示了我校師生不畏艱難、勇于拼搏、奮勇爭先的優(yōu)良傳統(tǒng)，充分體現(xiàn)了我校學(xué)生“互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短、再接再厲、勇攀高峰”的精神，把中小人敢于參與、積極競爭、超越自我、挑戰(zhàn)極限的高貴品質(zhì)進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大。雖然第一屆運(yùn)動會已經(jīng)圓滿畫上了句號，但我們鍛煉身體的熱情不能減，熱愛運(yùn)動的習(xí)慣不能丟，我們要充分發(fā)揚(yáng)在體育運(yùn)動中培養(yǎng)的意志力和拼搏精神，把它遷移到今后的學(xué)習(xí)、工作和各項活動中去，使生活更具魅力，使人生更加精彩，發(fā)揚(yáng)成績、克服不足，為中和小學(xué)更加美好的明天，而努力拼搏，再創(chuàng)佳績。真正使我?！百|(zhì)量+特色”的辦學(xué)模式深入社會、深入人心，為以后工作打下了堅實的基礎(chǔ)。運(yùn)動會為期兩天，共設(shè)田賽、徑賽二大塊，低、中、高三個組別十個競賽項目，全校200多名學(xué)生參與競賽。12月30日上午，在中和鎮(zhèn)中和完小舉行了隆重的開幕式。中和鎮(zhèn)中心小學(xué)第一屆冬季運(yùn)動會在校操場拉開了帷幕。開展身體活動不應(yīng)該受時間、場所限制，讓身體活動成為一種生活習(xí)慣生命在于運(yùn)動，運(yùn)動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是人生勝利。乘坐公共交通工具時，提前12站下車或步行一定距離后再乘車。運(yùn)動量太小達(dá)不到鍛煉的目的，太大則超過了機(jī)體的耐受程度，反而會有損身體健康，所以，每次鍛煉后以不感覺到過度疲勞為宜；舒適自然，循序漸進(jìn)。不能因強(qiáng)調(diào)動而忘了靜，運(yùn)動和休息要兼顧并適宜；持之以恒。實際上，老太太并非一直無病無災(zāi)，她做過兩次髖關(guān)節(jié)替換手術(shù)，但由于堅持運(yùn)動，現(xiàn)在的她不僅精神矍鑠，身體也非常健康。合：同學(xué)們，讓“運(yùn)動、健康、快樂”永遠(yuǎn)伴隨我們，讓我們在運(yùn)動中享受陽光，享受快樂，共同前行！第四篇：我運(yùn)動我健康我快樂尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好！很高興能在這里講話?？鞓酚锌嘤邢∮刑?，
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