初三體育教案(文件)
【正文】 球協(xié)調，再由輕球到重球進行練習。原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。影響實心球成績有三個因素，實心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素 容易產(chǎn)生的錯誤動作及糾正方法投擲實心球時腕指無用力。通過學習，學生了解50米、擲實心球和1分鐘跳繩的技術要領，學會自我鍛煉的方法三、教學重難點：三個項目的技術要領的掌握學會自我鍛煉方法四、教學過程回顧上學期的學習情況（1）讓學生談談上學期的學習收獲或者不足，根據(jù)情況，可以單獨發(fā)言，也可以討論（2）教師總結，介紹中考項目及分值 50米、擲實心球、1分鐘跳繩的技術要領和訓練方法（板書）（1）讓學生討論發(fā)表50米、擲實心球、1分鐘跳繩學習過程中的感受并組織討論，教師總結與評價（2）教師介紹項目的技術要領與訓練方法50米：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺四個環(huán)節(jié)。肌肉細嫩，收縮力較弱，耐力較差，容易產(chǎn)生疲勞。但在體育鍛煉的過程中是不是你只要參與就可以？還是練就要狠狠地練？所以，本課我就要和大家一起來共同學習，中學生的生理特點與體育活動，讓同學們能科學地進行參與體育鍛煉。并在發(fā)展身體機能中所要注意的事項。（1）分兩組分別練習立定跳遠和實心球.（2）體育委員和組長組織學生練習。（3）組織學生根據(jù)教師口令集體練習。（二）準備活動，踏著操場線慢跑、小步跑、原地高抬腿、俯臥撐 10 個、原地跳起膝下拍掌等。師生問好。：發(fā)展學生的身體協(xié)調性、柔韌性及彈跳力，增強上、下肢的力量使 教學 學生在練習中體會身體素質練習，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，培養(yǎng)學生自主、探究的目標學習能力。四、師生再見一、集合隊伍，學生自我評介。糾正錯誤。10學生認真聽講，熟記技術動作的要領。幫助學生糾正錯誤動作。難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力。在教師口令指揮下進行練習。二 隊 列 隊 形 練習教師講解隊列隊形練習的內容及要求。安排見習生。教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。第一篇：初三體育教案初二年級第七周第 14 次課備課教師：周軍 教
法律信息相關推薦
鄂ICP備17016276號-1