初三跑操方案（合集）(文件)
【正文】 習，熟悉動作，廣播操訓練成了我校一道亮麗的風景線。集體榮譽感就是在這樣的一種高漲的氣氛中形成了。但是，在這次的廣播操比賽中，我們也發(fā)現(xiàn)我校的廣播操還存在著年級與年級之間不平衡，學生與學生之間的水平還有差距，有幾節(jié)操動作還不太準確。通過練操、跑操，加強了同學們的體育鍛煉能力，提高了同學們的身體素質(zhì)，展現(xiàn)了同學們的精神風貌，達到了我們預(yù)期的目的。跑操流程共分四個步驟，即為：集隊→跑步→講評→退場，跑操期間各班學生須按照學校跑操方案中的要求認真執(zhí)行。五、具體要求 ㈠集隊：第三節(jié)下課鈴響，學生聽到下課鈴響后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后體育委員迅速召集本班同學在教室前的走廊面向出口方向集隊（快、靜、齊）各班級從教室前的走廊到集合地的隊形必須是男、女同學兩路縱隊，兩個同學之間必須排列整齊到集合地。七、八年級六班走西頭北側(cè)樓梯，下到一樓后走西樓大門。各班指定體育委員、安全員、旗手各一名，體育委員負責下達口令，安全員負責監(jiān)督本班跑操情況，旗手負責高舉班旗，并控制好集合與跑操過程中，班與班之間約五米距離。㈡ 跑操指揮員下達跑步走口令后十五個班一起啟動帶向操場，先喊三遍一二一，然后再喊兩遍一二三四或者齊喊口號：把握現(xiàn)在，贏得未來，跑出健康，跑出風采。②排面整齊，隊形緊湊，不松散、不拖沓。不大步、不拖步，邁步擲地有聲，口令鏗鏘有力。②班級隊伍在規(guī)定的跑道行進，跟緊口令，步伐整齊，全班絕對無停走現(xiàn)象。下操：按規(guī)定時間、路線，保持隊形有序帶回并有班主任老師或體育委員點評。跑操情況（45分）：（1）勻速行進（10分）跑步開始時，所有班級要聽學校統(tǒng)一口令同時起動、勻速跑操，行進途中原則上不準停頓，不得忽快忽慢，走走跑跑。違者酌情扣3—5分。違者酌情扣3—5分。與前面班級保持合理間距（約5米），如遇特殊情況，前面沒有行進空間，相應(yīng)班級務(wù)必原地跑步進行調(diào)解，不得出現(xiàn)隊伍驟停造成擁擠的現(xiàn)象。班主任組織（10分）（1）班主任要對學生加強規(guī)范要求，注重安全教育，以防事故發(fā)生。各年級負責領(lǐng)導、年級主任負責本年級跑操領(lǐng)導工作，做好本年級各班跑操的協(xié)調(diào)與管理，遇到問題及時解決。學校一每月進行一次表彰，對于成績前四名的班級定為跑操示范班級，頒發(fā)榮譽標志并廣泛宣傳，為班級學生及班主任照像并在公示欄和公眾號、電子顯示屏上公示。濟陽區(qū)實驗中學2018109。希望在跑操活動中，各相關(guān)負責人員按照要求各負其責、團結(jié)協(xié)作，通過師生齊心協(xié)力，逐步形成全員參與、強身健體、陽光運動的校園氛圍。八、獎懲辦法檢查成績納入班級考核。(3)班主任老師按時盯操并對本班跑操情況進行點評。班級紀律（35分）：在上操、跑操、下操過程中，嚴禁說笑打鬧，你推我搡等違紀現(xiàn)象?？谔柌缓榱?、不整齊酌情扣1—3分，沒有喊口號扣5分；若有體現(xiàn)自己班級特色的口號又整齊洪亮的，可適當加12分。隨步伐在腰間前后小幅度擺動。（2）隊伍整齊（10分）跑操時，學生前后保持兩拳距離，左右一拳距離，邁步擲地有聲，踏出“咵、咵、咵” 的整齊腳步聲。隊伍集合（5分）：主要包括按規(guī)定要求集合，及時迅速，隊伍整齊，安靜有序，按規(guī)定要求有秩序地進場整隊、候操。六、檢查內(nèi)容及評分細則（一）檢查內(nèi)容：上操：（1）教室內(nèi)整隊；（2）有序下樓；（3）按時到位候操。②隊伍里無打鬧聲、無嬉笑聲。（2）力度①跑步姿勢要合理：抬頭挺胸、上身挺直、雙肩放松、雙手抱拳、重心穩(wěn)定。聚焦“四度”—— 密度、力度、響度、速度。體育委員及安全員負責好本班紀律。如發(fā)生教師拖堂、班長舉手提醒教師及時下課。七、八年級二班三班走中間東側(cè)樓梯，下到一樓后走大廳東側(cè)門。跑姿正確、步伐一致、勻速跑進，精神飽滿。為使我校課間
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1