初三跑操方案（合集）(文件)
【正文】 習(xí)，熟悉動(dòng)作，廣播操訓(xùn)練成了我校一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。集體榮譽(yù)感就是在這樣的一種高漲的氣氛中形成了。但是，在這次的廣播操比賽中，我們也發(fā)現(xiàn)我校的廣播操還存在著年級(jí)與年級(jí)之間不平衡，學(xué)生與學(xué)生之間的水平還有差距，有幾節(jié)操動(dòng)作還不太準(zhǔn)確。通過(guò)練操、跑操，加強(qiáng)了同學(xué)們的體育鍛煉能力，提高了同學(xué)們的身體素質(zhì)，展現(xiàn)了同學(xué)們的精神風(fēng)貌，達(dá)到了我們預(yù)期的目的。跑操流程共分四個(gè)步驟，即為：集隊(duì)→跑步→講評(píng)→退場(chǎng)，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行。五、具體要求 ㈠集隊(duì)：第三節(jié)下課鈴響，學(xué)生聽(tīng)到下課鈴響后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后體育委員迅速召集本班同學(xué)在教室前的走廊面向出口方向集隊(duì)（快、靜、齊）各班級(jí)從教室前的走廊到集合地的隊(duì)形必須是男、女同學(xué)兩路縱隊(duì)，兩個(gè)同學(xué)之間必須排列整齊到集合地。七、八年級(jí)六班走西頭北側(cè)樓梯，下到一樓后走西樓大門(mén)。各班指定體育委員、安全員、旗手各一名，體育委員負(fù)責(zé)下達(dá)口令，安全員負(fù)責(zé)監(jiān)督本班跑操情況，旗手負(fù)責(zé)高舉班旗，并控制好集合與跑操過(guò)程中，班與班之間約五米距離。㈡ 跑操指揮員下達(dá)跑步走口令后十五個(gè)班一起啟動(dòng)帶向操場(chǎng)，先喊三遍一二一，然后再喊兩遍一二三四或者齊喊口號(hào)：把握現(xiàn)在，贏得未來(lái)，跑出健康，跑出風(fēng)采。②排面整齊，隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓。不大步、不拖步，邁步擲地有聲，口令鏗鏘有力。②班級(jí)隊(duì)伍在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊口令，步伐整齊，全班絕對(duì)無(wú)停走現(xiàn)象。下操：按規(guī)定時(shí)間、路線(xiàn)，保持隊(duì)形有序帶回并有班主任老師或體育委員點(diǎn)評(píng)。跑操情況（45分）：（1）勻速行進(jìn)（10分）跑步開(kāi)始時(shí)，所有班級(jí)要聽(tīng)學(xué)校統(tǒng)一口令同時(shí)起動(dòng)、勻速跑操，行進(jìn)途中原則上不準(zhǔn)停頓，不得忽快忽慢，走走跑跑。違者酌情扣3—5分。違者酌情扣3—5分。與前面班級(jí)保持合理間距（約5米），如遇特殊情況，前面沒(méi)有行進(jìn)空間，相應(yīng)班級(jí)務(wù)必原地跑步進(jìn)行調(diào)解，不得出現(xiàn)隊(duì)伍驟停造成擁擠的現(xiàn)象。班主任組織（10分）（1）班主任要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)規(guī)范要求，注重安全教育，以防事故發(fā)生。各年級(jí)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)主任負(fù)責(zé)本年級(jí)跑操領(lǐng)導(dǎo)工作，做好本年級(jí)各班跑操的協(xié)調(diào)與管理，遇到問(wèn)題及時(shí)解決。學(xué)校一每月進(jìn)行一次表彰，對(duì)于成績(jī)前四名的班級(jí)定為跑操示范班級(jí)，頒發(fā)榮譽(yù)標(biāo)志并廣泛宣傳，為班級(jí)學(xué)生及班主任照像并在公示欄和公眾號(hào)、電子顯示屏上公示。濟(jì)陽(yáng)區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)2018109。希望在跑操活動(dòng)中，各相關(guān)負(fù)責(zé)人員按照要求各負(fù)其責(zé)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，通過(guò)師生齊心協(xié)力，逐步形成全員參與、強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園氛圍。八、獎(jiǎng)懲辦法檢查成績(jī)納入班級(jí)考核。(3)班主任老師按時(shí)盯操并對(duì)本班跑操情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。班級(jí)紀(jì)律（35分）：在上操、跑操、下操過(guò)程中，嚴(yán)禁說(shuō)笑打鬧，你推我搡等違紀(jì)現(xiàn)象?？谔?hào)不洪亮、不整齊酌情扣1—3分，沒(méi)有喊口號(hào)扣5分；若有體現(xiàn)自己班級(jí)特色的口號(hào)又整齊洪亮的，可適當(dāng)加12分。隨步伐在腰間前后小幅度擺動(dòng)。（2）隊(duì)伍整齊（10分）跑操時(shí)，學(xué)生前后保持兩拳距離，左右一拳距離，邁步擲地有聲，踏出“咵、咵、咵” 的整齊腳步聲。隊(duì)伍集合（5分）：主要包括按規(guī)定要求集合，及時(shí)迅速，隊(duì)伍整齊，安靜有序，按規(guī)定要求有秩序地進(jìn)場(chǎng)整隊(duì)、候操。六、檢查內(nèi)容及評(píng)分細(xì)則（一）檢查內(nèi)容：上操：（1）教室內(nèi)整隊(duì)；（2）有序下樓；（3）按時(shí)到位候操。②隊(duì)伍里無(wú)打鬧聲、無(wú)嬉笑聲。（2）力度①跑步姿勢(shì)要合理：抬頭挺胸、上身挺直、雙肩放松、雙手抱拳、重心穩(wěn)定。聚焦“四度”—— 密度、力度、響度、速度。體育委員及安全員負(fù)責(zé)好本班紀(jì)律。如發(fā)生教師拖堂、班長(zhǎng)舉手提醒教師及時(shí)下課。七、八年級(jí)二班三班走中間東側(cè)樓梯，下到一樓后走大廳東側(cè)門(mén)。跑姿正確、步伐一致、勻速跑進(jìn)，精神飽滿(mǎn)。為使我校課間
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