活在當下讀后感500字（定稿）(文件)
【正文】 入人生的生活方式。我們承認，每個人都有過去、都有經(jīng)歷，但過去的已成過去，不管你現(xiàn)在怎樣追憶，怎樣悲傷，時間永不會回頭，過去是無數(shù)的現(xiàn)在組成，每一個美好的回憶都應該使我們懂得珍惜當下，每一個逆境的際遇，也使我們一樣有得著，那就是學了忍耐與包容。生命只有一次，時間才是我們最大的財富，而我們擁有的時間只有當下，擁有了現(xiàn)在，我們也就擁有了過去和未來。它要你去體驗生命中每一刻的完美與奧妙，真正的滿足就在當下的此時此刻，而不是非要等到賺了更多的錢、找到門當戶對的另一半或減肥成功以后才能獲得。你快樂嗎？有什么東西是你覺得必須擁有才會快樂的？你確定擁有那樣東西之后，你一定會快樂嗎？那樣你就滿足了嗎？借著這本書，你可以開始針對這些問題去尋找自己的答案，就像我也一直在找尋屬于我自己的答案一樣。這就是我所說的真實的剎那。隨著時間流逝，我漸漸看到了真相。第五篇：《活在當下》讀后感《活在當下》讀后感當今社會，物欲橫流，道德淪喪，到處充斥著冷漠、無情、自私。仔細理解，“活在當下”意味深長：“當下”，簡單地說就是指現(xiàn)在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人；“活在當下”就是要把關(guān)注的焦點集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實的剎那，全意認真地去接納、品嘗、投入和體驗這一切。封面“對不起，讓中國大陸讀者等了13年！”這激發(fā)著我的好奇心，立即試看瀏覽，頃刻間被細致醇雅的文風所吸引，我隨即購買下來，開始細細品讀。本書在“當下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗”、“用心實踐”四個篇章中，芭芭拉以她生活美食家的心態(tài)專注深入，并結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，引領(lǐng)讀者在每一個生命的片刻，每一樁人生中帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察全身心地去感覺 “真實剎那”，品味生命中每一個富有意義的“真實剎那”，從而在生活中體會并擁有許許多多別人未曾發(fā)現(xiàn)的美妙滋味和人生領(lǐng)悟。而更可怕的是：在這過程中，我們的生命已悄然飛逝。真實剎那只出現(xiàn)在你與某人或某物靈犀相通的時候。三、徹底交出自己。現(xiàn)在。真實剎那只有在你完全投入，打心底去充分體會時才會出現(xiàn)。”“不用謝，看到你害怕，經(jīng)過這里的每個大人都會幫助你的?！薄澳俏蚁乱淮我欢ǖ米约涸囋嚳?。心理學家榮格這么說過：“有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜和白天所占的時間一樣長。少一些抱怨，多一些奮斗；少一些失落，多一些感恩。逝者已矣，來者不可追，如果我們不反思當下，就永遠探觸不到生命的脈動。生命其實可以被看作是一種物質(zhì)，它的寬度與高度取決于我們對待生活的態(tài)度和方式。”人生難免有荊棘、失意、挫折和痛苦的剎那?！币粌煞昼姇r間，電梯已到二樓，女孩稚嫩的再見讓我心底漾起一陣快樂，這剎那間我體驗到幫助別人的幸福，同時我也感受到關(guān)懷力量的強大?！薄澳憧隙〞?，其實今天只要你再勇敢一點，跨出第一步了，你肯定會一人上扶梯。這時，我剛好來到她邊上，伸出手說：“來，我牽你上。以前，我和大多數(shù)人的想法一樣，一心一意地等待著快樂幸福大駕光臨，可不知已經(jīng)和許許多多的真實幸?？鞓窌r光擦肩而過。在書中芭芭拉還為我們列了一個擁有真實剎那的公式：全神貫注于當下的經(jīng)歷或感覺；打破個別分開的幻象，和你面對的人、事、物充分聯(lián)系、交流；然后。其實這界線消融的經(jīng)歷為“愛”。真實剎那只出現(xiàn)在你有意識地全神貫注于身所處，手所做和心所感的時候。我們不停地追求的那些夢想，已經(jīng)把我們帶進了一個心靈和情感的死胡同。這是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集，有愛的能量與發(fā)人深省的力量洋溢在字里行間。但自從邂逅芭芭拉？安吉麗思的《活在當下》，讓我似有“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的感覺。大家失去了追尋美好夢想的信心，失去了明天會更好的信仰，失去了安全感，失去了避風港，失去了心靈的隱私……嚴重的無力感，讓大家都渴望經(jīng)歷一次深邃的靈性蛻變，找回自我，心歸寧靜。這么多年來，我滿心相信：只要能達成愿望，我一定會很快樂。當你全神貫注時，就能毫無遺漏地去感受自己當下所處的環(huán)境和正在做的事，而不是麻木地讓眼前這介于過去和未來的瞬間，成為又一個即將逝去、將會遺忘的時刻。生活的片段，有時是無盡的喜悅，有時是深沉的傷感。誠實看待你自己的生命。讓我們相互鼓勵，一起努力向著這個人生的目標，那么當我們走到生命的終點，回首才不再有遺憾。人生短暫，瞬間即過，太多的東西不在我們掌握之中，過去已成過去，未來也不一定是我們想像之中，只有當下－－現(xiàn)在的這一秒鐘才是實實在在地掌握在我們手中，我們是否應該珍惜光陰，把握當下。行在今日就是緊緊把握今天的機遇，并用行動
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