【正文】 因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創(chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志。（2）人際交往焦慮人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無所適從。（3）自責傾向自責傾向是指當發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。其原因有家庭因素，社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。1948年世界衛(wèi)生組織成立時，在憲章中就把健康定義為：“健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?？梢?，心理健康是完整健康概念的組成部分，人們不僅應(yīng)關(guān)心自己的軀體健康，還應(yīng)關(guān)注自己的心理健康以及自己與社會相融合的程度。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。嚴重病態(tài)心理。？精神正常并不意味著沒有一點問題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續(xù)時間、嚴重程度以及對個體和環(huán)境的不良影響如何。但正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實原因（現(xiàn)實性焦慮）如面臨考試，并隨著事過境遷而很快緩解。這種想法如果很快得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正常現(xiàn)象。這種現(xiàn)象經(jīng)過片刻的疑慮之后就會省悟過來，其性質(zhì)和內(nèi)容與當時的處境聯(lián)系緊密。經(jīng)過確認后，自己意識到是幻覺現(xiàn)象，醫(yī)學上稱之為心因性幻覺。另一層含義指輕微的心理失調(diào)，可以從一個人行為上的偏離程度來判斷這個人的“障礙”程度。（2）焦慮性障礙。（4）恐怖性障礙。做事反復思考，猶豫不決，自知不必想的事仍反復想，不該做的事仍反復做，因而感到緊張、痛苦。主要表現(xiàn)為對自己健康狀態(tài)過分關(guān)注，深信自己患了某種疾病，經(jīng)常訴述不適，頑固地懷疑、擔心自己有病，經(jīng)實驗室檢查和醫(yī)生的多次解釋后仍不能接受，反復就醫(yī)，甚至影響其社會功能。對待有心理障礙和心理疾病的同學要多關(guān)懷而不是回避和歧視。二是看一個人的心理活動的各個組成部分之間是否協(xié)調(diào)一致。人的個性特征一經(jīng)形成，就具有穩(wěn)定性的特點。盡管心理疾病的原因十分復雜，療效也比較緩慢。及時尋求幫助和堅持心理治療和咨詢有助于盡快恢復健康。如果是嚴重的心理異常，如：精神疾病發(fā)作、有自殺傾向等，要立即采取措施：（1）首先要盡可能安撫對方的情緒，試圖跟對方講話，了解原因，分散他們的注意力。（4）切忌激惹、嘲諷和冷漠的做法。例如：清除對方身邊的刀、針、繩索等。（2）盡量理解他的感受而不是簡單地批評和教導他。第四、要堅持心理咨詢和治療。如，一個人本來很活潑，性格很開朗，突然莫名其妙地變得情感淡薄、消沉，情緒低落、郁郁寡歡、表情呆板、憂郁沮喪，甚至悲觀厭世。如果知、情、意失調(diào)，不僅自己總是控制不住自己，而且雖經(jīng)別人幫助和分析，仍堅持己見，甚至不能照管自己的生活等，那就表明這人已患了某種心理疾病。判定心理疾病可以依據(jù)三個標志：一是看一個人的心理活動是否與客觀現(xiàn)實相符合。？首先，要對心理障礙與心理疾病有一個科學的認識。強迫癥狀幾乎每個人都曾出現(xiàn)過，但只要不成為他們的精神負擔，不妨礙正常的工作、生活，就不應(yīng)算作強迫性障礙。如恐高癥、利器恐怖、動物恐怖、廣場恐怖及社交恐怖等，其中社交恐怖較為常見。（3）抑郁性障礙。常見的心理障礙有：（1）適應(yīng)性障礙。（9）自笑、自言自語：有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正?，F(xiàn)象。成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。但檢查如排除相關(guān)疾病后能接受醫(yī)生的勸告，屬正?，F(xiàn)象。但持續(xù)時間不長，不影響生活工作。（1）疲勞感：通常有相應(yīng)的原因，持續(xù)時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過良好的休息和適當?shù)膴蕵芳纯上?。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。？心理健康又稱精神健康，它是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)。因此，現(xiàn)代醫(yī)學模式已由生物醫(yī)學模式發(fā)展成為生物—心理—社會醫(yī)學模式，而且隨著社會的發(fā)展，心理因素所起的作用越來越重要。？今年的主題是”心身健康，幸福一生”。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。人際交往焦慮的產(chǎn)生，一方面是由小學生的家庭交往環(huán)境不利所致。小學生心理問題的表現(xiàn)（1）學習焦慮據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。我們聯(lián)合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什么都弄不好；最后是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時了解他們在想什么，想做什么，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關(guān)系。心理疾病雖然形成原因復雜，處理起來較為棘手，但是并非與生俱來，更不是不可救治的。小學心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特別是還存在著學科化、醫(yī)學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。小學生時期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。嫉妒：這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。根據(jù)多年的教育教學經(jīng)驗，筆者簡要談?wù)剬πW生心理不健康的主要表現(xiàn)、成因及教師在防治小學生心理不健康的對策。小學生的心理健康教育只要我們用心去做。倡導學生學會把愛和關(guān)懷送給別人，學會展示自己、和諧相處、富有愛心和合作精神，學會讓心聲開放，讓心靈飛翔。課外活動正好彌補這個缺點，它的重點在于“揚長”,在于最大限度地發(fā)展學生的興趣愛好，增長才干，培養(yǎng)自主、樂觀、向上的心理品質(zhì)。從中我們也意識到：每個人的心靈深處，始終有一片圣潔的天空，那就是愛的天宇，愛他人，愛自己，愛是力量的源泉，愛是精神的支柱。增益理解，深化親情。針對這種情況后，要找這些渴望長大而常出“亂子”的孩子對話、溝通，引導他們學會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養(yǎng)育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。心理指導的老師必須從心理學角度因人而異，因勢利導對不同性格類型、不同學習行為的學生作深入細致的分析，同時對多動癥、厭學癥、焦慮癥等作矯正性指導，使每一個小學生都能體驗到成功的學習喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。在教學中我們根據(jù)教材特點對全體學生進行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學習態(tài)度，奠定了創(chuàng)造性人格和文明、高尚品格的基礎(chǔ)。學校教育應(yīng)為學生奠定成功人生的起點，使每個學生形成以自信、歡樂、奮發(fā)、高尚為基調(diào)的心理素質(zhì)。小學生心理健康知識21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。人際關(guān)系和諧其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能