學(xué)會(huì)調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)(精)(文件)
【正文】 他人?！笔棺约嚎鞓?lè)，同時(shí)也給別人帶來(lái)快樂(lè)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)；關(guān)心和尊重他人，體會(huì)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn) “己所不欲，勿施于人”的道理，學(xué)會(huì)換位思考，能夠與人為善，正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念。解 讀 教 材知識(shí)目標(biāo)教學(xué)資源 錄像、圖片、自身及學(xué)生資源教學(xué)重點(diǎn) 如何排解不良情緒，是本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn) 教學(xué)難點(diǎn) 喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人，是本課時(shí)的教學(xué)難點(diǎn)剛進(jìn)初一的學(xué)生，生活圈不斷擴(kuò)大，接觸的人和事越來(lái)越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動(dòng)、易變、不穩(wěn)定、不成熟，自控能力較差，這解使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做讀好每一件事，學(xué)習(xí)生活因此受到干擾，經(jīng)常會(huì)因情緒失控而傷害他人和自學(xué)己，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，甚至違反校紀(jì)國(guó)法，所以正確引導(dǎo)他們主生動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過(guò)“危機(jī)時(shí)期”，確實(shí)是當(dāng)務(wù)之急。供放松的方法。會(huì)有什么后果？老師歸納：人的情學(xué)生思考青少緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且年的情緒特點(diǎn)并情緒是可以調(diào)控的。因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷他人事例。效方法，解決自己的實(shí)際緒的方法法，并歸納總結(jié)，同時(shí) 問(wèn)題，保持積極、快樂(lè)、引導(dǎo)學(xué)生理解這些方 向上的精神狀態(tài)，法的適用范圍。關(guān)心幫助的經(jīng)歷，設(shè)問(wèn)：平時(shí)的生活并總結(jié)自己從中中，如果同學(xué)、朋友遇明白了什么道理。教用老師的小失誤導(dǎo)入會(huì)快速抓住學(xué)生心理，而學(xué)生幫助老師解決問(wèn)題，有利于形成良好的學(xué)教學(xué)氛圍，在解決問(wèn)題的過(guò)程中展示學(xué)生最快樂(lè)的事，會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感。測(cè)課后反思可取之處：重點(diǎn)。把課本知識(shí)點(diǎn)通過(guò)一些小活動(dòng)具體化，讓學(xué)生在活動(dòng)中說(shuō)、寫(xiě)、思考、總結(jié)，老師再歸納總結(jié)，讓我們的認(rèn)識(shí)來(lái)源于生活但又高于生活。老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理上就丟三落四。（2）準(zhǔn)備工作還有點(diǎn)欠缺：上課前課件的調(diào)試不到位，聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒(méi)有做好最后的準(zhǔn)備，對(duì)無(wú)線鼠標(biāo)的運(yùn)用也不熟練。?合理宣泄不良情緒，保持積極樂(lè)觀向上的情緒狀態(tài)。?能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。?難點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒方法的具體應(yīng)用。?代表發(fā)言。教師點(diǎn)撥：對(duì)于不良情緒的排解有很多具體的方法，如：注意轉(zhuǎn)移法，合理發(fā)泄法，理智控制法等。?其他同學(xué)也可做補(bǔ)充，全班同學(xué)集思廣益。板書(shū)： 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒一、情緒是可以調(diào)試的情緒需要調(diào)控情緒與個(gè)人的態(tài)度緊密相關(guān)二、排解不良情緒青少年的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性排解不良情緒的具體方法：注意轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、理智控制法三、喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。消極情緒不但需要調(diào)節(jié)和控制，還需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行宣泄，因?yàn)橄麡O情緒壓抑在心里對(duì)人的身心健康不利，但同學(xué)們?cè)谛骨榫w的同時(shí)，要注意喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。樂(lè)于助人?全班分為兩大組，每個(gè)同學(xué)寫(xiě)出自己最近煩惱的一件事，收集起來(lái)，分別放到兩個(gè)盒子里?？偨Y(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法很多，生活中我們要做個(gè)有心人，不斷總結(jié)調(diào)控情緒的方法，教材中也總結(jié)了一些方法，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。所以情緒是需要調(diào)控的，青少年尤其如此。?知道情緒調(diào)控的一些有效方法。能力目標(biāo)?逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法。在今后的教學(xué)中，還需要進(jìn)一步努力提高自己各方面的素質(zhì)。后面有個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生交流“主動(dòng)關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷”，應(yīng)該多請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生交流的，這是一個(gè)很好的設(shè)計(jì)，但老師沒(méi)把活動(dòng)深入下去，很遺憾。不足之處：（1）老師的心理素質(zhì)不夠好，對(duì)意外情況的處理能力有待提高。（2）教學(xué)設(shè)計(jì)比較新穎，選材于學(xué)生的實(shí)際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴(kuò)大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說(shuō)、更容易理解接受。最后果的《快樂(lè)金鑰匙》把我們可能遇到的不良情緒的解決方法又復(fù)習(xí)了一次，重點(diǎn)會(huì)更突出。引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課的收獲，并強(qiáng)化說(shuō)自己的收獲。能理解喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)人 情緒是不是可以隨意學(xué)生交流自己心他人，尊重、關(guān)注他人發(fā)泄？為什么？老師主動(dòng)關(guān)心幫助同的感受。們什么教訓(xùn)？展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良學(xué)生尋找排解通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生情緒的方法。設(shè)問(wèn)：青少年的情交流自己收集情緒需要主通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，讓學(xué)生緒具有什么特點(diǎn)？ 的青少年可能因動(dòng)調(diào)控，而明白：情緒特別是青少年引導(dǎo)學(xué)生從收集的情緒沖動(dòng)發(fā)生既且情緒時(shí)可的情緒需要個(gè)人的主動(dòng)事例分析青少年可能傷害自己也傷害以調(diào)適的。思考：這個(gè)小緒的方法，并能認(rèn)識(shí)到老老師引導(dǎo)：如果老活動(dòng)說(shuō)明了的道師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建師不調(diào)控緊張的情緒理。方教學(xué)準(zhǔn)備法學(xué)生查找青少年因情緒沖動(dòng)而傷害他人也傷害自己的事例。教學(xué)目標(biāo)能力目標(biāo)培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。情感相通性和感染性，考慮場(chǎng)合和他人五、按板書(shū)小結(jié)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒轉(zhuǎn)移注意合理發(fā)泄理智控制希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳畹膶W(xué)習(xí)中都能積極主動(dòng)地運(yùn)用這些方法來(lái)調(diào)控自己的情緒，做一個(gè)身心健康、天天快樂(lè)的小天使！最后讓我們一起來(lái)輕松一下?！罢{(diào)節(jié)情緒不僅是為了自己，更是為了他人。其實(shí)生活中只要改變我們的想法就可以擁有好心情。要學(xué)會(huì)自我安慰。（先閱讀，說(shuō)出這些同學(xué)碰到這些事會(huì)是什么情緒，然后幫他們調(diào)節(jié)情緒）老師的方法是哭一場(chǎng)。比如
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