初中三年級(jí)體育教案(文件)
【正文】 課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競(jìng)賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。在課外體育鍛煉時(shí)，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。二、教學(xué)內(nèi)容本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級(jí)《體育與與健康》中長(zhǎng)跑為教材。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習(xí)，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長(zhǎng)跑以生命在于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入課題、幫助學(xué)生建立健康理念。前擺階段小腿應(yīng)自然放松，依靠大腿的前擺動(dòng)作，膝部領(lǐng)先并帶動(dòng)髖部向前上放擺出。正確協(xié)調(diào)擺臂動(dòng)作擺臂時(shí)、肩部要放松，兩臂彎屈900角，兩手半握拳，前后自然擺動(dòng)。教學(xué)重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：耐力練習(xí)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性 過(guò)程與方法： 開(kāi)始部分：一、常規(guī)在規(guī)定地點(diǎn)集合觀(guān)察學(xué)生，并檢 查學(xué)生人數(shù)及服裝；師生問(wèn)好；宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，講明目標(biāo)和要求。結(jié)束部分：對(duì)本節(jié)課進(jìn)行點(diǎn)評(píng)；組織學(xué)生進(jìn)行放松；指定學(xué)生收還器材。裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計(jì)時(shí)員記錄員和24s計(jì)時(shí)員各一名為其助理。必須是控球隊(duì)才能出現(xiàn)。隊(duì)員騎跨中線(xiàn)運(yùn)球時(shí)停球后。（4）干擾球違例。當(dāng)隊(duì)員身體的任何部分與界線(xiàn)或界線(xiàn)外的地面接著時(shí)，既為隊(duì)員出界，當(dāng)球接著界外隊(duì)員或任何其他人，線(xiàn)上或界線(xiàn)外地面或任何物體，藍(lán)板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊(duì)員是使球出界的隊(duì)員?；@球是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊(duì)員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后，5s沒(méi)有將球發(fā)如場(chǎng)內(nèi)。第五篇：初中體育教案初中體育教案體育與健康程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。上的注意事項(xiàng)及要求：（1）上著裝要整齊,得體。（4）上必須注意安全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，注意自我保護(hù)。體育鍛煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，注意全面發(fā)展。初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉細(xì)長(zhǎng)，肌力較差。（2）養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返?。?）上必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽(tīng)，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。（4）提高對(duì)各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的最有效、最積極的手段。8s違例——在后場(chǎng)控球，8s內(nèi)沒(méi)有進(jìn)入前場(chǎng)。（7）時(shí)間類(lèi)違例。藍(lán)板后面除外，在球?yàn)?
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