拓展訓(xùn)練心得體會（共5篇）(文件)
【正文】 只有一些片段。或許是這樣的吧，越大我們越自以為是，覺得那些游戲項(xiàng)目都太幼稚，所揭示的道理我們也都懂。這點(diǎn)我是比較贊同的，在生活中我們做很多事的時(shí)候，往往只看重結(jié)果，而忽略了整個(gè)過程，忽略了在這個(gè)過程中所付出的代價(jià)，也很少 去衡量為了達(dá)到某種結(jié)果我們所付出的代價(jià)是否值得，至少我在這方面做的是不夠好的，其實(shí)更多的時(shí)候生活需要我們放慢開始的腳步，靜下心來好好想想我們該怎么走，該去向何方。這點(diǎn)我并不完全贊同，因?yàn)橹辽傥也粫裾J(rèn)人在危急時(shí)刻的潛能，如果真的是生死攸關(guān)的時(shí)刻，我相信我們不會是這樣的狀態(tài)，許多人在災(zāi)難中創(chuàng)造的奇跡也證明了這一點(diǎn)，我們不作為，不積極也正是因?yàn)檫@并不是一場真正的生死戰(zhàn)。這個(gè)游戲讓我感觸到兩點(diǎn)：一是永遠(yuǎn)不要輕視那些看起來很簡單的事情，不要自以為是，好多事往往是稍不注意就滿盤皆輸，這樣的后果不僅會害自己，也會連累別人；二是犯了錯(cuò)誤要勇于承擔(dān)責(zé)任，只有這樣才會讓自己記憶深刻，以至于以后不會在同一個(gè)地方摔倒兩次。我們這個(gè)項(xiàng)目通過得并不順利，中途有兩次犯規(guī)后重新開始，每一次犯規(guī)都要讓隊(duì)長做俯臥撐作為懲罰，我們的錯(cuò)誤都讓隊(duì)長來承擔(dān)了，而且受懲罰的還有一名女隊(duì)長。生活就是這樣，成功難免要借助外力，有時(shí)候需要踩著別人才能上一個(gè)階梯，當(dāng)別人犧牲了自己成就了你時(shí)，別忘了感恩。因?yàn)閰⒓禹?xiàng)目的不同，我只談一下我自身經(jīng)歷過的以下幾個(gè)方面：空中走鋼絲的挑戰(zhàn)：是對自身膽量的一次試練。在走到一半的時(shí)候，因?yàn)楸哿Σ粩嘞陆担€必須要學(xué)會堅(jiān)持。這個(gè)游戲充分鍛煉了團(tuán)隊(duì)的合作精神，這也是給我最深感觸地一個(gè)項(xiàng)目。所以，這個(gè)項(xiàng)目對他們的體力是一項(xiàng)非常大的考驗(yàn)。15公里越野更多的體現(xiàn)的是一種團(tuán)結(jié)，一種寬廣的包容集體感。在這個(gè)項(xiàng)目的過程中，大家都打破了原有的隊(duì)伍，不管你是哪個(gè)隊(duì)的，大家都樂于伸出援助之手，與你共進(jìn)退。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。我非常喜歡這次的拓展訓(xùn)練，它告訴我們：當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，團(tuán)結(jié)一致，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。在你絕望孤單的時(shí)候，不要忘記你是整個(gè)集體中的一員，那時(shí)只要你抬起頭，就會看到你的朋友就在前方，在那里有你的力量源泉。但隨著體力的消耗，疲憊開始纏身，而水也所剩無幾的的時(shí)候。在實(shí)際工作中也有很多的規(guī)定尺碼，也許我們會不小心的去碰觸到，它要求我們必須扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印的往前走。而被運(yùn)輸?shù)娜艘脖仨毐３稚眢w的平衡性。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難。本來看起來應(yīng)該是一件比較容易完成的事情，結(jié)果在高空時(shí)就變成另外一回事了。我們參加了博來拓展訓(xùn)練中的“信任背摔”，“空中斷橋”，“空中走鋼絲”，“過電網(wǎng)”，“空中單杠”“15公里越野”“模擬商戰(zhàn)”等項(xiàng)目。只記得當(dāng)時(shí)做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我流淚了，不知道是為什么流淚，或許是因?yàn)楦袆踊蛟S是因?yàn)樽载?zé)，但我知道那時(shí)我真的想哭，感覺內(nèi)心受到觸動。最后一個(gè)項(xiàng)目讓我記憶最深，感觸也最深，那道“生死墻”下面的人梯把我們所有的人送上了頂點(diǎn)，我不知道當(dāng)一雙雙腳踩在他們腿上和肩上的時(shí)候他們的 2 內(nèi)心是怎么想的，但至少身體上的痛苦是我們沒法體會的?？偟膩碚f，無論教練的分享我贊不贊同，那都只是教練的感受，并不是那時(shí)的我自己去體會到的，所以并沒有引起很大的情感共鳴，真正讓我感觸的項(xiàng)目有以下幾個(gè)：一個(gè)是在預(yù)熱項(xiàng)目中的下蹲，這個(gè)項(xiàng)目很簡單，規(guī)則也很簡單，也正是因?yàn)楹芎唵?，才讓我有點(diǎn)輕視，自以為是，導(dǎo)致了在進(jìn)行中犯規(guī)。失敗過后，教練似乎有些許的生氣，因?yàn)槲覀兠と藣u上的人大多分享的理由都是在怪健康島和啞巴島上的人信息沒有充分溝通，沒有找自己的原因，覺得自己是盲人，看不見，就理所當(dāng)然的不用承擔(dān)責(zé)任，也可以不作為，當(dāng)然，這樣的想法肯定是不對的。在每個(gè)項(xiàng)目過后教練都會把我們集中到一起，讓我們談?wù)劯惺?，教練也會觀察我們在項(xiàng)目中的表現(xiàn)以小見大，跟我們講許多人生的道理，對于教練所講的那些，大部分我是比較贊同的，但有一些我會覺得有些夸張片面，并不完贊同。說實(shí)話，僅僅一天的訓(xùn)練對于我精神層面只能說有一定的積極影響?？偟膩碚f，這次的訓(xùn)練在一定程度上培養(yǎng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，對我學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度也有一定的影響；另外，也讓我認(rèn)識了許多新朋友，為我的生活增加了不少
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