拓展訓(xùn)練心得體會共5篇(已修改)
2025-10-05 18:39 本頁面
【正文】 第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會2014年8月20日至22日，成華區(qū)新進教師進行了為期兩天的團隊執(zhí)行力拓展訓(xùn)練。兩天的時間雖然很短暫，給我留下的卻是滿滿的回憶與感動。到了訓(xùn)練基地我們迅速成立了8個小分隊，各隊分別有自己的隊名、隊旗、隊歌以及口號。大家齊心協(xié)力，在隊長帶領(lǐng)下各自發(fā)揮特長，按照要求時間定隊名，畫隊旗、定隊歌，鍛煉了大家在短時間應(yīng)急能力、協(xié)作能力、服從力以及個人特長發(fā)揮能力。第二天我們正式挑戰(zhàn)了迷失叢林、高空斷橋、生死電網(wǎng)、信任背摔等項目。這幾個項目中，給我感觸比較深的是生死電網(wǎng)以及信任背摔。剛開始聽到教練說我們要在規(guī)定的時間內(nèi)，所有人在不觸及網(wǎng)的情況下全部通過的時候，我們每個人都認為這是不可能的事情，但是大家還是共同想辦法，進行了大膽的嘗試。嘗試失敗后，我們進一步總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，根據(jù)孔洞的大小和每個人身材的不同，確定了靠上面的孔洞先運身材瘦小的，靠下的運身材強壯一點的。最終在大家的共同努力與協(xié)作下，我們23個人無論高矮胖瘦都穿過了電網(wǎng)。那一刻我們簡直都不敢相信我們竟然成功了，從這一個項目中我們深刻的感受到了團隊的力量，有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。在第二天的拓展訓(xùn)練中，我們閃電隊挑戰(zhàn)的最后一個項目是信任背摔。聽教練講完動作要領(lǐng)與注意事項后，我有點害怕了，因為這是一個危險性極高的項目，不像高空斷橋有威亞吊著即使摔下來也不會有危險。信任背摔需要從一米五高的臺子上背對著大家摔下來，而接著你的是隊友們一個連一個的雙臂。當看到第一個人穩(wěn)穩(wěn)地被隊友接住的時候，我明白了我們是可以的，只有我們充分信任隊友，我們才敢勇敢的摔下去，而隊友也會給我們力量，穩(wěn)穩(wěn)地接住我們，而且只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個項目讓我體會到了信任別人是十分重要的。在平時的工作中，如果我們每一個人都學(xué)會信任別人，被你信任的人就會更有信心去完成任務(wù)，那么我們的工作也會因為信任越做越好。第三天上午我們做了一個“爭分奪秒”的小游戲，在開始制定方案時大家出現(xiàn)了一些分歧，最后經(jīng)過大家商量之后隊長統(tǒng)一了意見。從這一點上我明白了，一個團隊必須要有一個強有力的聲音，在出現(xiàn)分岐的時候能夠宏觀把控，確定一個統(tǒng)一的計劃，無論對與錯大家都要統(tǒng)一執(zhí)行。在最開始的訓(xùn)練賽中，由于任務(wù)傳達方面出現(xiàn)了一些問題，我們團隊得了倒數(shù)第一名。但是面對這樣的成績大家并沒有氣餒，而是及時的總結(jié)原因，周密的部署計劃，在隊員們的努力與配合下我們?nèi)〉昧擞?xùn)練賽第一、決賽第二名的好成績。因此，我們可以看到失敗并不可怕，失敗可以為我們下一次的成功提供寶貴的經(jīng)驗。從這一個小游戲中，我深刻感受到了，我們每個人都是團隊的一份子，如果有一個隊員沒有集中注意力去聽指揮，那么我們可能就會滿盤皆輸。因此，在一個團隊中每個人都要擔起自己的那份責(zé)任，不要因為個人損害了團隊的利益。最后，我們挑戰(zhàn)了“逃生墻”項目。每個人都要翻越一面大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。任務(wù)開始后，我們隊少有的幾個男生主動地站了出來充當人墻，另外的幾個高大的男生踩在人墻上首先上去，在上面接應(yīng)。接下來，隊友們一個接一個的踩在人墻的肩膀上，在墻上隊友的接應(yīng)下成功的翻越了高墻。至始至終，那幾個作為人墻的巨人都沒有說過一句“我不行了，你們來吧”的話?？粗麄兗绨蛏媳徊鹊哪嘤。~頭上留下的汗水，我深深的被他們感動了，他們就是我們這個團隊中最可愛的人。沒有他們的無私奉獻、沒有他們的任勞任怨、沒有他們的勇氣與擔當，我們就不可能完成“逃生墻”的挑戰(zhàn)，他們的奉獻與付出，換來了團隊的成功。在以后的工作中，我們每一個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)他們這種“俯首甘為孺子?！钡木?。良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是我們每個人應(yīng)有的素質(zhì)。記得有一位企業(yè)家說過：“不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行”。感謝為我們舉辦這次活動的領(lǐng)
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