教科版七上《第七課 成長的煩惱》1(文件)
【正文】 把苦悶的情緒宣泄出來 A:找知心朋友傾訴 B:記日記，把它變成是自己的秘密 C、參加激烈的體育運(yùn)動(dòng) （ 2）轉(zhuǎn)移注意力 A：培養(yǎng)積極的興趣愛好 B：擴(kuò)大交往范圍，投入到集體學(xué)習(xí)、活動(dòng)中。讓我們?nèi)ハ硎芮啻旱拿篮茫ジ惺艹砷L的快樂吧！ 成長不煩惱 要愛惜自己的青春！世界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春更珍貴的了！ —— 高爾基 。 青春期的煩惱 : 生理變化的 煩惱 青春的萌動(dòng)的煩惱 學(xué)了這課你的收獲是什么 ？ 消除青春期煩惱，解決青春期的問題的科學(xué)方法： 了解必要的生理知識(shí)， 科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確對待自己的生理和心理
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