五年級心理健康教育教案_做學(xué)習(xí)的主人(文件)
【正文】 方法1注意力轉(zhuǎn)移法師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。請大家用這種方法幫助這位老太太。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。老師突然襲擊，宣布進(jìn)行測驗(yàn)，你的心情期中考試，你準(zhǔn)備充分，你的心情學(xué)生回答：（略）5能力排除法師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R、技能時，就會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。2001年7月13 日，是一個不眠之夜，13億中國人為升奧成功喜悅、激動、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對于13億中國人同樣也是一個不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運(yùn)失之交臂，你當(dāng)時還小，設(shè)想一下，人們的情緒如何？學(xué)生回答：（略）師：是的，可是中國人很快從失敗中站起來，認(rèn)識到自己的不足，經(jīng)過8年的努力，我們把祖國建設(shè)的更加繁榮、富強(qiáng)、民主。生活是多姿多彩的，愿快樂與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！第五篇：心理健康教育說課稿做情緒的主人心理健康教育說課稿各位老師，大家上午好：我本次說課的主題是《做情緒的主人》 一．說教材本課內(nèi)容選自高等教育出版社的《心理健康》。因此，他們常常比同齡的高中生要承受更多的心理壓力。四．說教學(xué)目標(biāo)根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容我主要分為三個目標(biāo)：：讓學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，清楚的知道情緒產(chǎn)生的原因。七．教法、學(xué)法分析本節(jié)課我主要運(yùn)用講授法、討論法以及角色扮演法等進(jìn)行教學(xué)。八．教學(xué)過程設(shè)計為了達(dá)到前面所說的三個教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計了具體的教學(xué)過程： 本課設(shè)計為六個板塊，分別為：（一）故事導(dǎo)入（二）情緒的故事（三）情緒的圖片（四）情緒的假設(shè)（五）錦囊妙計（六）教師小結(jié)故事導(dǎo)入：教師主要通過一個關(guān)于林肯和他的陸軍部長斯坦頓的情緒的故事導(dǎo)入到本節(jié)課的學(xué)習(xí)并通過提問的方式引起學(xué)生的思考，激發(fā)學(xué)生的思維，為下面的而活動做好準(zhǔn)備。（二）情緒的圖片。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時，又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗(yàn)嗎？當(dāng)時又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時又如何調(diào)適呢？等等。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。宣泄法。（五）教師小結(jié)。我們要充分利用積極情緒的正確作用。還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。利用古代的一個故事作為背景。本環(huán)節(jié)的主要目的是通過以上三個活動讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類后，當(dāng)面對這些不良情緒時，怎樣找到解決問題的辦法，如何來合理調(diào)適情緒。（三）情緒的假設(shè)。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應(yīng)，學(xué)生體會各種情緒的外部表征。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說明憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。本課程設(shè)計的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感。：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。三．說教學(xué)內(nèi)容本次課的主題是《做情緒的主人》。二．說學(xué)情學(xué)生狀況：中職生證處于情緒跌宕起伏的高潮期，遇事情緒比較容易走極端。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國憑著實(shí)力取得了升奧的成功。想一想：你哪些知識技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？學(xué)生回答（略）師：相信你們在克服薄弱環(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會得到緩解。一個有修養(yǎng)的人要學(xué)會用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。3合理發(fā)泄法師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。你有沒有用過這種方法，你是怎么做的？學(xué)生回答：（略）2認(rèn)識改變法同學(xué)們提到應(yīng)該換個角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認(rèn)識改變法。瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了（略）師：原來是位愛生氣的女孩，國外醫(yī)學(xué)界有一種說法，愛生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍?！度龂萘x》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現(xiàn)。教學(xué)過程師：導(dǎo)入新課：上一堂課我們學(xué)習(xí)了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請同學(xué)們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？自信而愉快是大半個生命自卑而煩惱是大半個死亡生：（略）師總結(jié)：這句話告訴我們應(yīng)該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會駕馭情緒，做情緒的主人。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會責(zé)任感，頭腦中的閃光點(diǎn)結(jié)合起來，轉(zhuǎn)化為積極的行動，奮發(fā)向上，也是情緒升華法，師：今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)
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