免疫系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理(文件)
【正文】 果它攻擊的是髓鞘，我們稱之為多發(fā)性硬化癥；當(dāng)它攻擊我們身體的結(jié)締組織時(shí)，就是所謂的狼瘡或硬皮病。再者，有營(yíng)養(yǎng)的飲食要富含植物營(yíng)養(yǎng)素、抗氧化劑和多醣體，并且種類一定要多。 如何維護(hù)免疫系統(tǒng)健康 ? 第二：那是最困難的，就是你必須要每天都高快樂興的，多笑笑，保持一個(gè)很平穩(wěn)的心情。 如何維護(hù)免疫系統(tǒng)健康 ? 第三：要有適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)淋巴的循環(huán)，淋巴循環(huán)會(huì)帶動(dòng)整個(gè)抵抗力上升。正如你已了解到的，補(bǔ)充類胡蘿卜素可以增加 T幫助型細(xì)胞和自然殺手細(xì)胞的數(shù)量和功能，因此對(duì)我們抵御癌細(xì)胞起著重要的作用。這大大加強(qiáng)了我們抵御細(xì)菌感染的一線防御系統(tǒng) 。事實(shí)上鋅的缺乏會(huì)抑制一局部的免疫功能：淋巴細(xì)胞減少，許多白細(xì)胞功能降低，作為免疫系統(tǒng)重要刺激物的胸腺荷爾蒙也會(huì)降低。這是一種非常重要的保健方法，也是在你失去健康后希望重新獲得的重要方法。 增強(qiáng)免疫力的根底營(yíng)養(yǎng)素 ? 蛋白粉 +倍立健 ? 蛋白粉 +B族 +VC+VE+類胡蘿卜素 +鈣鎂片 過敏性疾?。旱鞍?+VC+鈣鎂片 自身免疫性疾?。?VC+VE+類胡蘿卜素 +魚油 第十八頁，共二十二頁。 增強(qiáng)免疫的植物營(yíng)養(yǎng)素 ? 大蒜素 殺菌作用 保護(hù)心血管系統(tǒng) 抗腫瘤 保護(hù)肝臟 調(diào)節(jié)血糖水平 第二十頁，共二十二頁。 “最大的優(yōu)點(diǎn)也就是最大的缺點(diǎn)。 。人難免的喜怒悲哀總是有的。 內(nèi)容總結(jié) 認(rèn)識(shí)我們的免疫系統(tǒng)。完全可代替抗生素，具有平安、無毒、無耐藥
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