兒童健康知識講座(文件)
【正文】 咳嗽的家庭護理鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都可以加重咳嗽和痰多?？人詴r急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水，應注意給孩子多喝水、多吃水果。少吃魚、肉等難消化食物，中醫(yī)認為魚生火、肉生痰，咳嗽期間吃油膩之品容易加重咳嗽。以上這些食物對胃腸道的刺激小，可以減輕胃腸道的負擔。有些家長千方百計地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。四 護眼小常識 小兒不應過早過久看電視。讓孩子有足夠的室外活動時間，但要注意不要直視陽光。因為糖分高的食物會影響人體對鈣質的吸收，使眼球壁變軟，從而使眼球更容易變長，形成近視。在寶寶還不會向外吐口水的時候，可以用清水輕輕的刷牙，待到寶寶能熟練的吐口水，就可以使用含少量氟化物的牙膏，每天早晚各刷牙一次。愛牙護牙行動：及時斷奶+添加輔食富含礦物質的食物的牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成份都是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎。愛牙護牙行動：以牙齒的名義拒甜食..內容總結
（1）36歲幼兒健康知識講座
王曉霞
第一章、孩子上幼兒園為什么容易生病
（2）36歲幼兒健康知識講座
王曉霞
第一章、孩子上幼兒園為什么容易生病
（3）咳嗽的家庭護理
鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都可以加重咳嗽和痰多
（4）少吃辛辣甘甜食品，辛辣甘甜食品會加重寶咳嗽癥狀
（5）室內照明不應太暗，但也不應太亮
。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有助于寶寶牙齒的鈣。牙冠的表面應該是乳白色的牙釉質，它含有96%的無機鹽，而里面則是淡黃色的牙本質，也含有70%的無機鹽，可見當身體缺乏礦物質時牙齒怎么會堅固呢？ 愛牙護牙行動：餐桌大營救人體必需的營養(yǎng)素包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、水、膳食纖維（或粗纖維），不是哪一樣重要就多吃哪一樣，而是要盡量保證均衡的攝入全部營養(yǎng)，含鈣高的食物包括海帶、豆腐干、黃豆，含磷高的食物則有豬肝、蘑菇、燕麥片，含鈣磷二者皆高的有芝麻、牛奶。五 護牙健康小知識牙問題1：遭遇牙菌斑牙菌斑存在于寶寶的牙齦和牙齒上，也可以出現(xiàn)在寶寶的牙縫中，它又軟又粘、不容易被清除，是寄居在牙齒上的以細菌為主的“生態(tài)環(huán)境”，即使是人工把它清除掉，大約1到6個小時內又會重新形成。不要接觸銳利玩具，避開危險游戲。 用眼時要掌握正確距離和姿勢。要注意保護好病孩的臀部：由于排便次數(shù)增多，肚門周圍的皮膚及粘膜必定有不同程度的損傷，家長在護理中要特別注意肛門部位。含纖維素多的食物（芹菜、韭菜）可增加胃腸道的蠕動，當屬禁用的飲食種類。需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽光下曝曬及經常清洗，將枕頭、床墊、棉被套上防螨被套，避免絨毛玩具，更要避免養(yǎng)貓狗等寵物。很多家長喜歡給孩子煮冰搪梨水，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用?？人云陂g減少劇烈的戶外活動，不要帶他去人多的公共場所。此外，還可適當給孩子多吃一
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