人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)(文件)
【正文】 頁，共三十一頁。這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導致肥胖；因高糖，可降低食欲；還可能因為溫度低而刺激胃腸道。 美國 ?時代周刊 ?介紹了十大最佳答案營養(yǎng)食品： 一、綠茶：防治各類癌癥，預防心臟病，可防治蛀牙 二、三文魚：防治血管阻塞，預防腦部老化降低膽固醇 三、菠菜：可防治血管疾病及心臟病，保護視力。 內(nèi)容總結 人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)。兩組圖片中孩子體態(tài)上的明顯差異是什么原因引導的。這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌癥的潛在風險 第三十一頁，共三十一頁。水是構成人體的重要物質(zhì)，成人體內(nèi)的水占體重的 60%70%。卡特〕。 五、蒜頭：防治心臟病，降低膽固醇，殺菌 六、紅酒：含抗氧化劑，有助增加好的膽固醇，減少血管硬化，喝小量對心臟有益 七、西紅柿：防治前列腺癌，防治與消化系統(tǒng)有關的癌癥，有豐富維他命 C 八、果仁：含豐富維他命 E，降低膽固醇，預防癌癥，預防心臟病 九、燕麥：降低血壓，降低膽固醇，防治大腸癌，防治心臟疾病 十、藍莓：抗氧化 預防心臟病 防治癌癥 增進腦力 第二十九頁，共三十一頁。 果脯、話梅和蜜餞類食物 含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)可結合胺形成潛在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺；含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器；含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。 第二十六頁，共三十一頁。一方面，因鹽分含量高
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