旭日東升武術(shù)操比賽規(guī)程(文件)
【正文】 操 《旭日東升》動作圖文解析開始：——————抱拳禮 第一節(jié)：起勢（48拍）第二節(jié)：抻拉運動（48拍）第三節(jié)：開合運動（48拍）第四節(jié)：踢腿運動（48拍）第五節(jié)：側(cè)展運動（48拍）第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運動（48拍）第七節(jié)：俯仰運動（48拍）第八節(jié)：跳躍運動（48拍）第九節(jié)：收勢（48拍）結(jié)束：—————— 抱拳禮抱拳禮動作要領(lǐng)：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。3第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第三個八拍：3—2拍:弓步推掌3—4拍:跳步抱拳（圖略）5—8拍:雙腳顛跳（圖略）第四個八拍：同第三個八拍，方向相反。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。第三、四個八拍：同第一、二個八拍。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。（四）放松恢復(fù) 師生道別放松運動組織形式： 。集體練習(xí)，匯報。（二）體驗動作 自我學(xué)練教師示范各種手型動作并做第一節(jié)起勢，標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的動作進一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點。利用教師憨厚的表演，活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生積極性。”利用圖片的可愛的漫畫人物以及英姿颯爽的武術(shù)動作來創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生。上課和以往的練習(xí)隊形上沒有進行大的調(diào)整，以四列橫隊為主，方便學(xué)生觀看，用音樂的形式使學(xué)生對武術(shù)課產(chǎn)生興趣。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學(xué)習(xí)精神，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運行機制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。教學(xué)難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點、難點認(rèn)知目標(biāo)：通過武術(shù)操的練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握武術(shù)操的基本動作。二、學(xué)情分析小學(xué)低年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。根據(jù)教育部和國家體育總局聯(lián)合發(fā)出的文件，全國各級各類中小學(xué)將全面推廣武術(shù)健身操，《全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操》是以中國武術(shù)為主要內(nèi)容，以廣播操為表現(xiàn)形式，以傳承武術(shù)和中國傳統(tǒng)文化、弘揚和培育民族精神為指導(dǎo)思想，達(dá)到豐富中小學(xué)生大課間操內(nèi)容、增強我國兒童和青少年身心健康為目的的體育鍛煉形式。（1）學(xué)生列隊練習(xí)，集體表演抱拳禮。講解武術(shù)操的要領(lǐng)和注意事項。也為本套操的各種手型以及第四節(jié)踢腿運動的“虎爪”作好鋪墊。進一步刺激學(xué)生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎(chǔ)。教學(xué)難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。第三篇：武術(shù)操旭日東升一、二節(jié)武術(shù)操旭日東升一、二節(jié)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過武術(shù)操的練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握武術(shù)操的基本動作。②
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