《正能量》讀后感心得體會(huì)多篇(文件)
【正文】 ，讓人賞心悅目。人顯示出來的活動(dòng)本事。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會(huì)不定期，不定時(shí)的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘可是氣?？墒墙?jīng)過這本書，我也漸漸明白，想要擁有幸福完美的生活，就要擁有——正能量。即使你沒有聰慧的頭腦，但你能夠不停的練習(xí)，讓自我獲得歡樂。驕傲的抬起頭，歡樂的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學(xué)習(xí)……做一切你喜歡的事，不要在乎終點(diǎn)是否會(huì)是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風(fēng)景。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不愉快的心境。笑一笑，真的沒什么大不了。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒抱怨。這37年的堅(jiān)持，風(fēng)風(fēng)雨雨，這37年的意志力，是因?yàn)槌錆M意志力。最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。 改變自我——運(yùn)用正能量。所以，要堅(jiān)持，擁有意志力。最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是心的脆弱。她是85歲的湖北老人羅長姐，用不棄壘起母愛豐碑。 看到這樣一個(gè)故事，一個(gè)母親因?yàn)楫?dāng)兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。首先，找出存在的問題再列出目標(biāo)，確立目標(biāo)行為，然后制定計(jì)劃，最終，經(jīng)過不斷的自我鍛煉，必須會(huì)獲得正能量。 恐懼、焦慮、抑郁……這些負(fù)面情緒總會(huì)讓我們感受到低落。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你能夠嘲笑他們都一樣。 即使你沒有優(yōu)越的嗓音，但你能夠盡情的唱，讓自我獲得歡樂。夢想擁有好生活的人，一向在生意上縷縷受傷。經(jīng)過一個(gè)個(gè)的心理實(shí)驗(yàn)，親身感受，在實(shí)踐中的出了‘新’知。能量也有正負(fù)，負(fù)，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚(yáng)。 具體大家能夠去讀下書，書里的東西更有說服力。當(dāng)我們想開始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來將會(huì)面臨如何的困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。但當(dāng)我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì)感到開心呢。
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