6體育鍛煉的心得體會(huì)_4(文件)
【正文】 體育鍛煉心得體會(huì) 八一路小學(xué) 二年二班：李為鑫 暑假體育鍛煉心得體會(huì) 體育是教育的重要組成部分，暑假的每一天我都至少有 1 小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉都有哪些好處呢。 （三）堅(jiān)持體育鍛煉，還可以磨練人的意志，有助于養(yǎng)成持 第 3 頁(yè) 共 3 頁(yè) 之 以恒、堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)態(tài)度，鍛煉使體能得到充分釋放后，才能更加專心的讀書與學(xué)習(xí)，教育專家曾說過，熱愛運(yùn)動(dòng)人多樂觀向上，可見適當(dāng)鍛煉可以培養(yǎng)良好的性格。飯后，人體大量血液流向消化系統(tǒng)，此時(shí)如進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，血液就會(huì)流向運(yùn)動(dòng)器 官，以保證肌肉工作的需要，造成消化系統(tǒng)血液供應(yīng)不足，胃
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