營養(yǎng)午餐（彭）(文件)
【正文】 應(yīng) 不超過 50克 。（提示：獨立思考、計算后再在小組內(nèi)交流。 第三環(huán)節(jié)：中餐洋餐大 PK 小聰?shù)秸鋵毷臣页钥觳?，他點了一碗云吞，一盆玉米餅，一盤蒸餃子。 學(xué)了今天的 “ 營養(yǎng)午餐 ” ，你有什么話要對你周圍的同學(xué)和親人說說？ 肥胖，以前是歐美的問題，現(xiàn)在更多地成了包括中國在內(nèi)的全球性問題，在中國已經(jīng)有 1800萬人發(fā)生了肥胖，在香港推出了一個非常好的宣傳活動，叫“ 水果蔬菜不可少，日日記得‘ 2+3’”(注： 2+3指的是每天應(yīng)進食最少兩份水果及三份蔬菜，以改善健康狀況，減低患上疾病的機會。白色是指主食米、面及雜糧，黃色代表各種豆類食物，紅色代表畜禽肉類，綠色代表各種新鮮蔬菜和水果黑色代表可食的黑色動植物 。 對于班上 偏胖 或 偏瘦 同 學(xué)的飲食習(xí)慣，你有什么 好的建議？ 。 （ 2）小組分工 同時 進行搭配，兩人計算熱量， 兩人計算脂肪，可以起到互查作用。 日本小學(xué)生的營養(yǎng)午餐 日本為了提高全民族素質(zhì)，在強調(diào)體育鍛煉的同時，日本政府也強調(diào)學(xué)生的營養(yǎng)，早在 1954年，日本針對中小學(xué)生午飯專門出臺 《 學(xué)校營養(yǎng)午餐法 》 ，實行全國統(tǒng)一配餐。 2380+420+1760 =4560（千焦） 2090+750 6+1630 2 = 2090+4500+3260 = 9850（千焦） PK 第四環(huán)節(jié)：靈活運用大比拼 每組派出一位代表說說你對圖中小朋友在飲食方面有什么 好的建議？建議最好的獲勝。 小組合作設(shè)計一個套餐，并要計算出熱量、脂肪和蛋白質(zhì)含量，哪一組的設(shè)計的套餐蛋白質(zhì)含量最高，那一組就獲勝。 小組合作設(shè)計套餐，并要計算出熱量和脂肪含量。 （ 2分鐘） 小
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