20xx春人教版道德與法治七下42《情緒的管理》(文件)
【正文】 一說： 小強此時可能產(chǎn)生哪些不良情緒？ 傷心、悔恨、憤怒種種不良情緒讓小強痛苦不堪，他該怎么做？ 提示： 學生暢所欲言，紛紛獻計獻策。如果有不愉快的事情及委屈 ，不要壓在心里，要向知心朋友和親人說出來或大哭一場。一旦情緒激動時，可以默誦或輕聲自我警告“保持冷靜”、“不允許發(fā)火”、“要注意自己的形象和影響”等詞句，想盡辦法抑制住自己的情緒；也可以針對自己的弱項，預先寫有“ 制怒 ”、“鎮(zhèn)定”等條幅置于案頭或懸掛在墻上。 （ 7）環(huán)境轉(zhuǎn)換法。當情緒低落時，不妨去孤兒院、養(yǎng)老院、醫(yī)院，看看世界上除了自己痛苦外，還有多少人比自己更不幸。 （ 5） 回家后，老媽老是嘮叨個沒完，我都快忙死了。 。課堂上我們模擬了解決的方法，但是我們的人生卻不能模擬，當你們走出這個課堂，就要學 會調(diào)節(jié)好自己的情緒，因為你的情緒導致的行為，將決定著你是否能贏得周圍人的尊敬，甚至決定著你的未來，請同學們?nèi)松飞隙嗾渲? ? 板書設(shè)計 情緒的表達 情緒的管理 情緒的控制 ? 教學反思 運用心理咨詢的方式和教學情景劇的 方式，讓學生 換位思考，同時能夠是學生把學到的情緒調(diào)節(jié)的方法做
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