【正文】 你的時間價值 年收入（萬元）年工作時間（天）且工作時間（小時）每天價值（元）每小時價值（元）每分鐘價值（元）2 254 8 78. 74 9. 84 0. 164 254 8 157 . 48 19. 68 0. 336 254 8 236. 22 29. 52 0. 488 254 8 314 . 96 39. 36 0. 6610 254 8 393. 70 49. 20 0. 80時間的特性 ? 供給毫無彈性 ? 無法蓄積 ? 無法替代 ? 無法失而復得 討論 時間流逝 時間不夠 用的原因 你真的很忙嗎 ? 時間管理矩陣圖 ?危機 ?緊急的問題 ?有限期的任務(wù)、會議 ?準備事項 準備事項 預防工作 價值觀的澄清 計劃 關(guān)系的建立 真正的休閑充電 授能自主管理 ?干擾 ， 一些電話 ?一些信件、報告 ?許多緊急事件 ?許多湊熱鬧的活動 細瑣 、 忙碌的工作 一些電話 浪費時間的事 “ 逃避性 ” 活動 無關(guān)緊要的信件 看太多的電視 緊急 不緊急 重 要 不 重 要 2 1 3 緊急 4 重要 不緊急 不重要 45% 35% 5% 15% 時間管理矩陣圖 不良的時間分配 1 2 重要 不緊急 重要 緊急 時間管理矩陣圖 最佳的時間分配 拖延時間的借口 1.「期限未到，急什么？」 2.「它太令人感到不愉快 !」 3.「它很難 !」 4.「目前我很忙，勻不出時間做那件事！」 5.「茲事體大，我怎么能貿(mào)然采取行動？」 6.「我現(xiàn)在沒心情做這件事 !」 7.「我在壓力下工作績效較佳 !」 8.「在行動前，我要先休息一下 !」 時間不夠用的原因 1. 欠缺計劃 2. 行事優(yōu)先級錯誤 3. 事必躬親 4. 溝通不良 5. 會議太多 6. 拖延 7. 不好意思拒絕 8. 電話干擾 9. 文件滿桌，找不到 10. 出差太多 11. 午餐吃太飽或吃太久 12. 上司找麻煩 有效利用時間的技巧 1. 要事第一 2. 以最終的結(jié)果來開始行動 3. 學會說 “ NO！ ” 4. 學會對付不速之客 5. 減少冗長的會議 6. 辦公桌上的 “ 5S”運動 有效利用時間的技巧 1. 月歷 2. 行事歷與甘特表 3. 效率手冊 4. 商務(wù)通與訂房卡 5. 鬧鐘 6. 其它工具 時間管理的工具 計劃你的一天 設(shè) 置 “ 定 計 劃 的 時 間 ” （ 早 上 或 晚 上） 給 你 的 時 間 一 定 的 彈 性 給 你 的 任 務(wù) 時 間 10－ 20％ 的 緩 沖 每 天 從 做 一 項 主 要 工 作 開 始。 每 天 結(jié) 束 時 選 擇 明 天 的 主 要 任 務(wù) 并 計 劃 具 體 的 時 間 段 。 01:13:5101:13:5101:133/29/2023 1:13:51 AM ? 1以我獨沈久，愧君相見頻。 2023年 3月 29日星期三 上午 1時 13分 51秒 01:13: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 上午 1時 13分 51秒 上午 1時 13分 01:13: ? 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 01:13:5101:13:5101:13Wednesday, March 29, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 2023年 3月 上午 1時 13分 :13March 29, 2023 ? 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 01:13:5101:13:5101:133/29/2023 1:13:51 AM ? 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :13:5101:13:51March 29, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 上午 1時 13分 51秒 上午 1時 13分 01:13: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專家告訴 。 2023年 3月 上午 1時 13分 :13March 29, 2023 ? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 01:13:5101:13:5101:13Wednesday, March 29, 2023 ? 1知人者智，自知者明。 上午 1時 13分 51秒 上午 1時 13分 01:13: ? 楊柳散和風，青山澹吾慮。 2023年 3月 29日星期三 上午 1時 13分 51秒 01:13: ? 1楚塞三湘接，荊門九派通。 01:13:5101:13:5101:133/29/2023 1:13:51 AM ? 1成功就是日復一日那一點點小小努力的積累。 2023年 3月 上午 1時 13分 :13March 29, 2023 ? 1行動出成果，工作出財富。 01:13:5101:13:5101:13Wednesday, March 29, 2023 ? 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 時間段 事務(wù) 所用時間 優(yōu)先度 時間記錄表 待完成事務(wù) 優(yōu)先度 計劃時間 每日事務(wù)清單 今天 必須做的事 今日三件事 實踐計劃 實踐計劃 本課程我感觸最深的地方是： 我將在自己的工作（生活）中改變?nèi)缦拢? 預計期限 ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 每 天 至 少 完 成 一 項 主 要 工 作 。 定期反省自己并更新伙伴關(guān)系理念，提出有效的建議。 1 認識并贊賞別人的成績 。 1 如果你在截止日期前完成不了工作的話 ， 事先坦白地說出來 。 樹立良好的道德形象 。 展示出你的真心實意 。 ? 三階段的