大學(xué)生之時(shí)間管理與生涯規(guī)劃(ppt 56)(文件)
【正文】 留 緩衝時(shí)間 ﹝60 ： 40﹞ ? 確 立優(yōu)先順序 ? 追 蹤檢討 37 如何排定工作優(yōu)先順序 ? 依人生任務(wù)與事業(yè)目標(biāo)訂定標(biāo)準(zhǔn) ? 「重要的少數(shù)」問(wèn)題應(yīng)較「次要的多數(shù)」問(wèn)題優(yōu)先處理 ? 牢記 Pareto 「 80 ： 20 」重要性原則 ? ABC 分析法 ﹝15 ： 20 ： 65﹞ ? 艾森豪原則快速分析法 ﹝ 緊急性、重要性 ﹞ 38 如何提昇讀書效率 ? 依目的、內(nèi)容與時(shí)機(jī)，調(diào)整閱讀方式 ? 避免陷入「資訊憂慮癥」 ? 系統(tǒng)性閱讀： ﹝Robinson SQ3R 方法 ﹞ ? Survey 瀏覽書目、標(biāo)題、前言與結(jié)論 ? Question 審查內(nèi)容、確認(rèn)閱讀目的與動(dòng)機(jī) ? Read 善用閱讀技巧、以求去蕪存菁 ? Recite 反覆回想內(nèi)容、檢核閱讀目的 ? Review 復(fù)習(xí)重點(diǎn)、貫串全貌、提出批判 39 如何改善閱讀習(xí)慣 ? 牢記 Pareto 原則，破除逐字精讀習(xí)慣 ? 尋讀關(guān)鍵字、輔以連接詞，掌握文意邏輯 ? 關(guān)鍵字 主題相關(guān)、重覆出現(xiàn)、專業(yè)術(shù)語(yǔ) ? 引導(dǎo)語(yǔ) 因此、所以、如果、因?yàn)? ? 補(bǔ)強(qiáng)語(yǔ) 此外、再者、同時(shí)、還有 ? 改變語(yǔ)氣 但是、相反的、不過(guò)、雖然、反而 ? 劃滿記號(hào)與註釋才顯得書的可貴 ? 劃 線、 標(biāo) 字、 批 註、 作 記、 丟 棄 40 讀書莫忘吃喝玩樂(lè)睡 ? 達(dá)成設(shè)定目標(biāo)不妨給自己獎(jiǎng)勵(lì)一下 ? 善用「期限壓力」、發(fā)揮潛能與集中力 ? 掌握時(shí)間效率曲線、讀書重質(zhì)不重量 ? 小憩片刻讓記憶重組、效果更讚 ? 千萬(wàn)別將不安帶入夢(mèng)中、失眠是無(wú)法彌補(bǔ) 41 小 結(jié) ? 節(jié)省時(shí)間浪費(fèi)勝於追求時(shí)間效率 ? 掌握目標(biāo)、運(yùn)用策略，做好前程規(guī)劃 ? 以學(xué)識(shí)與生活知能為本，追求效率與群育均衡，避免成為自私的時(shí)間管理者 ? 成為兼?zhèn)洹钢?、行、?ài)、恆」的謙沖君子 ? 知 ：窮理究源、實(shí)事求是 ? 行 ：篤實(shí)精進(jìn)、日新又新 ? 愛(ài) ：慈悲喜捨、惜緣惜福 ? 恆 ：十世古今、一志不移 42 時(shí)間管理與理財(cái)規(guī)劃篇 ? 時(shí)間就是金錢 43 時(shí)間管理的必要性 ? 成功需要時(shí)間，時(shí)間管理可獲得 效果、效率、效能 ? 提升生活品質(zhì)需要時(shí)間管理 44 時(shí)間管理的原則 ? 科學(xué)性 知道自己的時(shí)間是如何消耗的，在用精力最好的時(shí)間做最重要的事情 ? 合理性 設(shè)定的目標(biāo)，根據(jù)效益排定優(yōu)先順序 45 時(shí)間管理三步曲 ? 改變對(duì)時(shí)間觀念 ? 掌握正確的方法 ? 養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣 46 理財(cái)規(guī)劃 ◇ 收入 ■ 父母給的生活費(fèi) ■ 打工賺錢 ■ 存款投資 ◇ 支出 ■ 生活需求 ■ 學(xué)習(xí)需求 ■ 計(jì)畫外的支出 量入為出、有多少錢做多少事 47 勿落入貧窮的惡性循環(huán) 錢不夠花 ↓ 打工 ↓ 沒(méi)時(shí)間讀書 ↓ 沒(méi)有證照 考不上研究所 、 公務(wù)員 ↓ 找不到工作 ↓ 賦閒在家、等待機(jī)會(huì) ◆ 開(kāi)源節(jié)流 ◆ 勿忘讀書本善 ◆ 打工：賺小錢 工作：賺血汗錢 職業(yè)：賺名利、成就感 48 時(shí)間管理與生涯規(guī)劃篇 49 大學(xué)生的生涯發(fā)展 ? 檢視自我信念、設(shè)定適當(dāng)目標(biāo)、掌握相關(guān)資訊 ? 合理時(shí)間管理、有效溝通技巧、迎接內(nèi)外挑戰(zhàn) ? 舒解工作壓力、開(kāi)發(fā)自我潛能、精緻生活品質(zhì) 50 生涯準(zhǔn)備篇 51 一、自我生涯準(zhǔn)備 : 學(xué)習(xí)計(jì)畫
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