健美操講座(文件)
【正文】 作用。 1981年至 1983年，在健美操傳入我國(guó)的初期，不少高校教師陸續(xù)在報(bào)刊雜志上刊登了一些介紹健美操和探討美育教育的文章，并編排了一些健美操成套動(dòng)作，如“女青年健美操”、“啞鈴健美操”、“形體健美操”等，從此，追求人體健與美的“健美操”一詞迅速被廣大體育工作者所采用。 與此同時(shí)，表演性健美操和競(jìng)技性健美操也開(kāi)始在學(xué)校中出現(xiàn)，而高校良好的師資和場(chǎng)館條件又為競(jìng)技健美操的普及奠定了基礎(chǔ)，每年不少高校都組織隊(duì)參加各種形式的全國(guó)健美操比賽，如今，高等院校已成為我國(guó)競(jìng)技健美操發(fā)展的重要基地 單位：南京市攝山中學(xué) 電話： 5764081 Email： 。此后，許多高校將健美操內(nèi)容列入教學(xué)大綱，成為一項(xiàng)重要的體育教學(xué)內(nèi)容，各種健美操教材也陸續(xù)出版，促進(jìn)了健美操的理論研究。 □ 健美操運(yùn)動(dòng)的意義 □ 我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 健美操首先在高等院校得到普及 世界性的健美操熱傳到我國(guó)，是在 80年代初。 隨著健美操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的快速普及與發(fā)展，健美操比賽也逐步正規(guī)化。因此，健美操已成為全民健身運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要組成部分。體育消費(fèi)正成為時(shí)尚，人們轉(zhuǎn)變了思想、更新了觀念，自覺(jué)自愿地為健康投資，因此，越來(lái)越多的人積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，掀起了一個(gè)全民健身的熱潮。 二、強(qiáng)烈的節(jié)奏性 三、廣泛的適應(yīng)性 健美操練習(xí)形式多樣，運(yùn)動(dòng)量可大可小、容易控制，對(duì)場(chǎng)地器材的要求也不高，因此，對(duì)各個(gè)年齡層次、不同性別、不同身體素質(zhì)、不同技術(shù)水平的人都適宜，各種人群都能從健美操練習(xí)中找到適合自己的方式
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