【健身減肥】針灸減肥——安全綠色減肥(文件)
【正文】 的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。但如果針灸配合飲食效果更佳。持之以恒者一個月就可減輕二、三公斤。在治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位，針眼雖小，但對一些凝血障礙者也是傷害，出血體質(zhì)、血液病患者、凝血機(jī)制有問題者最好不要輕易嘗試。中醫(yī)針灸專家的研究，采用耳針和體針相結(jié)合的方法，療效顯著、而且不產(chǎn)生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。其中耳針療法應(yīng)有尤多。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。除此之外，適當(dāng)?shù)乃幬镆部杉娑弥Ｒ驗(yàn)檫^分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。◎針灸減肥適合全身肥胖及腹部等局部肥胖者。
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