避免心血管病有妙招(文件)
【正文】 之后，再開始運動。為保護自己，心血管疾病人星期天的時候就要多放松，但是不要睡懶覺。這樣就會使演講者在演講緊張時誘發(fā)心血管疾病發(fā)作。每天服用阿司匹林也可以預(yù)防血管栓塞，建議在張建卿指導下。這是因為身體突然用力，壓力荷爾蒙猛然上升，會使血壓升高，心率加快，從而引發(fā)心血管疾病。因此，心血管疾病患者平時應(yīng)該多吃纖維食物，多喝水，預(yù)防便秘，長期便秘患者要及時治療。 高脂肪、高碳水化合物食物：研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪、高碳水化合物食物會使人的
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