【摘要】第一篇:高考生考前食譜 一日三餐這樣吃最科學 早餐:一定要吃 在一天的飲食中,早餐最重要。薛玉珠提醒考生早餐一定要吃好,切不可空腹,否則容易發(fā)生低血糖暈厥現象。由于早晨起床后,大腦皮層仍處在抑制...
2024-10-17 20:10
【摘要】中學生一周食譜星期一早餐:饅頭、稀飯、五香雞蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜絲、蘿卜條午餐:米飯、土豆燒牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、綠豆湯晚餐:肉包子、包菜肉片、蘿卜條、咸菜、小米湯星期二早餐:油條、豆腐腦、炒白菜、榨菜、八寶菜午餐:米飯、香酥鳳翅、西紅柿炒蛋、香菇菜心、玉米仁湯晚餐:饅頭、黃瓜肉片、溜豆芽、八寶菜、花生米湯星期三早餐:蛋糕、牛奶、火腿腸、辣油海白
2025-04-06 07:11
【摘要】目錄一、飲品類 41.葡萄檸檬汁 42.草莓蘋果甘荀汁 43.葡萄柚芒果汁 44.蜂蜜牛奶果汁 45.芒果椰子汁 46.鮮姜橘子汁 57.蘋果蘿卜汁 58.蔬菜蘋果汁 59.黃瓜獼猴桃汁 510.雪梨香蕉生菜汁 611.檸檬蘋果汁 612.西紅柿檸檬汁 613.橘子甜汁 614.玫瑰果茶 715.菠蘿芹
2025-07-21 08:29
【摘要】大S減肥食譜最新大全.朋友快來啊。減肥食譜教你減肥吃什么。中式減肥食譜,幫你輕松減肥??炜聪旅娴闹惺綔p肥食譜……減肥食譜一:早餐:豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗晚餐:素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗減肥食譜二:早餐:紅豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圓或大
2025-07-22 05:52
【摘要】第一款:銀耳蛋花羹 材料:銀耳,雞蛋,冰糖 做法: 1、將銀耳浸泡30分鐘至變軟成片; 2、打雞蛋,備用; 3、將銀耳加適量水放入鍋中煮,待水燒開了之后調至小火熬煮一到兩分鐘至銀耳熟透; 4、放入冰糖,在加少許水熬煮至水再次沸騰時倒入打好的雞蛋,攪拌一下即可出鍋; 食療減肥功效:銀耳:富含蛋白質和礦物質,養(yǎng)顏首選,提高肝臟排毒功能,補血補氣,調養(yǎng)女性生理
2025-08-05 03:44
【摘要】食譜設計1、確定營養(yǎng)素需要量3、食物選擇和食用量的計算二、食譜編制1、確定主食需要量2、確定副食用量3、確定蔬菜水果等食物的食用量4、一餐食譜編制5、一日食譜編制一、營養(yǎng)素需要和食物種類確定三、食譜調整和評價1、食譜能量調整2、能量—價格調整3、食譜脂肪含量評價營養(yǎng)素需要量和食物
2025-05-07 12:03
【摘要】自我健身運動的運行圖體力測驗體力測驗評價表1234567平衡性男~4秒5~910~2021~4041~5960~8081~女~4秒5~910~1920~3031~4041~5556~敏捷性男~13回14~1920~2425~2829~3132~3435~
2025-05-14 04:38
【摘要】(本模板為Word格式,可根據您的需要調整內容及格式,歡迎下載。) 高考營養(yǎng)食譜推薦 高考營養(yǎng)食譜推薦:蘿卜燜牛腩 材料: 新鮮牛腩575g,白蘿卜500克,花生油適量,姜...
2025-04-14 03:49
【摘要】胃癌術后飲食食譜??胃癌術后的患者,因其全胃或大部分胃已被切除,必然會影響其胃腸道的消化功能,從而出現食欲不振、食后腹脹、腹痛等癥狀。加之胃癌術后一般都要經歷一段時間的放療和化療,這不僅會影響患者的食欲,還會對患者的免疫系統(tǒng)造成嚴重損害,使患者的身體極度虛弱。如何營養(yǎng)調養(yǎng),提高胃癌患者免疫力,迫在眉睫。?胃癌患者胃大部或全胃切除后,既應該注
2025-07-24 22:43
【摘要】三日減肥食譜第一日:早餐:西柚半個,花生醬兩勺,烤面包一片,咖啡或茶一杯。午餐:金槍魚半罐(浸泡類),烤面包一片,咖啡或茶一杯。晚餐:白菜半棵,火腿肉兩片,豆角十棵,紅葡萄十粒,蘋果一個,香草冰激凌一杯,咖啡或茶一杯。第二日:早餐:香蕉半個,煮雞蛋一個,烤面包一片,咖啡或茶一杯。午餐:酸奶一杯,蘇打餅干兩片,咖啡或茶一杯。晚餐:熱狗腸兩根,西蘭
2025-07-23 03:02
【摘要】第1周代謝排毒階段調理餐日期時間第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐生化湯(100cc)約1/3碗麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝麻油豬肝薏仁飯五谷飯糙米飯薏仁飯黑米飯五谷飯薏仁飯桂圓糯米粥桂圓糯米粥桂圓糯米粥桂圓糯米粥桂
2025-06-19 03:44
【摘要】減肥食譜和卡路里表你可以攝入不超過2320(正常上課運動狀態(tài))不動的話,只有1400每餐分配:4:4:2進食方案 特:適合減肥的中式早餐 1、菜包或肉包(熱量約280大卡)+不加糖清豆?jié){300㏄(熱量約110大卡)或者一袋牛奶=390大卡 2、白饅頭(熱量約120大卡)+荷包蛋(熱量約120大卡)=340大卡 3、小水煎包2個(熱量約220大卡)+甜豆
2025-06-30 18:41
【摘要】電餅鐺食譜大全電餅鐺食譜(一)電餅鐺食譜:加工食品名稱---所需參考時間薄餅雞蛋餅蔥花餅煎餅春餅、炒豆炒花生米瓜子3--5分鐘大餅.餡餅.鍋貼.肉餅4--6分鐘煎魚.油燜大蝦5--6分鐘烤腸.烤肉.烤羊肉串6--8分鐘家常雞蛋蔥油餅原料:雞蛋二只,面粉三條匙調料:鹽,味精,蔥花,火腿(不喜歡吃火腿的可以不加),調料準備:火腿腸切成小碎塊,
2025-07-20 11:28
【摘要】幼兒園帶量食譜2013年4月1日——4月5日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼兒人數應到人數實到人數應到人數實到人數應到人數實到人數應到人數實到人數應到人數實到人數早點豆?jié){150克蛋糕豆?jié){150克
2025-07-25 06:20
【摘要】關于產婦夏季坐月子食譜 1、黑糯米煮雞蛋 主要材料有黑糯米酒、雞蛋、紅糖。首先把取適量的黑糯米酒放入鍋里,加入清水煮滾了之后把雞蛋打進去,然后放入紅糖,煮到雞蛋...
2025-04-03 05:47