不吼不叫-讀書心得(文件)
【正文】 用的方法將自己的心引出泥潭，當(dāng)我們只會說大道理時(shí)，可能我們更需要一些實(shí)用的技巧，告訴我們?nèi)绾我徊讲降厝プ?，告訴我們不要急，改變是一天一天進(jìn)行的，告訴我們不要怕，因?yàn)橛性S多人都和你一樣。書中還提到了一個(gè)非常重要的詞語：正念修行。我們總是期待著奇跡，以為當(dāng)自己憤怒地吼叫出上述話后，孩子就會乖乖地說一句：“對不起！媽媽！我錯(cuò)了！”“好的，我現(xiàn)在就改正”“哦！媽媽！我真的沒注意到時(shí)間，對不起我又讓你生氣了！大多數(shù)喜歡吼叫的父母都是因?yàn)樯钪谐惺艿膲毫λ隆Ｈ欢箲]和吼叫都不是解決問題的良藥，相反，它們會引發(fā)新的問題，浪費(fèi)更多時(shí)間，并將親子關(guān)系帶入危險(xiǎn)而不安的尷尬境地，從而不得不花費(fèi)更多的時(shí)間去修復(fù)與彌補(bǔ)，然而原來的問題卻依舊存在?！ 铩≈?jǐn)慎使用吼叫，只有在必須立刻停止的影響安全的行為發(fā)生時(shí)，才使用吼叫去制止。盡量發(fā)掘他們的優(yōu)點(diǎn)，接受他們的不足。讓孩子承擔(dān)后果是為了幫助他們將來做出更好的選擇，而不是為了讓他們在當(dāng)下感到羞恥。教育不是賽跑，而是放慢腳步，陪著孩子一起成長與改變?！ 铩〗o他們更多的自主權(quán)和決定權(quán)，和他們一起尋找解決問題的方法，教會他們直面問題而非用哭鬧喊叫去逃避。我們都不完美，哪怕偶爾犯錯(cuò)，也不妨礙自己成為一個(gè)好的父母，或孩子成為一個(gè)出色的人物?！ 铩∨懦饨鐗毫蚱渌藢ψ约呵榫w的影響，排除自身身體狀況所導(dǎo)致的急躁與焦慮，如睡眠不足、過度勞累、孤獨(dú)等會導(dǎo)致情緒爆發(fā)的不良因素，用更加單純的心情去解決孩子的問題。壓力人人都有，但卻不是人人都懂得疏解和釋放。一個(gè)人只有了解自我，關(guān)注自我，關(guān)注當(dāng)下，不
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