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食物的營養(yǎng)(文件)

2024-12-05 21:41 上一頁面

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【正文】 有好吃的就不吃? 有人認(rèn)為,人吃的越多越健康,對嗎?為什么? 各種營養(yǎng)成分的不同作用: 蛋白質(zhì)、水、鹽類:人體的材料 蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的主要材料 。 如缺了鋅就不能長高 。 所以人如果缺少了脂肪和淀粉 , 就像汽車沒有汽油不能行使一樣 。 注意講究營養(yǎng)衛(wèi)生 : ( 1)食物要多樣化 ,不偏食不挑食,不然會因?yàn)槿鄙倌撤N營養(yǎng)而得病; ( 2
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