太極拳比賽策劃-資料下載頁

【摘要】2015年人文學院“古風”杯太極拳比賽策劃 書 主辦單位：人文學院學生會體育部比賽時間：2015年4月比賽地點：北區(qū)食堂前空地一活動名稱人文學院“古風”杯太極拳比賽二活動意義為促進班級同學之間的交流和互動，培養(yǎng)同學們重視健身、關(guān)注傳統(tǒng)文化、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。同時，提高大學生的身體素質(zhì)，豐富同

2025-05-10 02:06

初學太極拳體會-資料下載頁

【摘要】淺談初學楊式太極拳體會學習太極拳“不可自專自用，固執(zhí)不通；不可心燥氣浮，急于求成”。學習楊式太極拳要從松靜入手，平心靜氣，講究松、靜、穩(wěn)、勻、緩、合、連。長期堅持不懈，只要有恒，總會有所得。“練拳須明理，理通拳法精”。也就是說練拳必須明白太極拳的拳理和要意，給自己找準方向和目標以及想要達到的目的，不要盲目的隨心所欲，把太極拳練成了太極操。練拳時心里要做到明明白白，每動每勢交代清清楚楚，心

2025-08-03 00:58

新編楊式太極拳比賽套路28式-資料下載頁

【摘要】第一篇：新編楊式太極拳比賽套路28式 新編楊式太極拳比賽套路28式 （華園 李亞萍） （3） （2）（3） 第二篇：陳式太極拳比賽套路 比賽套路 1、太極起勢 2、金剛搗碓 ...

2024-10-28 12:26

太極拳俱樂部策劃-資料下載頁

【摘要】浙江金融職業(yè)學院太極拳俱樂部浙江金融職業(yè)學院太極拳俱樂部二零一四年地點：浙江金融職業(yè)學院廣發(fā)文體中心一樓武術(shù)房時間：每周三15：30-1-前言太極拳，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

2025-08-05 04:55

37式吳式太極拳教學口決-資料下載頁

【摘要】第一篇：37式吳式太極拳教學口決 37式吳式太極拳教學口決 式太級拳簡介 太極拳被譽為是中華之瑰寶，幾百年來，這項古老而優(yōu)秀的武術(shù)運動，不僅在中國城鄉(xiāng)形成了群眾性的鍛煉熱潮，而且已廣泛傳播到世界...

2024-10-14 03:59

楊式太極拳答問讀后感-資料下載頁

【摘要】第一篇：楊式太極拳答問讀后感 《楊式太極拳答問》讀后感 自開始學習傳統(tǒng)楊式太極拳以來，對太極拳有了更多的了解和體會，楊式太極拳答問讀后感。特別是奚桂忠先生的《楊式太極拳答問》一書給了我極大的幫助。...

2024-10-13 20:42

85式傳統(tǒng)楊氏太極拳經(jīng)典學習筆記-資料下載頁

【摘要】85式楊氏傳統(tǒng)太極拳——學習筆記一預備式（也稱無極式）1、注意前后（含胸拔背、收尾閭，命門穴凸出，命門穴位于兩腎中間，第二第三腰椎之間，兩腳重心放在涌泉穴）、左右（肩膀放平，頭頂百匯穴垂直地面）、上下的矛盾（虛靈頂勁，上虛下實，松腰落胯）。鼻吸口呼。2、兩臂自然垂在身體兩側(cè)，小指對褲縫。3、眼平視，耳聽后，唇微閉，齒微合，神內(nèi)

2025-06-25 05:50

太極拳ppt-資料下載頁

【摘要】生命在于運動太極運動體驗王根冠運動與健康?據(jù)國家衛(wèi)生部統(tǒng)計：全國因各種慢性疾病造成，平均每天死亡15000多人、每月死亡40萬多人、每年死亡500萬多人，造成很多的家庭悲劇、人生遺憾和經(jīng)濟負擔。在疾病生成的各種因素中，60%的原因是自己造成的。因為這些患病的人大都沒有健康觀念、沒有良好的生活方式、不懂健康知識、長期的

2025-08-15 21:58

太極拳發(fā)展分析-資料下載頁

【摘要】第一篇：太極拳發(fā)展分析 要我說太極拳之在實戰(zhàn)上漸行漸遠。有下面幾個原因。 一于過分執(zhí)著于“柔”和“放松”。松和柔是很多體弱甚至多病的人賴以調(diào)養(yǎng)身體的法寶。同時也是弱者意淫的噱頭。所謂“以弱勝強”“...

2024-10-13 23:59

太極拳個人感想-資料下載頁

【摘要】第一篇：太極拳個人感想 太極拳心得體會 大二的第一次體育課我機緣巧合下來到了武術(shù)班，剛開始以為肯定又要和體能訓練課一樣苦逼，卻沒想到老師教的是太極，確實是比較輕松了點。在學習太極拳的過程中，我感慨...

2024-11-09 17:30

太極拳課感想-資料下載頁

【摘要】第一篇：太極拳課感想 太極拳課感想 10061086---陳群 轉(zhuǎn)眼間，一個學期就過去了，太極拳課也快要結(jié)束了。 我不能否認，上個學期選課的時候，我并沒有對太極的課程抱有太多期望。說實話，其實...

2024-11-09 17:30

太極拳方案文檔-資料下載頁

【摘要】第一篇：太極拳方案文檔 曹集中心學校創(chuàng)建太極拳特色學校實施方案 為全面推進素質(zhì)教育，提升學校品味，打造辦學品牌，引導學校走個性化、特色化的內(nèi)涵發(fā)展之路，形成特色鮮明的學校發(fā)展態(tài)勢，全面提升教育教學...

2024-10-29 03:18

太極拳比賽總結(jié)-資料下載頁

【摘要】第一篇：太極拳比賽總結(jié) 無錫職業(yè)技術(shù)學院第一屆太極拳比賽圓滿結(jié)束 5月15日下午，無錫職業(yè)技術(shù)學院第一屆太極拳比賽在我院體育場拉開帷幕，本次比賽是由體育部主辦，院太極拳協(xié)會協(xié)辦的面向全院學生的一場...

2024-11-07 17:01

太極拳熱身活動-資料下載頁

【摘要】第一篇：太極拳熱身活動 太極拳熱身基本功 一、頭部運動： 1、前點后仰（兩個八拍） 2、左搖右擺（兩個八拍） 3、左看右看（兩個八拍）（注意動作要慢） 二、肩部運動： 1、肩部極力向前劃...

2024-11-16 05:30

太極拳學習總結(jié)-資料下載頁

【摘要】第一篇：太極拳學習總結(jié) 體育課學期總結(jié)——太極的魅力 姓名：周歆學號：2010202544信息學院10級理科試驗班5班這學期的武術(shù)體育課老師教給了我們二十四式簡化太極，在學習的過程中，我改變了之前...

2024-11-09 17:30

24式簡化太極拳圖解(參考版)

24式簡化太極拳圖解-文庫吧資料

24式簡化太極拳圖解-展示頁

24式簡化太極拳圖解-在線瀏覽

24式簡化太極拳圖解-閱讀頁