生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)說(shuō)明(文件)
【正文】 人抱負(fù)的關(guān)系，能考慮工作所需要的教育、訓(xùn)練等條件；在職業(yè)選擇方面，會(huì)考慮到自己的需要、興趣、能力和機(jī)會(huì)，作暫時(shí)性的決定，并將決定付諸實(shí)施。操作時(shí)間：15分鐘。2. 所有成員都介紹完后,由主持人任意點(diǎn)一名成員，這名成員說(shuō)完自己的代號(hào)和名字后任意指出下一名隊(duì)員，必須指出這名隊(duì)員的代號(hào)，如 “我是蘿卜，我叫XX”（并作相應(yīng)動(dòng)作），蘿卜蹲，蘿卜蹲，蘿卜蹲完桔子蹲（另外一名成員的代號(hào)）”，被指名的成員要說(shuō)“我是桔子，我叫XX（做相應(yīng)動(dòng)作），桔子蹲，桔子蹲，桔子蹲完可樂(lè)蹲”，差不多每個(gè)成員都被點(diǎn)到后結(jié)束。，談?wù)勛约旱母惺??；顒?dòng)二契約目標(biāo)通過(guò)小組討論，建立團(tuán)體契約。準(zhǔn)備：紙、筆 時(shí)間：20分鐘分享通過(guò)積極參與討論的方式，建立團(tuán)體契約更有利于團(tuán)體遵守。過(guò)程：，一組做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感。討論主題：對(duì)于“盲人”：，使你想起什么？，為什么？，在這個(gè)過(guò)程中你是怎么理解信任和責(zé)任的？對(duì)于助人者：？？？分享游戲中的雙方的信任是慢慢建立起來(lái)的，行走過(guò)程中一旦盲人碰到障礙物，建立起來(lái)的信任感就會(huì)馬上消失。第二單元：千江有水千江月活動(dòng)一 成長(zhǎng)三部曲目標(biāo)提高成員應(yīng)對(duì)壓力的能力，體會(huì)成長(zhǎng)的過(guò)程。活動(dòng)二生涯彩虹目標(biāo)引發(fā)生涯自主意識(shí)與責(zé)任，加入時(shí)間維度的生涯思考。角色重要性和分量的急劇變化則可以以光圈粗細(xì)的明顯改變表示。(2)人的社會(huì)任務(wù)或職業(yè)生活不斷變化，角色也隨之變化，從一個(gè)角色進(jìn)人另一個(gè)角色。操作時(shí)間：10分鐘。第三單元 眾里尋他千百度（自我）目標(biāo)：通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)，成員了解自己的性格特點(diǎn)、價(jià)值觀、職業(yè)興趣、職業(yè)傾向。準(zhǔn)備：每人一張紙、一支筆。討論主題：當(dāng)你大聲宣讀自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)有什么感受？是不是覺(jué)得不自然？分享每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，有時(shí)候我們出于不自信或謙虛，不喜歡當(dāng)眾說(shuō)出自己有什么優(yōu)點(diǎn)，但是當(dāng)我們宣讀自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)自己心情很愉快，也更自信。1. 領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給成員“拍賣(mài)項(xiàng)目單”，并說(shuō)明規(guī)則：每個(gè)人手上10萬(wàn)元，每件東西最低為1千元，每次加價(jià)，不得低于1千元，并舉例示范；2. 成員填寫(xiě)項(xiàng)目單中的“順序”和“預(yù)估價(jià)”；3. 選出拍賣(mài)人，開(kāi)始一項(xiàng)一項(xiàng)競(jìng)拍，每項(xiàng)重復(fù)3次成交；4. 競(jìng)拍結(jié)束后，競(jìng)標(biāo)人要說(shuō)明自己拍得該項(xiàng)內(nèi)容的感受，以及選擇的理由；5. 處于根據(jù)自己的興趣、人格特質(zhì)及工作價(jià)值等內(nèi)容，寫(xiě)下四中最想從事的工作，并評(píng)價(jià)自己在乎的工作價(jià)值對(duì)希望從事的工作的意義。過(guò)程：全體圍坐成圈或者站成一個(gè)大圈，輔導(dǎo)員立于中央。操作時(shí)間：10分鐘。 分享可以讓學(xué)生在歡笑聲語(yǔ)中快樂(lè)進(jìn)行，一方面感受競(jìng)爭(zhēng)的壓力和殘酷，另一方面也體驗(yàn)合作的溫馨和快樂(lè)。準(zhǔn)備：每人一張彩色便簽紙，一支筆。所有成員都寫(xiě)完后，把便簽紙集中放在提前準(zhǔn)備好的盒子里，由主持人保管。準(zhǔn)備：多媒體教室 音樂(lè)分享活動(dòng)二時(shí)間餡餅?zāi)繕?biāo)發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)的時(shí)間，學(xué)會(huì)合理時(shí)間安排。，如何比較一下有何區(qū)別，你打算怎樣改善，請(qǐng)與組內(nèi)成員分享。操作時(shí)間：2分鐘。并在便簽紙上寫(xiě)上自己的姓名，不愿透露姓名的可以標(biāo)注一個(gè)獨(dú)特的符號(hào)，讓自己記住。 3. 結(jié)束團(tuán)體。過(guò)程：1. 請(qǐng)?jiān)诎准埳袭?huà)一條線(xiàn)；2. 線(xiàn)的起點(diǎn)是你生命的開(kāi)始，請(qǐng)寫(xiě)上“0”，使線(xiàn)成為封閉線(xiàn)（預(yù)測(cè)依據(jù)：本人健康狀況；家族健康狀況；居住地人均壽命）4. 在封閉線(xiàn)上找到今天的位置，寫(xiě)上年齡和興趣5. 認(rèn)真思考今天以前的日子，寫(xiě)下令你最難忘的三件事6. 認(rèn)真思考今天以后的日子，寫(xiě)下你今后最想做的三件事7. 認(rèn)真思考現(xiàn)在的日子，寫(xiě)下你休閑時(shí)間最想做的事情 分享生活中，我們可能經(jīng)常會(huì)忙忙碌碌的渡過(guò)，為了沒(méi)有遺憾，每個(gè)人都需要明白自己的目標(biāo)，愛(ài)好，做出最大的努力，甚至需要承受重負(fù)來(lái)實(shí)現(xiàn)它。過(guò)程：將前四次活動(dòng)收集到的《點(diǎn)滴感悟》拿出來(lái)，主持人抽取幾份感受讀給大家聽(tīng)，并討論前四次活動(dòng)的收獲與感悟。準(zhǔn)備：每人一張紙、一支筆。站起來(lái)手牽手合唱楊培安《我相信》然后互相道別。活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。，增進(jìn)人際關(guān)系。1代表“我決不是這樣，5代表“我總是這樣”（1） 在團(tuán)體里，我是一個(gè)積極投入的成員。（5） 在每次團(tuán)體討論之前，我總是會(huì)花一些時(shí)間準(zhǔn)備。（8） 我總是注意傾聽(tīng)別人在說(shuō)什么，也會(huì)把我的感受直接地告訴他們。（12） 我常會(huì)想要參加團(tuán)體的講座會(huì)。（16） 我盡量把團(tuán)體里學(xué)習(xí)到的東西，應(yīng)用到外面的生活。（20） 我對(duì)自己在團(tuán)體里的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)
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