生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)說(shuō)明(完整版)
【正文】 鐘左右活動(dòng)過(guò)程：活動(dòng)一松鼠大樹目標(biāo)使團(tuán)體成員通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)與合作頻繁的互動(dòng)拉近學(xué)生間的距離。操作時(shí)間：30分鐘準(zhǔn)備：每人1張拍賣項(xiàng)目單，拍賣用的響錘一把。操作時(shí)間：10分鐘左右。活動(dòng)四構(gòu)思未來(lái)十年目標(biāo)找到未來(lái)生活目標(biāo)，知道自己不足。，這些角色何時(shí)出現(xiàn)？而何時(shí)加重，何時(shí)減輕其重要性？在不同的時(shí)期，每一個(gè)角色圈中，要有哪些目標(biāo)或者職務(wù)呢？這些目標(biāo)或職務(wù)需要投入多少分量的生命時(shí)間和力量？，按照不同時(shí)期各個(gè)角色的重要性和分量，用粗細(xì)深淺的線條涂在各個(gè)角色光譜上，代表在不同時(shí)間需要對(duì)不同角色付出的心力和時(shí)間。《團(tuán)體誓言》見(jiàn)附錄。準(zhǔn)備：眼罩15個(gè)、綁腿15個(gè)、秒表兩個(gè)、活動(dòng)桌椅。當(dāng)然這次又沒(méi)記住的也沒(méi)關(guān)系，咱們還有很多時(shí)間在一起，所以還有機(jī)會(huì)。輪到自己介紹時(shí)要說(shuō)出自己的代號(hào)和名字,并做一個(gè)相應(yīng)的動(dòng)作,如“我是蘿卜,我叫XX”，同時(shí)做一個(gè)和蘿卜有關(guān)的動(dòng)作（動(dòng)作可以隨意做）。三、 團(tuán)體目標(biāo)生涯規(guī)劃的6個(gè)“W”問(wèn)題Who我是誰(shuí)？我有何生理特征、興趣和愛(ài)好？我有哪些優(yōu)點(diǎn)和不足？ Why我為什么是這個(gè)樣子？我為什么會(huì)變成那個(gè)樣子？When我現(xiàn)在處于哪個(gè)發(fā)展階段？What我想做什么？我能做什么？該做什么？Where我現(xiàn)在處于哪個(gè)位置？要到哪里去？how我如何做？我如何到達(dá)期望的地方或者生活？四、 團(tuán)體對(duì)象與規(guī)模在校高一學(xué)生，團(tuán)體由20人組成，男女生數(shù)量要求基本平衡，盡量確保組員之間是陌生的。此階段的主要發(fā)展任務(wù)時(shí)發(fā)展正確的自我形象，能了解個(gè)人能力與個(gè)人抱負(fù)的關(guān)系，能考慮工作所需要的教育、訓(xùn)練等條件；在職業(yè)選擇方面，會(huì)考慮到自己的需要、興趣、能力和機(jī)會(huì)，作暫時(shí)性的決定，并將決定付諸實(shí)施。操作時(shí)間：15分鐘。，談?wù)勛约旱母惺?。?zhǔn)備：紙、筆 時(shí)間：20分鐘分享通過(guò)積極參與討論的方式，建立團(tuán)體契約更有利于團(tuán)體遵守。討論主題：對(duì)于“盲人”：，使你想起什么？，為什么？，在這個(gè)過(guò)程中你是怎么理解信任和責(zé)任的？對(duì)于助人者：？？？分享游戲中的雙方的信任是慢慢建立起來(lái)的，行走過(guò)程中一旦盲人碰到障礙物，建立起來(lái)的信任感就會(huì)馬上消失。活動(dòng)二生涯彩虹目標(biāo)引發(fā)生涯自主意識(shí)與責(zé)任，加入時(shí)間維度的生涯思考。(2)人的社會(huì)任務(wù)或職業(yè)生活不斷變化，角色也隨之變化，從一個(gè)角色進(jìn)人另一個(gè)角色。第三單元 眾里尋他千百度（自我）目標(biāo)：通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)，成員了解自己的性格特點(diǎn)、價(jià)值觀、職業(yè)興趣、職業(yè)傾向。討論主題：當(dāng)你大聲宣讀自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)有什么感受？是不是覺(jué)得不自然？分享每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，有時(shí)候我們出于不自信或謙虛，不喜歡當(dāng)眾說(shuō)出自己有什么優(yōu)點(diǎn)，但是當(dāng)我們宣讀自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)自己心情很愉快，也更自信。過(guò)程：全體圍坐成圈或者站成一個(gè)大圈，輔導(dǎo)員立于中央。 分享可以讓學(xué)生在歡笑聲語(yǔ)中快樂(lè)進(jìn)行，一方面感受競(jìng)爭(zhēng)的壓力和殘酷，另一方面也體驗(yàn)合作的溫馨和快樂(lè)。所有成員都寫完后，把便簽紙集中放在提前準(zhǔn)備好的盒子里，由主持人保管。，如何比較一下有何區(qū)別，你打算怎樣改善，請(qǐng)與組內(nèi)成員分享。并在便簽紙上寫上自己的姓名，不愿透露姓名的可以標(biāo)注一個(gè)獨(dú)特的符號(hào)，讓自己記住。過(guò)程：1. 請(qǐng)?jiān)诎准埳袭嬕粭l線；2. 線的起點(diǎn)是你生命的開始，請(qǐng)寫上“0”，使線成為封閉線（預(yù)測(cè)依據(jù)：本人健康狀況；家族健康狀況；居住地人均壽命）4. 在封閉線上找到今天的位置，寫上年齡和興趣5. 認(rèn)真思考今天以前的日子，寫下令你最難忘的三件事6. 認(rèn)真思考今天以后的日子，寫下你今后最想做的三件事7. 認(rèn)真思考現(xiàn)在的日子，寫下你休閑時(shí)間最想做的事情 分享生活中，我們可能經(jīng)常會(huì)忙忙碌碌的渡過(guò)，為了沒(méi)有遺憾，每個(gè)人都需要明白自己的目標(biāo)，愛(ài)好，做出最大的努力，甚至需要承受重負(fù)來(lái)實(shí)現(xiàn)它。準(zhǔn)備：每人一張紙、一支筆。活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事。1代表“我決不是這樣，5代表“我總是這樣”（1） 在團(tuán)體里，我是一個(gè)積極投入的成員。（8） 我總是注意傾聽別人在說(shuō)什么，也會(huì)把我的感受直接地告訴他們。（16） 我盡量把團(tuán)體里學(xué)習(xí)到的東西，應(yīng)用到外面的生活。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。有時(shí)候覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病。（18） 我會(huì)避免標(biāo)定自己和團(tuán)體其他的人。（10） 在團(tuán)體里，我盡量在使自己做別人的模范。（3） 我認(rèn)為自己愿意在團(tuán)體嘗試新的行為。所有成員自由活動(dòng)。操作時(shí)間：20分鐘左右。第五單元：江上數(shù)清風(fēng)目標(biāo)：1
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1