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【正文】 劃現(xiàn)狀”查結果相符的一項是(B)A．少數(shù)家長對孩子“職業(yè)生涯規(guī)劃”的幫助不大。2．閱讀“規(guī)劃輔導”部分，分析指導師給中學生做心理測試的意圖。一、閱讀下面的文本，完成1～4題。越來越多的研究證實，我們自己才是身體最好的醫(yī)生，運動這劑無價良藥我們隨時可以服用。診斷：過度飲食、缺乏運動導致的肥胖。建議：利用零散的時間運動，如課間做一些蹲立的動作或者跳繩、爬樓梯等，還可以騎自行車上下學，以積少成多的運動方式，促進新陳代謝，改善人體消化吸收功能，增進食欲，增加攝入人體所必需的營養(yǎng)成分。(2)加強運動，如慢跑、打太極等，在身體無不適的前提下，可以逐步提高運動強度；運動時盡量不要空腹，最好飯后1小時進行。有些疾病甚至不需要服用藥物直接可以通過運動收到療效，如不少輕度糖尿病患者只需堅持體育運動并注意飲食控制即可康復。運動后如果疲憊不堪、肌肉疼痛，休息一兩天后不能消失，下次運動就需要減量；如果感到關節(jié)、韌帶不適，應盡快就醫(yī)，以防病情變得復雜出現(xiàn)接連損傷。C．運動后，會增進食欲，從而增加攝入人體所需要的營養(yǎng)成分，有可能會增加體重。(導致死亡的最大因素是靜態(tài)生活方式?！?3)運動可使人產(chǎn)生愉悅感，對某些疾病具有治療效果。因為運動要達到一定的量才能有效果。(3)周日的打羽毛球1小時建議放到吃完早餐半小時之后進行。她制定了第一個星期的運動方案，這個方案還不夠科學，請你提出修改建議。(1)“運動”已經(jīng)成為許多醫(yī)生開給病人的處方，病人通過運動可以治療精神不振，體質虛弱、肥胖等疾病。2．圍繞文本主題，用簡潔的語言表述你從圖中得出的結論。1．下列對文本內容的理解和推斷不正確的一項是(D)A．不運動的瘦子比常運動的胖子，患上慢性心血管病、腸胃病、糖尿病等疾病的幾率可能更大。強度較大的運動如打球、跳舞等不宜空腹，否則容易導致體內血糖降低、四肢乏力、胃腸痙攣、心律失常甚至猝死。經(jīng)常運動對慢性心血管病、腸胃病、糖尿病等都有積極的預防作用。診斷：疑似糖尿病早期癥狀。2．李，女，15歲，初三學生；臉色蠟黃，消瘦，食欲不振。目前，全球每年有近500萬人死于運動缺乏，這一數(shù)據(jù)還在逐年增加。據(jù)英國糖尿病協(xié)會報告，1935年全球有20億人口，糖尿病患者有1500多萬，但糖尿病患者卻足足增加了10多倍。3．閱讀“學子心聲”部分，結合文本相關材料寫出爽爽的案例給你的職業(yè)生涯規(guī)劃帶來的啟示。C．多數(shù)學生對各個職業(yè)了解較多并希望進行體驗。溫州市教育研究院副院長馬玉斌：職業(yè)生涯規(guī)劃課主要是幫學生更好地認識自己，以及自己和職業(yè)的匹配度。在大學階段，許多學生由于選擇了不感興趣的專業(yè)而表現(xiàn)得很懈怠，甚至荒廢了學業(yè)。如果是去草原，要一頭駱駝又有何用？不管你的答案是什么，都要明白：關鍵是看你要去哪里旅行。聽說有職業(yè)生涯規(guī)劃輔導后， 她不禁感慨：“要是我那時候能有這樣的輔導多好，怎會走這些彎路？真是郁悶！”【規(guī)劃輔導】中學生在接受職業(yè)生涯規(guī)劃輔導時，指導師往往會對他們進行這樣的“心理測試”：今天，你準備去一個很遠的地方旅行。 問她到底喜歡什么，想做什么，她都說不清。職業(yè)生涯規(guī)劃，你準備好了嗎隨著中小學課程改革的持續(xù)推進，“職業(yè)生涯規(guī)劃”如今不再是新名詞，中學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已在高中大面積推開，并逐步向初中生普及。(2分)不設統(tǒng)一答案。(意思對即可)2．“點贊”一詞現(xiàn)在使用頻
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