【正文】 為現(xiàn)在大學(xué)生的身體素質(zhì)怎么樣？%8%46回答問題110您認(rèn)為現(xiàn)在大學(xué)生的心理承受能力怎么樣？%56%18跳過的問題18%13%54回答問題110與上述我們在計算的健康值的結(jié)論相一致。通過訪談，我們得到了以下的結(jié)論：（1）大學(xué)生群體大多不了解什么是健康狀況，怎樣的生活方式才算良好的，健康概念意識薄弱。（2）健康狀況方面：輔導(dǎo)員希望我們學(xué)生能多參加學(xué)校組織的各種活動，鍛煉自己的能力，以致于更好的幫助我們了解這個社會，增強(qiáng)自己各方面的能力，特別是在人際交往方面；在心理咨詢師看來，同學(xué)們應(yīng)該勇敢地來心理工作站，學(xué)會釋放自己，保持著自己愉悅的身心；學(xué)校醫(yī)務(wù)室的工作人員要求同學(xué)們增強(qiáng)自我保護(hù)意識，在這天氣多變的季節(jié)，應(yīng)該學(xué)會合理的增添衣物，來保護(hù)好自己以免生病，平時也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)；班主任和班長則建議同學(xué)之間應(yīng)該相互關(guān)心照顧，處理好同學(xué)關(guān)系，班級要經(jīng)常組織一些集體活動，像爬山、拔河、籃球賽等，這樣既有利于班級凝聚力的增強(qiáng)，又加強(qiáng)了體育鍛煉。同時男女生的健康值也存在較大的差異，男生的健康情況相比與女生而言較差一點(diǎn)。排在第四位的是心理情況，良好的心理狀況是健康的一個必要條件。排在第二位的變量是身體狀況中的V6，這一變量說明每天保持充沛的精力對促進(jìn)良好的生活方式有十分重要的意義。結(jié)合網(wǎng)上問卷和實(shí)地調(diào)查問卷，我們提出如下建議：（1）注重飲食。除了體育課之外，同學(xué)們更應(yīng)該在課余時間里加強(qiáng)體育鍛煉，提升自己的身體素質(zhì)與抗壓能力。（5）加強(qiáng)對健康的重視。在保持體育鍛煉的前提下，家長們應(yīng)該抽出更多的時間來陪陪孩子，帶孩子外出休閑娛樂緩解一下來自于各方面的壓力。（1）從大一開始，就應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生的健康重視。（3）積極促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，比如在教學(xué)樓，圖書館，宿舍樓等地多設(shè)置開水機(jī)。（6）對公共場合吸煙酗酒的行為進(jìn)行嚴(yán)重的處分。（8）學(xué)校應(yīng)全方面的注重學(xué)生身體，心理以及人際社會關(guān)系健康，不能將這三方面的任何一部分孤立?；顒诱掌? 在高校2女生寢室對某女生（班長）的訪談雖然與這位女同學(xué)素未謀面，但是她還是十分熱心并且耐心地回答了我們訪談的問題。大學(xué)生不敢面對心理工作站，不懂得釋放自己的情緒，很壓抑，容易出問題。班級的總體情況不錯，班干部都起到相對應(yīng)的作用，有心理和體育等方面的宣傳。感冒、胃痛的比較多，大學(xué)生還不懂得如何照顧好自己，不了解自己的身體情況。附錄二：掃描版問卷附錄三：訪談記錄表訪談對象在校大學(xué)生輔導(dǎo)員學(xué)校心理工作站相關(guān)人員食堂阿姨和大叔學(xué)校醫(yī)務(wù)室的工作人員寢室阿姨或大叔班主任或班長訪談數(shù)量5225263訪談結(jié)果對自己健康沒有一個正確的認(rèn)識?；顒诱掌? 在高校5對某女生的問卷調(diào)查在大熱天里，去每個大學(xué)發(fā)放問卷是辛苦的，但同樣，幫助我們填寫問卷的同學(xué)也是辛苦的，她們愿意為一個素未蒙面的陌生人填寫問卷，她們是善良的，值得我們?yōu)樗齻儞纹饌?，僅此表示我們的謝意。（7）學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極支持社團(tuán)活動，同時也可積極組織各個高校之間的學(xué)生交流。（4）重視剛剛進(jìn)入校園的大一學(xué)生與面臨畢業(yè)的大四學(xué)生，加強(qiáng)他們的心理輔導(dǎo)。（2）大力支持和監(jiān)督好學(xué)校食堂的工作，食堂要經(jīng)常更換食物的種類和做食物的方法，讓學(xué)生有新鮮感和更多的選擇。學(xué)會觀察孩子心理上變化，并能及時做出相應(yīng)的指導(dǎo)，適當(dāng)采取一些方法來培養(yǎng)孩子的抗壓能力和適應(yīng)能力，增強(qiáng)孩子心理素質(zhì)。那么良好的生活方式將在擁有準(zhǔn)確的健康意識之后形成 對大學(xué)生家長的建議大多數(shù)家長認(rèn)為孩子的健康問題就是身體健康問題，孩子只要不生病就是健康的，他們往往忽略了健康所包含的另外兩方面問題，即心理健康和人際與社會關(guān)系健康。比如多參加學(xué)校的社團(tuán)活動和比賽或是適當(dāng)?shù)淖鲆恍┘媛?，提升我們心理抗壓能力與人際社會關(guān)系健康，對形成一種良好的生活方式有借鑒意義。同時，一日三餐都應(yīng)該按時進(jìn)食，注意葷素搭配?，F(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)處于亞健康的狀態(tài)，而亞健康介于健康和疾病之間，是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的前狀態(tài)。最后是飲水情況和鍛煉情況，對于健康也有一定的影響。其次，吸煙、喝酒這些不良的生活習(xí)慣對健康的影響也比較大。同時，為了我們的健康著想，平時少吃外賣，希望同學(xué)們可以多走幾步路，盡量在學(xué)校的食堂就餐；八、結(jié)論與建議 結(jié)論（1） 僅從身體質(zhì)量狀況（BMI）來看，目前大部分的在校大學(xué)生有著良好的身體質(zhì)量，而女生在大學(xué)期間可能更注重自己的身材，以瘦為美，因此消瘦的比例與男生相比多了2倍，在超重問題上，女生的超重現(xiàn)象人數(shù)不是很多，男生相對多些。（3）生活方式方面：食堂的阿姨與大叔在平時生活工作中則觀察到，學(xué)生在平時就餐中存在著葷素搭配不合理，飯前不喝湯，以及嚴(yán)重剩飯剩菜的不良飲食習(xí)慣；宿舍管理的阿姨大叔們在訪談之中則回答到，寢室里面叫外賣的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，并且在寢室生活之中，室友之間相互打擾的情況比較嚴(yán)重，比如有些同學(xué)經(jīng)常夜深還在玩電腦。說明改善大學(xué)生的健康狀況是一項(xiàng)刻不容緩的項(xiàng)目，需要引起各大高校的重視。跳過的問題17%9%34您認(rèn)為現(xiàn)在大學(xué)生的人際關(guān)系怎么樣？回答問題109%33%2跳過的問題17%5%45%6造成網(wǎng)上問卷與實(shí)地問卷得到相應(yīng)的權(quán)重不同之比的原因是兩者的樣本量不一樣，一方面可能是因?yàn)榫W(wǎng)上問卷的回答者還存在著一部分就業(yè)人士，自身面對著心理與人際關(guān)系的壓力，可能對大學(xué)生健康各個狀況的評價帶有主觀因素，另一方面可能是因?yàn)榫W(wǎng)上問卷的有效樣本量只有120份，相比較實(shí)地有效問卷1083而言沒有充足的樣本量，所以最后的結(jié)果沒有實(shí)地問卷準(zhǔn)確，因此我們選用樣本量更大的實(shí)地問卷得到的數(shù)據(jù)作為分析對象，使本調(diào)查更接近真實(shí)情況。說明飲食對一個大學(xué)生的健康狀況十分重要，作為一個大學(xué)生，要想改善健康狀況，必須得先從飲食抓起，吃好飯，吃對飯，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。15%(4)109%(40)%(22).9%(1)110不吸煙%(57)%(14).9%(1)108每日保持7~8小時的睡眠%(49)%(19).9%(1)108每周鍛煉3次以上，每次至少30分鐘%(41)%(19)%(2)110按時進(jìn)食三餐%(65)%(20)影響很大影響較大影響一般影響較小無影響反饋數(shù)量注意飲食種類、葷素等的合理搭配同時對于一個大學(xué)生而言，對待學(xué)習(xí)也要有積極的心態(tài)。模型十為：表19因素含義表變 量含 義變 量含 義V1感冒情況V12覺得別人在議論自己V2頭腦昏沉V13充滿負(fù)能量V3失眠多夢V14不自信，做事反復(fù)檢查V4胸悶V15抑郁情緒V5食欲不振V16厭學(xué)情緒V6疲乏無力V17與異性談話緊張V7腰酸背痛V18與同學(xué)關(guān)系情況V8腸胃問題V19人際環(huán)境V9體育成績V20抗壓能力V10對人對事情緒化V21適應(yīng)能力V11懷疑自己得病，對號入座生活質(zhì)量通過觀察模型，我們可以得到以下幾點(diǎn)結(jié)論：（1） 擁有良好的人際社會關(guān)系，提升抗壓能力和適應(yīng)能力，能夠豐富大學(xué)生的生活化，引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的生活態(tài)度。表 16 模型表格Model Summaryk模型RR平方調(diào)整的R平方標(biāo)準(zhǔn)差估計1.278a.077.0772.353b.124.1233.396c.156.1544.424d.180.1775.439e.192.1896.450f.202.1987.459g.211.2068.468h.219.2149.472i.223.21710.475j.226.219因變量：V22逐步引入的變量的過程如下表所示表17引入變量表模型引進(jìn)的變量模型中存在的變量1V20V202V6V20, V63V21V20, V6, V214V19V20, V6, V21, V195V10V20, V6, V21, V19，V106V9V20, V6, V21, V19，V10，V97V5V20, V6, V21, V19，V10，V9，V58V18V20, V6, V21, V19，V10，V9，V5，V189V16V20, V6, V21, V19, V10, V9, V5, V18, V16該表格顯示的事逐步回歸的十個模型的各自復(fù)相關(guān)系數(shù)（R）、決定系數(shù)（R2）、校正的決定系數(shù)以及估計的標(biāo)準(zhǔn)誤。排列在第一位的是人際社會關(guān)系的V20這一因素，則說明增強(qiáng)抗壓能力，對保持良好的心態(tài)有利于形成一種良好的生活方式。分段(標(biāo)準(zhǔn):概率f進(jìn)入 =.050概率的f刪除 =.100).表15變量進(jìn)入順序的情況模 型變量進(jìn)入方 法維度1V20分段（標(biāo)準(zhǔn)：概率f進(jìn)入==）。為了得到一個穩(wěn)健的、可靠的回歸模型，這就需要給出一種方法，使得能從影響的因素中自動根據(jù)某種準(zhǔn)則將對貢獻(xiàn)大的變量（或者說對重要的變量）引入方程，不重要的變量從方程中剔除。說明健康的身體狀況與積極向上的心理狀態(tài)對形成良好的生活方式有十分重要的意義。人際社會關(guān)系比較良好的大學(xué)生，抗壓能力與適應(yīng)能力較強(qiáng)，相對應(yīng)的心理素質(zhì)也會較高，對待生活的心態(tài)比較好，相應(yīng)的生活方式也較為的健康向上。表13回歸系數(shù)表CoefficientsaModelUnstandardized CoefficientsStandardized CoefficientstSig.BStd. ErrorBeta1(Constant).530.000v1.108.576v2.170.123.050.168v3.067.112.020.595.552v4.131.075v5.459.128.124.000v6.290.140.083.038v7.120.378