小海龜練“輕功”(文件)
【正文】 、練“輕功” 前的熱身運(yùn)動(dòng) LT 90 RT 180 LT 180 RT 90 Fd 3 Bk 3 PU FD 3 （跳起來 前進(jìn) 3步（注意安全）） PD BK 3 落下來 后退 3步（注意安全） 回到自己的座位上（ home） 身體運(yùn)動(dòng) 起立 一、練輕功前的熱身運(yùn)動(dòng) 二、小海龜?shù)摹拜p功”本領(lǐng) 提筆命令： PU 作用：使小海龜提起筆。 FD 20 PU FD 20 PD FD 20 …… 各段步長為 20 原點(diǎn) 講授新知，思考嘗試： FD 20 PU FD 20 PD FD 20 …… 學(xué)著做： 讓小海龜走
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