平肝、疏肝、柔肝(文件)
【正文】 ，面色光潔，不生疤痘。化解并清除肝內(nèi)毒素，才能使肌膚光滑細(xì)膩，充滿彈性。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤(rùn)而不燥，白嫩無暇。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。疏肝養(yǎng)顏首先從肝臟健康入手，讓健康的肝臟完成各項(xiàng)解毒工作，徹底切斷毒素來源，讓容顏持久美麗。肝有“儲(chǔ)藏血液”和“調(diào)節(jié)血量”的功能。（2）情緒：抑郁，很多人忽視了身體的內(nèi)部原因，最關(guān)鍵的就是主管情緒的肝。若肝血充足，則筋脈得以滋養(yǎng)，筋健力強(qiáng)，四肢關(guān)節(jié)靈活、屈伸自如，就會(huì)給人以健美之感。（5）女性生理：肝臟掌控著女性一生的激素和免疫調(diào)節(jié)。：《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對(duì)增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果。此為證明除有滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用之外，并有消除體內(nèi)的病毒，及鎮(zhèn)靜精神的作用。：如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉。又用洋參煎服，亦有效果。從中藥店購(gòu)買金銀花和甘草，煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。保持豁達(dá)開朗等良好心態(tài)，是保護(hù)肝臟氣血沖和、不受傷害的大衛(wèi)生觀，此乃護(hù)肝之首。人體的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要存在于血液中，所以每天盡量保證8小時(shí)睡眠，使肝臟得到充分的休息和靜養(yǎng)。疏肝法則多飲水：初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。首先要學(xué)會(huì)制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。柔肝，治療學(xué)術(shù)語。常用藥物有當(dāng)歸、白芍、地黃、首烏、枸杞子、女貞子、旱蓮草、桑椹子等。所以日常生活中，就要吃名目清肝的食物。清肝湯：藥物組成：黃芪25克，柴胡12克，丹參12克，白花蛇舌草12克，黨參9克，半夏9克，黃芩9克，虎杖9克。適用于慢性乙型肝炎。%。銀杞明目湯來源：民間經(jīng)驗(yàn)方原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食鹽各適量。用法：每日二次。附：其他相關(guān)食療方夜明砂蒸豬肝：夜明砂1015克，研細(xì)末水煎后去藥渣，藥液與鮮豬肝250克左右同放碗內(nèi)，置于鍋內(nèi)隔水蒸熟，每日或隔日食用一次。有益氣養(yǎng)肝，寧神明目作用。制備：以上諸藥混合作枕。方中諸藥有疏散風(fēng)熱，清肝泄火，明目退翳之能，且氣味清香，質(zhì)地松軟，簡(jiǎn)便實(shí)用，久用有防病、治病之功效。用一些事情，總會(huì)看清一些人。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。學(xué)習(xí)參考。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。說明：本方代枕使用，有清熱明目之能。3明目枕――來源：《科壽世方》組成：決明子、菊花、蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮。適用于夜盲癥，視力模糊，小兒麻疹病后之角膜軟化癥，內(nèi)外障翳等癥。功效：補(bǔ)且益腎，明目美顏。撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花擇去花蒂，洗凈，放入盤中；枸杞洗凈待用。組成：(炒)用法：水煎服。臨床療效：共治療57例，結(jié)果臨床治愈31例，%；有效22例，%；無效4例，%。30天為1療程。食療：清肝湯，銀杞名目湯?！惫矢闻K以柔為補(bǔ)。是肝陰虛、肝血不足的治療方法。服飾寬松：寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒
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