【正文】 像頭豬！怎么一點都不爭氣？　　不好好學(xué)，將來你就得掃廁所去?！　∠麓慰荚嚕煽儾磺斑M一二名，可就對不起人了?！　≡趺茨敲幢磕兀粫媚X子想想??？　　考得這么差，肯定是學(xué)習(xí)不認真，白養(yǎng)活你了?！　∩洗髮W(xué)是你惟一的出路，考不上大學(xué)就掃馬路去?！　〔灰偸谴叽傥覀?nèi)W(xué)習(xí)。　　要理解我真正需要的是什么?！　∫獣r常想想我有哪些優(yōu)點，要善于覺察我的天賦?！　∥倚枰嘁稽c的信任，這樣我才不會灰心。不要說那些傷我心的話。　　尊敬的家長，18年的耕耘面臨高考的拼搏，而拼搏的結(jié)果絕不僅僅意味著考上大學(xué)。”從這些代表性問題中不難看出，自從孩子上了高三后家長們有不同程度的重視和焦慮，因此學(xué)會做一名合格的高三家長就是孩子高考的加分，有一位了解高考內(nèi)涵、熟悉孩子心態(tài)的家長對于孩子來說是備考之路的重要伙伴，根據(jù)我們對高考多年的研究總結(jié)出以下的心得跟大家分享。 這里說的必修課程就是強調(diào)高三家長要在孩子高三這一年中需要知道的，甚至是要完成的家庭作業(yè)，家長不僅僅要做“后勤部長”，更要成為孩子的“戰(zhàn)略參謀”，在升學(xué)之路中與孩子共同生長。 家長應(yīng)以平常心看待高考其實家長過分關(guān)心孩子的情況處處可見，并不是個別家長的問題，帶有相當(dāng)?shù)钠毡樾浴Ｈ绻议L能這樣看待和處理，你就站得高，看得遠，你就會心平氣和地看待孩子的高考。 改變思想認識上的誤區(qū)家長那時的高考跟孩子現(xiàn)在的高考已經(jīng)有近20年的時間，高考對學(xué)生的要求已經(jīng)今非昔比，家長如還以過去的方法和觀點來簡單化處理孩子的備考那就大錯特錯了。 有一位家長A，在一次家長會上認識孩子的同學(xué)家長B，之后他們經(jīng)常交流。由于孩子高考這個共同話題，促使兩個原本不什么認識的家長成為了朋友，也為兩個家長的生活增添了新的內(nèi)容。在高三這一年，學(xué)生在完成老師作業(yè)的基礎(chǔ)上，如果還有一些空閑時間，可以適當(dāng)做點教輔精品，但這最好在老師指導(dǎo)下進行，家長不要盲目購買教父材料，亂跟風(fēng)，給孩子添亂。 高三這一年孩子要參加n多次的考試，有月考、期中考試、期末考試、一?？荚嚭投？荚嚨?，沒有一個孩子能確保每一次考試都比上一次考得好，因此考試成績有波動也是很正常的。高考前的一些重要考試目的在于，一方面是檢驗學(xué)生的知識掌握程度，另一方面是幫助學(xué)生查漏補缺。因此家長一定要走出這樣的誤區(qū)，不要有期待孩子每次都要考好的想法。 高度重視心態(tài)調(diào)整如果家長心態(tài)有問題會對自己的工作效率、生活質(zhì)量有很大影響，而且會通過暗示、模仿、感染等心理機制影響孩子的心理健康，從而影響孩子的復(fù)習(xí)質(zhì)量，影響孩子的高考成績。 家長不僅在自己的生活中時時刻刻貫徹健康心理的理念和方法，而且從小教育小孩學(xué)習(xí)這樣科學(xué)的理念和方法，在他成長的過程中，努力逐步貫徹心理健康的思想和方法，使孩子以輕松快樂的心態(tài)對待人生。這個時期的重點應(yīng)該放在提高信心方面，防止喪失信心或信心不足。這個時間段家長重點解決的問題就是心理情緒失調(diào)問題，力求控制好情緒，保持情緒的相對平衡性，就會對孩子的高考產(chǎn)生重要的積極影響。經(jīng)常有學(xué)生家長為了孩子學(xué)習(xí)的事來找我，特別是高三學(xué)生的家長，言語之間總是流露出過份的焦慮和擔(dān)憂，已經(jīng)遠遠超出了望子成龍、盼女成鳳的正常人的心理范疇。盡管勤能補拙，但是想要依靠勤學(xué)苦練徹底消除人與人之間的差別，還是不可能的。家里有個智商一般化的孩子，只要他（她）能知道用功學(xué)習(xí)，我認為家長就應(yīng)該知足了，不要把自己偉大的、難于實現(xiàn)的理想強加給孩子。孩子的事是家庭最大的事情，家長想要不操心也是不可能的。家長要是稍有能力，可以根據(jù)孩子的需要為他（她）選購適合的參考書和備用的試題、試卷，并在適當(dāng)?shù)臅r候出資為孩子請家教，使孩子有了問題不方便問老師和同學(xué)的時候，能夠及時請教于人，使孩子的問題不至于積聚起來。任何收獲都來自于自己付出的努力，每一分成績都是自己辛勤勞動的成果。那么你把孩子的文章收集起來，仔細分析，他（她）一定是在大的原則上沒有注意。醒目的標(biāo)題能讓人的精神為之一震，產(chǎn)生想讀下去的欲望，而第一段出彩又能繼標(biāo)題之后給老師留下文筆頗佳的良好印象，這樣你作文就能拿到不少分?jǐn)?shù)了。我要說的第三點是家長不要對孩子干涉太多。久而久之，會使孩子的身心受到嚴(yán)重傷害！在孩子需要休息一下的時候，家長可以適當(dāng)提出陪孩子散散步，或讓孩子躺一會兒，或者陪他（她）聊聊天，或者干脆裝做沒看見好了。我問她：“你兒子一天能睡幾個小時？你覺得他能睡夠不？”她說：“每天晚上十二點睡覺，早上五點四十起來。弄成惡性循環(huán)，可不是越來越糟糕了么！好不容易熬到星期天，你這種人，肯定會早早叫娃起來，不讓他睡懶覺。要在高考中能夠正常發(fā)揮，身體也是必不可少的條件之一呀！”聽了我的話，這個家長沉默了，過了好一陣子，仍然倔強地說：“我兒子身體好著呢，就是成績不行。要說的還有很多。一直到我做好了中午飯，還是靜悄悄地坐在別的房子里等他起來了，才去盛飯呢。上高三了嘛，不辛苦一點咋行呢？弄得我天天晚上跟他生氣。只有家長把自己的心態(tài)調(diào)整正確了，家長的行為才能正確，才不至于干出讓局外人覺得不可理喻的事來。家長不能看見孩子爬在桌子上學(xué)習(xí)，心里就踏實；看見孩子不在桌前坐了，就心慌，就著急，就去過問，就去催促。就像對待作文這樣，家長給孩子說的每一句話都是對孩子有用的，那么孩子和家長之間就會有共同語言，孩子有問題也就樂于告訴家長了。一篇好的文章，首先是要有一個醒目的標(biāo)題，其次是開頭一段必須出彩，高考作文更是如此。孩子的心靜了下來，能夠沉入到課本、習(xí)題和卷子里，他（她）的學(xué)習(xí)成績才有可能會提高。家長不多說話，而是用實際行動來為孩子分憂，肯定會對孩子的學(xué)習(xí)有不小的幫助！當(dāng)孩子面對一次又一次的考試失利，情緒低落，心里覺得迷惘的時候，家長通過學(xué)習(xí)提高了自己的知識水平，能幫助孩子分析試卷，找出孩子的閃光點和失分的原因，有的放矢，那么對鼓勵孩子的學(xué)習(xí)信心、查找薄弱環(huán)節(jié)、重點突破相關(guān)知識點，將會對有效提高孩子的學(xué)習(xí)熱情和成績起到意想不到的積極作用。我要說的第二條是家長要積極學(xué)習(xí)，提高自己的知識和能力，盡可能為孩子做些力所能及的事情，為提高孩子的成績提供條件。其實家長可以為孩子做的事情很多，當(dāng)然其中最重要的首先是要控制自己，不要讓自己的不良情緒影響了孩子，使孩子心煩意亂，感覺前途渺茫，高考毫無希望，這樣家長就幫了孩子最大的忙！但是你的孩子的情況你不可能不清楚，你養(yǎng)了他（她）十七、八年，他（她）在你身邊上學(xué)也上了十幾年，孩子的成績一直都是一般般，你又有什么不能接受的呢？你又憑什么指望會有奇跡在自家孩子身上發(fā)生！如果有人告訴你，你的孩子會一夜成名，你能相信那是真的嗎？你自己都會說：“那不可能！”所以家長一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，以平和的態(tài)度陪孩子走過剩余的高三這半年時間。”事實上沒有那個人把自己的貨扔了，也沒有那個人覺得自己比不上別人而選擇自盡死亡。我首先要說的一點，是家長必須調(diào)整好自己的心態(tài)。更有甚者，對孩子進入高考沒有引起重視。如果對孩子高考信心很足，就會表現(xiàn)樂觀態(tài)度，情緒穩(wěn)定，和孩子的關(guān)系也很好。 高三這一年，家長發(fā)生的心理問題，不同時期也是不一樣的。 因此說，孩子只要掌握充實的科學(xué)文化知識，有具備健全的心態(tài)，他將會高考勝利者的姿態(tài)笑到最后。我們每個人每天都會有這樣那樣的刺激和感受，無論是自然界、社會還是自身方面，每天都有變化，都在發(fā)展，都會給你帶來心理的感受、體驗和反應(yīng)。始終貫徹健康心理的理念和方法 家長的心態(tài)是影響孩子心態(tài)的最重要因素之一。 二、家長的心態(tài)調(diào)整 從某個意義上講，平時考得不好是件好事，暴露學(xué)生還未充分掌握的知識，只要把問題解決后了，高考自然就考得好。有的家長說，孩子拿手的數(shù)學(xué)這次考砸了，弱課英文卻考的出奇得好，這樣忽好忽壞的真讓我擔(dān)心。特別是每年2月底3月初，當(dāng)年的高考大綱出來之后，老師會反復(fù)討論研究和掌握高考大綱的實質(zhì)和要求，會根據(jù)學(xué)校學(xué)生們的實際情況，按照高考大綱的精神和要求，有計劃、有步驟地指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)功課，尤其今年是北京課改后的第一年高考備考，因此家長就不必過于關(guān)注了。 不給孩子亂買教輔材料這些信息對孩子高考很有幫助，特別是對填報志愿極有幫助。 高三家長一定要利用各種機會跟其他高三家長相識、相知、交朋友，因為你的孩子和他的孩子都要高考，大家有共同的話題，都想幫助孩子考得好，考上理想大學(xué)，你們之間的心是相通的，因此交流起來就很自然，很順暢。我們絕大多數(shù)家長對孩子功課、學(xué)習(xí)的內(nèi)容了解甚少，既然不了解，就不要瞎指揮，亂發(fā)言，給孩子添亂。 高三一年家長的心態(tài)往往影響著孩子的心態(tài)，家長心態(tài)平和有自信，孩子也表現(xiàn)出輕松而樂觀，家長急躁不安緊張，孩子更是焦急和憂慮，因此家長更需要以平常心看待高考，哪怕高考對于你們家庭非常非常重要。 在我們北京八一中學(xué)等學(xué)校進行“如何當(dāng)好高三家長”的多場講座中得到這樣證實，每次講座完畢就有不少的家長圍繞著我們問個不停：“今年孩子高考現(xiàn)在我比他還緊張，怎樣才能使自己平靜下來？”，“還有差不多一年時間孩子成績還能提高嗎？”，“孩子成績老上不去，我要不要給她請家教嗎？”，“都高三了孩子一點都不緊張起來，我可是替他擔(dān)心呀。 梁挺福初為“高三家長”的必修課程及心態(tài)調(diào)整(20091028 17:26:02) 轉(zhuǎn)載標(biāo)簽： 梁挺福高三家長高考計橋教育分類： 心態(tài)調(diào)整 　　我多么希望父母理解我，肯定我的努力，贊揚我的干勁。　　不要總是反復(fù)說我的缺點，特別是在大庭廣眾之下?！　≌埣议L站在我的立場想一想，學(xué)習(xí)并不簡單?！　“l(fā)現(xiàn)我有什么毛病，不要一味批評、指責(zé)?！　∫獙W(xué)會怎樣開導(dǎo)、幫助我去戰(zhàn)勝挫折。　?。ǘ┲档弥匾暤暮⒆雍袈暋　∠旅媸俏覀兞私獾降膶W(xué)生要求老師轉(zhuǎn)告家長的話語，也許對家長教育孩子時有所啟發(fā)?！　∧悴粚W(xué)是你的事，你到時候別后悔，我們也懶得管你了?！　∷懔耍凑憧疾簧洗髮W(xué)，我不管你了！　　我對你失去信心?！　]有一點上進心！我真失望?！　∑摺⒓彝υ?，家長應(yīng)警惕誤語　　在家庭生活中，父母和孩子經(jīng)常對話是必要的，但是如何對話，對孩子的影響是不同的，下面列舉一些家庭誤語，以引起家長的重視。到晚上9點左右，就要注意給孩子補充能量。另外，家長在菜式上變花樣，有助于增強孩子食欲。第四，堅持補鈣，以防疲勞。　　應(yīng)考期間的