【正文】 特別是采用行為矯正技術(shù)時，這樣的計劃更需詳細。 6．評估結(jié)束 評估結(jié)束的任務(wù)是：評估目標收獲、為學(xué)習(xí)遷移做準備。評估的價值不僅在于使來訪者明了咨詢的收獲，還能提供一個機會，讓來訪者體會經(jīng)過一段艱難努力終于達到目標的成功體驗。 需要指出的是，以上6個步驟的劃分是相對的，有些步驟可以合并，如收集信息與界定問題往往無法嚴格區(qū)分，還有的時候，在咨詢的過程中，發(fā)現(xiàn)了新的重要情況，如前期由于來訪者的心理阻抗，未能如實反映問題，這時，往往需要重新界定問題，重新制定咨詢規(guī)劃與咨詢方案。②感染力強，影響廣泛。就高校而言，團體咨詢領(lǐng)域主要有：（如生涯規(guī)劃、自我拓展訓(xùn)練等）。5. 就業(yè)技能訓(xùn)練（自我探索、表達練習(xí)、求職技巧等）。下面簡單介紹一下小組活動的運作，幫助未參加過團體活動的同學(xué)對團體咨詢有一個初步的認識。因此這一階段活動的重點是組員間的彼此熟悉和接納。聚會結(jié)束時要求組員回去寫一下參加本次活動的感受及對今后活動的期望、建議，等再次聚會時同大家分享感受。它是在前一階段組員之間形成相互信任、相互坦誠、接納關(guān)系的基礎(chǔ)上，把小組當成一個安全的實驗場所，通過組員間的相互影響、人際互動，使彼此能談?wù)撟约夯騽e人的心理問題和成長經(jīng)驗，一方面爭取別人對自己的理解、支持、指導(dǎo)，另一方面發(fā)現(xiàn)自己的缺點和弱點并練習(xí)改善自己的心理與行為，以期能將學(xué)到的技能或改變的行為擴展到現(xiàn)實生活中去。 這是指小組的最后幾次聚會，目的是鞏固小組咨詢的成果，作好分別的心理準備。大家回想一起做了些什么，有哪些心得體會，有哪些意見。討論今后的打算，應(yīng)該定什么計劃，對未來有什么展望等。（三）團體咨詢的獨特影響機制 團體咨詢與個別咨詢相比較，有其獨特的影響機制，主要表現(xiàn)在以下幾方面：在團體中提高自我認識的水平團體咨詢有助于成員的成長與發(fā)展，與其在團體活動過程中，自我認識水平的提高有密不可分的關(guān)系。從這個意義上講，團體咨詢過程也是成員認識自我的過程。將內(nèi)心隱抑的消極情緒發(fā)泄出來，獲得關(guān)心與安慰；把正面的情緒表達出來，使團體其他成員受之感染，共享喜悅。通過團體中得到的通過討論、交流，成員彼此之間交換各自成功的經(jīng)驗，提出直接的忠告與勸喻，練習(xí)改變，不斷尋找、實踐新的適應(yīng)行為，學(xué)習(xí)社會交往技巧。拓展訓(xùn)練,起源于二戰(zhàn)期間的英國,用于訓(xùn)練海員的生存能力和生存技巧。但是，大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練，結(jié)合大學(xué)生的特點，與傳統(tǒng)的拓展訓(xùn)練有所不同，在活動中有更多知識性、創(chuàng)新性的活動，而不是以體力、體能活動為主。培養(yǎng)學(xué)生樹立明確的生活目標,敢于挑戰(zhàn)自我。第二, 大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練以心理挑戰(zhàn)為重點。拓展訓(xùn)練實行分組活動,通過復(fù)雜而艱巨的活動,促進學(xué)生之間相互信任、理解和配合。促進身心健康發(fā)展的教育價值。自我效能感指一個人對自己能否成功地完成一項任務(wù)所持的信心和期望,對自己成功地完成一項任務(wù)所具備的潛能的認識?？朔睦矶栊?磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力；認識群體的作用,增進對集體活動的參與意識與對集體的責(zé)任心； 改善人際關(guān)系,學(xué)會合作。學(xué)生需根據(jù)活動需要,所承擔(dān)的任務(wù)、職責(zé)、分工也會經(jīng)常發(fā)生變化。在今天,知識和技能還只是有形的資本,而強烈的進取心、頑強的意志和良好的溝通與合作精神,才是一種無形的力量。這種體驗是一種超越一切功利之上的純粹體驗,它伴隨著強烈的自我證實感,將感覺到自我的存在、自我的價值,這種體驗是人成長的一種質(zhì)變與升華。興趣與快樂相互交替和補充會進一步提高學(xué)習(xí)積極性,引發(fā)良好的學(xué)習(xí)情緒,使其變被動接受為積極自覺的渴望,并促使其主動迎接困難,挑戰(zhàn)困難。知識和技能只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。當學(xué)生戰(zhàn)勝困難,克服了原來以為無法克服的一個個困難和障礙,完成一個具有困難性的任務(wù)時,將會感受到前所未有的成功感。激發(fā)個人潛能,增強團隊凝聚力,提高社會意識。再者, 大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練對團體來說,總目標能夠滿足個體的需要和愿望,使個體目標得以實現(xiàn)；對團體成員來說,各個個體的目標又與整體目標趨于一致。因此,它更有助于形成和發(fā)展學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇于拼搏和永不服輸?shù)膫€性心理品質(zhì)。第一,心理拓展訓(xùn)練在滿足學(xué)生追求樂趣需要時,使其個性產(chǎn)生良好的情緒狀態(tài),改善個性自我知覺,提高自信心。思考題： 什么是積極的心理咨詢觀？ 為什么說心理咨詢是“助人自助”的過程？ 簡述心理咨詢的基本過程，為什么心理咨詢往往需要較長時間才能完成？ 大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練的特點是什么？。第三, 心理拓展訓(xùn)練在滿足學(xué)生展示自我需要的同時,有助于磨煉人的意志,使其產(chǎn)生高峰體驗。牢固樹立相互配合,相互支持的團隊精神和整體意識,培養(yǎng)溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力,從而達到啟發(fā)社會意識,升華共同的責(zé)任感和誠信品質(zhì)的目的。大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練為創(chuàng)造性活動提供了一個積極樂觀的心理氣氛,既可以忠實地反映自己,又能使學(xué)生充分體驗到集體的力量與合作的愉快。大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練為學(xué)生潛能的挖掘和個性發(fā)揮提供了一個寬松和健康的舞臺。在大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練中,學(xué)生經(jīng)常不斷地體驗到通過自己的努力和能力而獲得的成功。大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練的項目都有一定的難度和新穎性,對學(xué)生的自信心和心理承受都是一次極大的考驗。訓(xùn)練過程中成功的鼓舞和失敗的磨礪,會使每位學(xué)生在不同的體驗中了解和正確把握自身心理發(fā)展規(guī)律,正確對待成功與失敗,正確認識和評價自己,充分發(fā)揮自己的潛能,提高自信心和承受挫折的能力,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。興趣對認識和技能形成的過程起著重要的作用,當興趣處于中度激活狀態(tài)時,會傾向于想要吸收信息和拓展自己。高峰體驗,有效激發(fā)強烈的學(xué)習(xí)興趣。角色的定位、變換與清晰的分工在使學(xué)生交往、分工與協(xié)作等全方位得到鍛煉的同時,良好的人際關(guān)系與廣泛的社交等社會能力得到培養(yǎng)提高。團隊凝聚力是指團體成員之間心理結(jié)合力的總體,表現(xiàn)在兩個方面:一方面是團隊成員對團體所感受到的吸引力,從而自愿參與團體的活動；另一方面是團體對其成員所具有的吸引力,從而把團體成員積極地組織到團體活動中去。拓展訓(xùn)練特別強調(diào)學(xué)生的主動性、積極性、創(chuàng)造性和協(xié)作性,這樣既有利于激發(fā)學(xué)習(xí)動機、提高學(xué)習(xí)興趣,又有助于挖掘?qū)W習(xí)潛能,發(fā)展個性。其教育的承載力是其他任何教育難以比擬的。尤其是集體項目獲得勝利的保障在于成員之間的默契配合和統(tǒng)一的行動,而這種行為的實現(xiàn)不但依靠成員間的配合意識,又要求學(xué)生必須有積極向上、永不言敗的精神,使學(xué)生在訓(xùn)練中,充分體驗助人和被人助的快樂,充分體驗集體的力量、集體的智慧以及合作的愉快,增強相互間的信任感。學(xué)生在完成訓(xùn)練時會遇到來自內(nèi)心的如興奮、失意等情緒和外來的如條件、環(huán)境、知識水平和能力等各種各樣的困難與障礙,學(xué)生又必須使自己在符合一定的規(guī)范和規(guī)則的條件下,以堅定的意志和頑強的毅力去克服、戰(zhàn)勝困難和障礙。大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練具有如下特點:第一, 大學(xué)生心理拓展訓(xùn)練以綜合智力創(chuàng)新活動為主。既培養(yǎng)學(xué)生克服困難的能力,更有效地在毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面獲得提高。在訓(xùn)練中,一方面,能夠使學(xué)生勇于向自己未知領(lǐng)域進行挑戰(zhàn),挖掘潛能,培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)；另一方面,增強信任自己、信任他人的團隊合作意識,同時感受團隊的巨大力量,真正融入到團隊中并更好地發(fā)揮自己的才能。參加一個發(fā)展良好的團體，是每一位成員寶貴的經(jīng)驗，對其今后的發(fā)展會產(chǎn)生深遠的影響。當看到自己有了一點進步時，就更有信心，更充滿希望。這些積極的體驗往往使團體成員強烈感受到人生的美好，體驗到生活的樂趣。另外，團體活動中大量的自我探索活動，以及毫不用偽裝的、真實地表現(xiàn)自己的氣氛，也使我們對自己的認識更全面，更深刻。通過前兩個階段的活動，原來互不相識的人已經(jīng)成為朋友，集體氣氛和諧親密、心情舒暢、相互信任，在這種氣氛下離別多少會有些傷感，因此，需要安排好結(jié)束工作?？梢宰灾埔恍┬《Y物互相贈送，也可以說一些鼓勵與祝福的話，維持并增進已建立的友誼。結(jié)束階段做得好可以使成員深入掌握在小組中取得的經(jīng)驗，對小組留下美好的回憶，能把小組中學(xué)習(xí)成果運用到正常生活中，達到真正的成長目標。如行為訓(xùn)練、角色扮演等方法較常見，以系列活動的形式如自我探索活動有“我是誰”、“生命線”、“自畫像”、“墓志銘”、“人際關(guān)系中的我”等等；澄清價值觀的活動有“臨終遺命”、“姑娘與水手”等。當組員已比較熟悉，能開放自己時，導(dǎo)入階段便告結(jié)束，開始進入第一階段。活動內(nèi)容也是一些比較簡單、容易的互相認識的游戲。 小組活動開始時，組員大多互不相識。7. 特殊群體工作（如貧困生、單親家庭學(xué)生、學(xué)業(yè)困難生、問題行為學(xué)生等）。（社交、溝通、團隊合