雙手從頭后向前拋實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)(文件)
【正文】 腹和甩臂正確身體用力順序?qū)?shí)心球拋出7米以上，能夠投擲過程中控制身體發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)等方面的身體素質(zhì)，提高投擲能力。12頭部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)************要求：跟隨老師聽口令做動(dòng)作基本部分30分鐘一、雙手從頭后向前拋實(shí)心球重點(diǎn)：蹬地、收腹和甩臂用力順序正確安全措施，注意安全練習(xí)3方法：學(xué)生站在線上，橫向跑動(dòng)，觸摸左右兩邊球各一次。練習(xí)4方法：學(xué)生躺在墊子上，雙手抓住球，并體前驅(qū)（坐墊）時(shí)，拋傳給前面站立的同學(xué)，然后，站立持球的同學(xué)將球傳遞給坐在墊子上的學(xué)生，該學(xué)生順勢(shì)倒下，把球放在原來的位置。1221515組織隊(duì)形要求：發(fā)揮想象力做動(dòng)作、思考問題2．學(xué)生練習(xí)：復(fù)習(xí)各種姿勢(shì)投擲動(dòng)作要求：用力將球投出3．教師示范“雙手從頭后向前拋實(shí)心球”的動(dòng)作方法4．講解完整動(dòng)作方法要求：認(rèn)真聽清動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生練習(xí)①徒手練習(xí)雙手從頭后向前拋實(shí)心球要求：體驗(yàn)身體哪些部位用力②兩人一組挑戰(zhàn)練習(xí)雙手從頭后向前拋實(shí)心球動(dòng)作要求：甩臂動(dòng)作最后出手角度正確注意：兩人一組，一人下肢原地不動(dòng)上下?lián)]臂設(shè)置一定高度解決向前拋實(shí)心球時(shí)出手角度過低、影響投擲距離問題要求：出手角度正確組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)注意：每組選一名小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員認(rèn)真閱讀體會(huì)練習(xí)方法如有不會(huì)向老師請(qǐng)教?！犊措娨暋?，布置作業(yè)，收拾器材2組織隊(duì)形：散點(diǎn)36%40%教師隨時(shí)提示學(xué)生按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，注重對(duì)學(xué)生的啟發(fā)、誘導(dǎo)。（六）本課特點(diǎn)9。（2）生生互評(píng)：通過觀察，讓學(xué)生互相評(píng)價(jià)，給彼此打分。等級(jí)優(yōu)秀良好合格標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)
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