治月經(jīng)失調(diào)的30種食療藥膳方(文件)
【正文】 補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。分2次食用，1日服完。先用清水3碗，文火煎雞血藤至2碗，加入河蟹再煎至1碗．入60~C米酒50g，煮沸，調(diào)味即成。適宜于婦女月經(jīng)過(guò)少，證屬血寒者。1玫瑰花粥未開放的白玫瑰花5朵，把花瓣撕下洗凈；將糯米lOOg加水煮粥，近熟時(shí)，入玫瑰花瓣和適量白糖，稍煮即成。適宜于婦女月經(jīng)提前，實(shí)證陽(yáng)盛血熱型者。2牛腎粥牛腎l枚洗凈，剖為2片，去掉腎中自膜筋，切細(xì)；蔥適量，切細(xì)末。2桃仁生地粥桃仁生地各lOg，陳皮6g，共煎半小時(shí)，去渣取汁，放入粳米lOOg煮粥，起鍋前放入紅糖50g，每日早晚熱服。水煎去渣取汁，加粳米lOOg與肉蓯蓉、蓮子共熬成粥，近熟時(shí)加紅糖適量或食鹽少許調(diào)味即可。喝湯吃菜，每日1~2次。豬肚切開，去藥渣，切成片，蘸醬油、麻油佐餐。適宜于婦女腎虛經(jīng)亂者。每日2次，用開水沖化后溫服。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水 500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。將荔枝干去殼和核，蓮子去心，冼凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟服用。將鍋內(nèi)放入清水燒開，入墨肉片，加料酒，香油煮一下?lián)瞥?，冬筍、香菇、泡菜切末。若月經(jīng)總是遲來(lái)，宜少吃冷食多吃肉?！ ≡陆?jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進(jìn)腸蠕動(dòng)及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。5 / 5。此時(shí)，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃?！ ∷^“早來(lái)”、“遲來(lái)”，系依據(jù)個(gè)人生理周期來(lái)算，不管是28天周期或30天周期，早來(lái)5天以上或晚來(lái)5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。主治：婦女體質(zhì)虛弱之月經(jīng)失調(diào)，閉經(jīng)，帶下。酸辣墨魚配方：水發(fā)墨魚25克，冬筍25克；瘦豬肉末50克，泡菜50克，干辣椒2克，胡椒粉1克，醋力30克，精鹽2克，蒜5克，雞湯150毫升，淀粉25克，料酒25克，醬油20克，香油25克，花生油75克。功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品，所以對(duì)血虛型月經(jīng)過(guò)多，頗具療效?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。將豬皮冼凈后切碎。2肉桂粥將肉桂3g煎取濃汁，再將粳米50g煮粥，近熟時(shí)加入肉桂汁和紅糖適量稍煮即可。2白術(shù)豬肚粥豬肚1個(gè)洗凈，將白術(shù)30g、檳榔lOg
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