【正文】 結(jié)合，制定一定計劃，提升自我能力（2）學(xué)有所成（3）學(xué)習(xí)為主，鍛煉能力為輔，盡量充足（4）做有益之事，不荒廢，不虛度（5）勞逸結(jié)合（6）多看書，培養(yǎng)興趣、嘗試多方面涉獵（7）充分利用好每一分鐘（8）多去圖書館，多參加社團(tuán)活動（9）適當(dāng)就好（10）合理安排時間（11）提升專業(yè)技能（12）提高交際能力（13）聽音樂、上網(wǎng)（14）做喜歡之事（1）多讀書(2)學(xué)習(xí)（3）合理即可（4）勞逸結(jié)合（5）根據(jù)個人具體情況有針對性的安排，工作能力與學(xué)習(xí)能力并重（6）課余時間不僅應(yīng)該放松自我還應(yīng)提高自我能力，比如專業(yè)能力、交際能力、問題解決能力，應(yīng)該勞逸結(jié)合，以勞為主要方向（7）該干什么就干什么（8）培養(yǎng)興趣、增長知識、開拓視野（9）考證、運動（10）旅游（11）多實踐（12）打好專業(yè)基礎(chǔ)（13）但求無悔（14）還沒有想過（15）沉迷游戲是不好滴（1）學(xué)業(yè)為主，業(yè)余時間可以適當(dāng)做些兼職鍛煉自身能力（2）上自習(xí)（3）學(xué)好專業(yè)，拓展課外知識，假期了解異地風(fēng)情（4）考研（5）做自己愿意做的事情，做自己開心的事情（6）根據(jù)自己每個階段的情況盡量充實（7）充分利用，來考研（8）鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)（9）閱讀專業(yè)書籍和社科類刊物豐富自我，參與社會實踐，提高交際能力（1）勞逸結(jié)合，切忌過度疲勞（2）經(jīng)?？磳I(yè)書籍，豐富專業(yè)知識（1）學(xué)習(xí)為主，合理參加社團(tuán)活動，培養(yǎng)工作處事能力 （三）調(diào)查團(tuán)隊成員及感想組員感想：王冉冉：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 丁連超： 張魯豫：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 董志超：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 張金丹：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 32 / 32。1(%)；2(50%)；0（0%） (0%)；6（%）。1(25%)；0（0%）(%)。4(%)。2(50%)；0（0%）C一般11(%)。5(%)。17（%）。1(25%)；0（0%）D看電影22(%)。4(%)。24（%）。2(50%)；0（0%）(%)。8(%)。5(%)。1(25%)；0（0%）F其他18(%)。7(50%)。8(%)；0（0%）；0（0%）B運動7(%)；9（%）。0(0%) (%)；9（%）。0(0%)；0（0%）；0(0%)你覺著課余時間是否充裕？(22%) ；1（%）。你的年級: 大一 大二 大三 大四 研究生1. 你平時的課程安排緊張程度如何？ A．很緊張 C很寬松 D其他2. 你覺著課余時間是否充裕？ D不夠. 3. 你的課余時間主要用來干些什么？（多選） B運動 D學(xué)習(xí) E做兼職 F其他4. 你做這些一般一次多長時間？ A .2小時以下 5. 你課余時間上網(wǎng)一般會干些什么？（多選）A查閱資料 B聊天 C游戲 D看電影 E其他6. 你覺著能夠自己支配的時間是否充足？A很充足 B比較充足 C一般 D不足 7. 你每天用在學(xué)習(xí)上的課余時間一般是多少？A少于1小時 8. 你每天學(xué)習(xí)的時間段主要集中在什么時候？A 清晨 B上午 C下午 D晚上 E其他9. 你每學(xué)期的學(xué)習(xí)時間主要集中在什么時候?A平時 B考前 C假期 D其他10. 你課余時間一般和誰一起度過? B戀人 C獨自一人 D其他11. 你課余時間安排的目的是什么?A提高交際能力 B放松 C培養(yǎng)專業(yè)能力 D其他12. 你是否擔(dān)任學(xué)生干部?A擔(dān)任 B沒有 C 曾經(jīng)擔(dān)任 D 其他13. 你獲得過何種獎學(xué)金？A一等 B二等 C三等 D其他 E目前沒有14. 你覺著大學(xué)四年該如何合理安排課余時間？____________________________________________________________________（二）大學(xué)生課外時間利用情況調(diào)查問卷統(tǒng)計大一（共41份），大二（共39份），大三（共14份），大四（共4份），研究生（共1份），合計（共99份）。當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)建設(shè)祖國的重任，更應(yīng)該通過積極參與大學(xué)的課余活動，在獲得知識的同時，增強自主創(chuàng)新意識，提高社會應(yīng)變能力以及心理承受能力，只有這樣我們才能真正成為一名對國家、對社會有用的優(yōu)秀人才。因為大學(xué)是步入社會的前調(diào),如果不好好把握大學(xué)時光,提高自己、鍛煉自己,錯過了就再也彌補不回來,到那時走出大學(xué)的時刻就該是我們后悔的時刻了。 。并堅定地朝自身的目標(biāo)邁進(jìn)。心理學(xué)家勒溫所指出的：一個人怎樣認(rèn)識它的環(huán)境，取決于他的成熟度、知識和目的。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。、適度接觸社會，鍛煉自己或是證明著自己的抱負(fù)，可以選擇兼職?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。除了日常的學(xué)習(xí)活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報告、文娛活動、社團(tuán)活動等等。增強學(xué)生體質(zhì)是學(xué)校體育的任務(wù)之一，近年來隨著學(xué)校擴招，學(xué)生規(guī)模急劇增加，加之新校區(qū)處于建設(shè)之中，學(xué)?，F(xiàn)有的體育場館設(shè)施難以適應(yīng)廣大學(xué)生體育鍛煉的需要，所以建議學(xué)校多安排體育活動的同時，加大對體育場館和鍛煉器材的投入。高校圖書館有濃郁的文化氛圍，優(yōu)雅的閱讀環(huán)境，大學(xué)生在圖書館輕松、舒適的環(huán)境里可以自主地支配課余時間，探索知識奧秘，利用圖書館資源繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，查閱相關(guān)資料，修補自己知識結(jié)構(gòu)中的欠缺，拓展知識面，提高自學(xué)能力；同時也可以到圖書館補充課外知識。要樹立合理的目標(biāo)，在達(dá)到目標(biāo)之后才會體驗到成功的喜悅；要勇于戰(zhàn)勝困難，升華感情，沒有困難的大學(xué)生活是不存在的，每個立志成才的大學(xué)生都應(yīng)該學(xué)會把困難變成動力 。因此，對這些大學(xué)生應(yīng)在生活上、學(xué)習(xí)上、精神上給予更多的扶持和幫助。 5. 學(xué)校要加大對大學(xué)生的關(guān)注力度。積極開展校園文化活動進(jìn)行校園文化建設(shè)是高校的一個重要特點，對學(xué)生的全面發(fā)展有著不可低估的影響。要結(jié)合工科學(xué)生的特點，為學(xué)生課余生活創(chuàng)造更多的機會和選擇，提高學(xué)