順產(chǎn)前和產(chǎn)程中健康宣教內(nèi)容(文件)
【正文】 食高熱量，易消化飲食，以補(bǔ)充機(jī)體能量，如面食、雞湯、蛋湯、巧克力等；宮縮間隙期間，應(yīng)全身放松，保持體力防早疲勞。指導(dǎo)減痛方法子宮收縮時(shí)，產(chǎn)婦常出現(xiàn)陣發(fā)性腹疼，采取以下幾種方法可減輕疼痛：a、腹式深呼吸，吸氣3秒，呼氣3秒，每分鐘11——13次。指導(dǎo)用力分娩時(shí)應(yīng)正確運(yùn)用屏氣法增加腹壓，告訴其應(yīng)在宮口開全后宮縮快達(dá)到高峰時(shí)深吸一口氣、屏住后，向肛門方向用力以擴(kuò)張陰道，換氣后要快速重復(fù)以上動(dòng)作；同時(shí)要在宮縮間歇期充分休息，以利于下陣宮縮時(shí)的用力。會(huì)陰側(cè)切知識(shí)宣教告訴孕婦會(huì)陰側(cè)切對(duì)產(chǎn)程的推進(jìn)作用和對(duì)有些孕婦會(huì)陰組織的保護(hù)作用，正確選擇會(huì)陰側(cè)切人群和時(shí)機(jī)，告知其在會(huì)陰側(cè)切時(shí)會(huì)進(jìn)行局部麻醉，減輕孕婦對(duì)側(cè)切的抗拒心理。c、腰部疼痛、墜脹，可按摩腰部，減輕
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