大學一體育理論考試題目庫(文件)
【正文】 項目成績均以 厘米為最小計量單位。（+） 行走可以維持人的形體美。 （一） 競走與普通走的根本區(qū)別在：步子大、頻率快、屈臂擺。 （+） 順風跑、下坡跑、起跑、加速跑是發(fā)展無氧代謝能力的跑的練習。 （+）1跳遠助跑起跳踏板時，一般用全腳掌著地起跳。 （+）1投擲是人用上肢的拋、推、投、擲等方式作用于物體并使其產(chǎn)生位移的用力動作。 （+）投擲比賽時，預(yù)賽每人投3次，按抽簽順序比賽。 （一）三、問答題：行走的健身價值如何？怎樣才是正確的走姿？耐久跑的健身作用有哪些？怎樣發(fā)展耐久跑的能力？試述跳躍能力鍛煉的實用價值。 （一）1鉛球、鐵餅投擲出手后，應(yīng)從投擲圈的后半圈走出。運動員在某一試跳高度試跳失敗一次后可申請重跳，且在下一高度還可試跳3次。 （一）1馬拉松長跑比賽在古奧運會時就已是比賽項目之一。 （+） 快速跑能有效的發(fā)展人的有氧代謝能力，耐力素質(zhì)，提高人的抗疲勞能力，改善患呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能。 （+） 自然正確的走姿是：軀干正直、自然挺胸、頭部與軀干保持一致，目視前方、兩臂左右擺動。
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