大學(xué)一體育理論考試題目庫(kù)(文件)
【正文】 項(xiàng)目成績(jī)均以 厘米為最小計(jì)量單位。（+） 行走可以維持人的形體美。 （一） 競(jìng)走與普通走的根本區(qū)別在：步子大、頻率快、屈臂擺。 （+） 順風(fēng)跑、下坡跑、起跑、加速跑是發(fā)展無(wú)氧代謝能力的跑的練習(xí)。 （+）1跳遠(yuǎn)助跑起跳踏板時(shí)，一般用全腳掌著地起跳。 （+）1投擲是人用上肢的拋、推、投、擲等方式作用于物體并使其產(chǎn)生位移的用力動(dòng)作。 （+）投擲比賽時(shí)，預(yù)賽每人投3次，按抽簽順序比賽。 （一）三、問(wèn)答題：行走的健身價(jià)值如何？怎樣才是正確的走姿？耐久跑的健身作用有哪些？怎樣發(fā)展耐久跑的能力？試述跳躍能力鍛煉的實(shí)用價(jià)值。 （一）1鉛球、鐵餅投擲出手后，應(yīng)從投擲圈的后半圈走出。運(yùn)動(dòng)員在某一試跳高度試跳失敗一次后可申請(qǐng)重跳，且在下一高度還可試跳3次。 （一）1馬拉松長(zhǎng)跑比賽在古奧運(yùn)會(huì)時(shí)就已是比賽項(xiàng)目之一。 （+） 快速跑能有效的發(fā)展人的有氧代謝能力，耐力素質(zhì)，提高人的抗疲勞能力，改善患呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能。 （+） 自然正確的走姿是：軀干正直、自然挺胸、頭部與軀干保持一致，目視前方、兩臂左右擺動(dòng)。
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