蹲踞式跳遠(yuǎn)(水平二)教學(xué)設(shè)計(jì)(文件)
【正文】 游戲要求：兩人一組進(jìn)行游戲，以最后腳落地者為勝。（1）教師講解示范上一步踏跳的技術(shù)動(dòng)作。（1）教師講解示范上三步踏跳的技術(shù)動(dòng)作及如何確定三步距離踏跳墊的距離。圖1：兩人一組練習(xí)xx xx xx xx xxxx xx xx xx xx（5）教師再次示范動(dòng)作技術(shù)。圖2：四人一組練習(xí) xxxxx 講解游戲方法與規(guī)則。增大練習(xí)密度，加強(qiáng)上肢訓(xùn)練及培養(yǎng)小組協(xié)作精結(jié)束部分 5一、放松活動(dòng)二、小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。對(duì)優(yōu)秀學(xué)生和小組給予表?yè)P(yáng)。本節(jié)課先以游戲“重走長(zhǎng)征路”引入蹲踞式跳遠(yuǎn)，并使學(xué)生游戲中得到教育。4總結(jié)本課內(nèi)容，師生再見(jiàn)，下課放松身心生 理 負(fù) 荷 預(yù) 測(cè)課后反思平均心率120140/分練習(xí)密度3045%教學(xué)反思： 蹲踞跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)鍛煉價(jià)值極強(qiáng)的項(xiàng)目，在平時(shí)教學(xué)中深受學(xué)生 的喜愛(ài)，表現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，樂(lè)于接受等特點(diǎn)。25弱隨音樂(lè)做放松舞步。不斷提示游戲的安全。（圖2）（7）聽(tīng)哨音展示練習(xí)。（3）聽(tīng)哨音展示練習(xí)。（
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