《地震自救手冊(cè)》word版(文件)
【正文】 備急用：新鮮淡水和應(yīng)急食物、手電、滅火器。室內(nèi)：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，如果在戶(hù)內(nèi)，就呆在里面，將火熄滅，遠(yuǎn)離玻璃特別是大的窗戶(hù)（包括鏡子等）。在商店時(shí)，遠(yuǎn)離大的貨物展廳，這些貨物可能會(huì)倒下來(lái)。蹲伏于座位下，如果有東西落在車(chē)上，你將會(huì)得到保護(hù)。遠(yuǎn)離高大建筑。到山頂更安全。余震的危險(xiǎn)性就不像海嘯那么可怕了。利用廢墟重建一個(gè)庇護(hù)所。打開(kāi)櫥門(mén)要小心物體墜落砸傷。如果在施工現(xiàn)場(chǎng)，還有工具或資材等掉落的危險(xiǎn)，可以用包或上衣等物保護(hù)頭部，離開(kāi)高的建筑物附近避難。（汽）車(chē)內(nèi)避震，應(yīng)抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過(guò)去后再下車(chē)。，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。地震的預(yù)防，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。不過(guò)，由于地震的震動(dòng)，擱板上放置的重物是很容易掉下來(lái)的。，電視中斷，電話(huà)不通，報(bào)紙停刊，信息來(lái)源完全被斷絕。，準(zhǔn)備好三個(gè)月的現(xiàn)金花銷(xiāo)是必要的。因此，平時(shí)要把它們放在某一固定并且容易拿到的地方。坍塌的房子壓壞了汽車(chē)十一、如何逃生如何逃生，使人措手不及，地震開(kāi)始時(shí)，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。除非它們十分堅(jiān)固，否則地道等本身也會(huì)震塌陷。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。，鉆進(jìn)床下才是最好的策略。，大橋也會(huì)震塌墜落河中，此時(shí)停車(chē)于橋上或躲避于橋下均是十分危險(xiǎn)的。此時(shí)，最好是迅速離開(kāi)沙灘，遠(yuǎn)離浪高的海面，才算是安全的。所謂地震次生災(zāi)害，主要是指地震后引起的水災(zāi)、火災(zāi)以及有毒氣體蔓延等等。水庫(kù)下游的居民，在地震發(fā)生時(shí)，要嚴(yán)密注視堤壩的安全，遇有險(xiǎn)情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉(zhuǎn)移。要避開(kāi)高壓電線(xiàn)、變壓器，以防電桿或電線(xiàn)震斷觸電傷人。比起地震本身，地震后的火災(zāi)更可怕。由于強(qiáng)烈震動(dòng)，煤氣管有可能脫落。，當(dāng)火勢(shì)變強(qiáng)時(shí)，在空中可能會(huì)形成漩渦形，風(fēng)向會(huì)千變?nèi)f化。十二、防震急救原則及防護(hù)◆地震對(duì)人體的損害傷亡概述顱腦損傷是地震傷亡中死亡率最高的，早期死亡率達(dá)30%。骨盆損傷多半有泌尿系統(tǒng)損傷。四肢骨折以閉合性為主。休克和外傷感染也是死亡的主要原因。不能強(qiáng)行硬拉。 外傷止血、包扎、固定。重物不要置于高架上，栓牢笨重家俱。▲辦公室及公共場(chǎng)所經(jīng)常檢查防火和消防設(shè)備?！彝庹玖⒂诳諘缣幓蝌T樓下，不要慌張地往室內(nèi)沖。行駛中的車(chē)輛，勿緊急剎車(chē)，應(yīng)減低車(chē)速，靠邊停放，人身進(jìn)附近騎樓下。切忌慌亂沖出教室，并避免慌張上下樓梯。辦公室中躲在辦公桌或堅(jiān)固的家俱下或靠支柱站立，遠(yuǎn)離窗戶(hù)。檢查家中水、電、煤氣（天然氣）管線(xiàn)有無(wú)損害，如發(fā)現(xiàn)煤氣（天然氣）管線(xiàn)有損，輕輕將門(mén)、窗打開(kāi)，立即離開(kāi)并向有關(guān)責(zé)權(quán)單位報(bào)告。保持救災(zāi)道路暢通，徒步避難。時(shí)刻注意余震的發(fā)生。遠(yuǎn)離海灘、港口以防海嘯侵襲。檢查房屋結(jié)構(gòu)受損情況，盡快離開(kāi)受損建筑物，疏散時(shí)請(qǐng)使用樓梯。切忌急著沖出，請(qǐng)勿使用電梯。如在行駛中的校車(chē)，留在座位上勿動(dòng)直至車(chē)輛停妥。若在郊外，遠(yuǎn)離崖邊、河邊、海邊，找空曠的地方避難。遠(yuǎn)離興建中的建筑物、電線(xiàn)桿、圍墻、未經(jīng)固定的販賣(mài)機(jī)等?！覂?nèi)保持鎮(zhèn)定并迅速關(guān)閉電源、煤氣（天然氣）、自來(lái)水開(kāi)關(guān)?！鴮W(xué)校教師（尤其是中、小學(xué)校）應(yīng)經(jīng)常在課堂講授防震常識(shí)并教導(dǎo)學(xué)生避難事宜，舉行防震演習(xí)。知道煤氣（天然氣）、自來(lái)水及電源如何開(kāi)關(guān)。 處理創(chuàng)傷性休克。◆急救中自救互救很重要地震發(fā)生后第一位的事情是自救和互救，這樣能贏得寶貴的時(shí)間，一般自救互救率為40%80%。 人體肌肉受到強(qiáng)烈擠壓，或被重壓6小時(shí)以上，局部肌肉壞死，釋放出大量蛋白分解物質(zhì)進(jìn)入血循環(huán)，導(dǎo)致休克和腎功能衰竭，這就是擠壓綜合癥，死亡率極高。脊柱骨折約占骨折的1/4，其中30%40%可并發(fā)截癱。四肢損傷約占人體受傷各部位的50%，并且常伴有周?chē)芎蜕窠?jīng)損傷?？辞寤鸬脑搭^，辨明火的燃燒方向后，再逆風(fēng)而跑是最明智的。，如遇上地震，危險(xiǎn)性很大，在沖出工作場(chǎng)所避難前，首先要切斷電源，消除火源，停止機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)。但經(jīng)驗(yàn)告訴我們，當(dāng)大地震發(fā)生時(shí)，人們往往沒(méi)有時(shí)間，也不可能去顧及火源。還應(yīng)離開(kāi)大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發(fā)生較大的地滑或塌陷。，要立即有秩序地疏散，盡快離開(kāi)房屋。如何防止次生危害呢？、易爆、劇viper，要嚴(yán)密監(jiān)視，地震時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)劇viper或易燃?xì)怏w溢出，應(yīng)立即組織搶救。這時(shí)需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來(lái)尋找出口，不要亂跑亂竄。，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)海嘯。，不要在道路上奔跑，這時(shí)所到之處都是飛瀉而下的招牌、門(mén)窗等物品。，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。所以，不管出不出門(mén)，首先打開(kāi)房門(mén)是明智之舉。倘若附近沒(méi)有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門(mén)口躲避。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶(hù)，因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚?。平時(shí)應(yīng)穿或備用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。，或不起眼的地方。，首先感到困惑的是飲用水的問(wèn)題。，這不僅僅是看不見(jiàn)，還在心理上增加了壓力。另外再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品，如防災(zāi)頭巾、手電筒、急救藥品、蠟燭、半導(dǎo)體收音機(jī)等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。，任何人應(yīng)先保存自己，再展開(kāi)救助。、體育館等處避震，應(yīng)就地蹲下或趴在排椅下，用隨身攜帶的物品擋在頭上。在地下街或者地鐵里時(shí)這些地點(diǎn)搖晃程度只有地上的一半左右，而且構(gòu)造也很堅(jiān)固，比較安全，所以不必慌張，聽(tīng)從管理人員的指示避難。如果慌慌張張地沖到外面，反而會(huì)因?yàn)榭罩械袈涞拇u塊和玻璃等而蒙受危險(xiǎn)。不要用火柴和火機(jī)或電力器具，如果存在燃?xì)庑孤鸹〞?huì)點(diǎn)著燃?xì)?。掩埋所有的死尸（?dòng)物的和人）。在地上像球一樣滾動(dòng)更易存活。如你已經(jīng)準(zhǔn)備到戶(hù)外，就別返回建筑物內(nèi)。戶(hù)外：在戶(hù)外時(shí)就平躺在地面，不要跑。不要進(jìn)入電梯，樓梯處也可能會(huì)擁擠著驚恐的人們。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機(jī)會(huì)。逃到空曠處最理想，但如果沒(méi)有足夠的時(shí)間，呆在屋內(nèi)可能更安全，在大街上的話(huà)，破裂的煤氣管道或電線(xiàn)會(huì)增加危險(xiǎn)性。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進(jìn)低櫥內(nèi)，擱板應(yīng)有擋手以防止物體下落。：盡量避開(kāi)擁擠的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和兒童，避免走失。、展廳、地鐵等公共場(chǎng)所：躲在堅(jiān)固的立柱或墻角下，避開(kāi)玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險(xiǎn)物。（樓房和平房）：要遠(yuǎn)離外墻及門(mén)窗，可選擇廚房、浴室等開(kāi)間小、不易塌落的地方躲藏。從發(fā)生地震到
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