大學(xué)生心理健康教育(文件)
【正文】 事事總不如意，個 別同學(xué)甚至讀不下去。 自然素質(zhì) 心理素質(zhì) 社會素質(zhì) 心理素質(zhì)是核心， 推動促進著人的整體素質(zhì)的發(fā)展、提高和優(yōu)化。 能力 人們運用知識、智力成功地進行社會實踐活動的力量或本領(lǐng)。 （ 4）社會適應(yīng)類 包括社會化、學(xué)習(xí)心理、性心理、愛心、同情心、寬容、競爭意識、合作意識、敬業(yè)精神、事業(yè)心、責(zé)任心、角色意識、規(guī)范意識、現(xiàn)代意識、健康意識等等。一個人心理素質(zhì)水平高，可以促進其他素質(zhì)的形成與發(fā)展；心理素質(zhì)水平低的人則會阻礙其他素質(zhì)的形成和發(fā)展。 健康的情緒、堅強的意志、良好的性格，對人的智力發(fā)展和成就的取得具有巨大的推動作用；相反，情緒不穩(wěn)定、意志力薄弱、性格存有明顯缺陷的人，在事業(yè)上也往往到處碰壁，其智能的發(fā)展亦同樣會受到阻抑。 ? ① 創(chuàng)新精神 ? ② 進取力 、 勝任力 ? ③ 面對壓力的能力 、 承壓力 (一 )21世紀(jì)對大學(xué)生成才的要求 ? 21世紀(jì)是競爭激烈的時代 ， 要求大學(xué)生必須具備競爭的意識 ， 要有承受挫折的能力 。迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝壓力，要不斷調(diào)整個人心理，使之與環(huán)境相適應(yīng)。 適應(yīng)他人、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)自己 良好的就業(yè)需要健康心理 大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)活動中常見的心理問題： （ 1）期望值過高；（ 2）猶豫觀望，舉棋不定； （ 3）過于自信，盲目樂觀；（ 4）互相攀比，盲目從眾； （ 5）缺乏主見，依賴他人；（ 6）遭遇挫折，怨天尤人。 1. 不良情緒易于引發(fā)生理疾病和“心身疾 病”，如高血壓、心臟病、胃潰瘍、癌癥 等。 雙眼被嚴(yán)重?zé)齻暮谛堋岸级肌笔軅顬閲?yán)重 這是醫(yī)生在為受傷最為嚴(yán)重的黑熊“都都”治療被燒傷的眼睛 受傷棕熊目光呆滯 劉海洋接受警方調(diào)查 調(diào)查結(jié)果： ? 對幾個大城市在校學(xué)生的調(diào)查表明：有心理和行為問題的小學(xué)生約為 13%；初中生約為 15%；高中生約為 19%；大學(xué)生約為 25%，隨著年級升高呈現(xiàn)遞增趨勢。 從生理學(xué)角度來講 ， 就是人體各器官功能穩(wěn)定性失調(diào)尚未引起器質(zhì)性損傷 。 （ 問問你自己 ， 你有嗎 ？ ） 大學(xué)生亞健康的表現(xiàn) (四 )21世紀(jì)大學(xué)生應(yīng)具備心理品質(zhì) ? 成功追求心理 ? 成功奮斗心理 ? 成功竟?fàn)幮睦? ? 成功自信心理 三、開設(shè)本課程的目的 ★ 指導(dǎo)心理適應(yīng) ◆ 促進心理發(fā)展 ● 提高心理素質(zhì) ▼ 解決心理問題 ★ 幫助成長成才 四、授課計劃與要求 ? 安排有 11次課 ? 最后一次考試 ? 我的課堂要求 ? 課本 課堂活動 生命線 和 時間餡餅 做一做 ? 假定人的生命長度有 30000天（約 歲），請算一下你已用去了多少天，還剩下多少天？把計算結(jié)果填入下表。然而自殺技術(shù)欠佳，只在脖子上留下了一道長長的標(biāo)記。 ? 請思考： 你認(rèn)為公司解聘他的理由是什么？你若是公司的負(fù)責(zé)人，你會錄用他嗎？為什么？ 作業(yè) ? 回去后，請繼續(xù)思考我們這節(jié)課的一系列問題。原來此人名列榜首，中介統(tǒng)計時出了差錯。 反思 課堂活動 名落孫山之后 ? 一大學(xué)優(yōu)秀畢業(yè)生報考某大公司，在公布考試結(jié)果時，他名落孫山。 軀體反映為睡眠質(zhì)量不高 ， 容易疲勞 ， 身體乏力 ，食欲不振 。教育部曾就此發(fā)文要求各地加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作，確保大學(xué)生有健康正常的心理狀態(tài)。 2022年 1月羅獲刑 8年。過度的或長 期的不良情緒會使人的大腦功能嚴(yán)重失調(diào)， 易于引發(fā)生理疾病和“心身疾病” ,導(dǎo)致各 種神經(jīng)癥或精神病。 適應(yīng)社會需要良好的心理 良好的心理素質(zhì)是時代發(fā)展的需要，是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。 ? ① 人際關(guān)系 ? ② 人性問題
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