期中考試后心理調(diào)節(jié)(文件)
【正文】 1．關(guān)鍵你怎樣看自己 其實(shí)，他人怎么看你對(duì)你并不是很重要，關(guān)鍵是你會(huì)怎么看自己。所以，好好查查發(fā)生事故的原因到底在什么地方。 ?首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。 ?每一章學(xué)過后，要有歸納總結(jié)的習(xí)慣。 相信通過同學(xué)們的努力，一定能在期末考試中取得驕人的成績(jī)。 ?每周都要查一查自己有沒有完成自己定下 的學(xué)習(xí)計(jì)劃。 ?每天要將各科的課堂筆記復(fù)看一遍的習(xí)慣，理科 的較難的例題還應(yīng)復(fù)做一遍。 3．必須立即行動(dòng)起來 ?其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的，該改的改、該補(bǔ)的補(bǔ)?？扇绻阕约憾伎床黄鹱约?，讓自己失去信心而自暴自棄，那他人怎么看你都是沒有任何意義的，因?yàn)槟阋呀?jīng)徹底地輸給自己了。 有的甚至破罐子破摔。不是埋怨考試題目太難，就是埋怨老師改卷太嚴(yán)。 良藥苦口：我們要認(rèn)真分析試卷，對(duì)自己有一個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)。 良藥苦
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