期中考試后心理調(diào)節(jié)(已修改)
2025-01-28 01:07 本頁面
【正文】 期中考試后的心理調(diào)節(jié) 高二（ 9）班 考試結(jié)束了，大家都有一種如釋重負(fù)的感覺。然而，此時(shí)的精神狀態(tài)更是不能忽視，因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束并不意味著心理壓力的自然消失。相反，隨之而來的對(duì)考試結(jié)果的預(yù)測(cè)和獲知，會(huì)讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。因此，此時(shí)的心理調(diào)適，與考試之前以及考試之中同樣重要 。 活動(dòng)：真心話大串燒 ?請(qǐng)匿名寫一張小紙條待會(huì)兒統(tǒng)一交給班主任。 ?紙條內(nèi)容依次為：①期中考試考完后的心理感受②知道考試結(jié)果后的心理感受③總結(jié)經(jīng)驗(yàn)制定下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃。 ?以上三項(xiàng)內(nèi)容各寫一句話，但要精辟、真實(shí)。 考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種 ： 不露聲色 春風(fēng)得意 懊惱不已 傷心欲絕 埋怨憤怒 滿不在乎
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