【摘要】競技健美操技術(shù)訓(xùn)練第一節(jié)形體訓(xùn)練?形體訓(xùn)練是健美操教學(xué)訓(xùn)練中必不可少的一個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，通常采用芭蕾的訓(xùn)練方法來培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的軀干與四肢的正確姿態(tài)與控制能力，還可采用代表性舞蹈來培養(yǎng)動(dòng)作的節(jié)奏感及表現(xiàn)力，提高運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)素養(yǎng)和健美操意識。一、形體訓(xùn)練的內(nèi)容1．把桿練習(xí)：常用扶把練習(xí)有站、立、蹲、擦地、小踢腿
2025-07-21 23:18
【摘要】健美操基本步法教學(xué)設(shè)計(jì)???教學(xué)內(nèi)容：???1健美操基本步組合????2身體素質(zhì)練習(xí)????教材分析：?????1、健美操基本步組合由二組動(dòng)作組成，第一個(gè)小組合&
2025-07-26 10:06
【摘要】天馬行空官方博客：；QQ:1318241189；QQ群：175569632健美操測試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目及評分標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目：滿分20分一、專項(xiàng)基本功：滿分4分1、左右腿縱劈叉（1）測試方法：在地板或地毯上進(jìn)行（2）評分標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)端正，腿及髖部全部著地、髖位正，兩腿伸直不扣分，髖關(guān)節(jié)下沿每離地面1——，依次類推，滿分左右腿各為2分。二、專項(xiàng)身體素質(zhì)：滿分6分1
2025-08-22 04:55
【摘要】教育部中國學(xué)生健身健美操競賽評分規(guī)則（第三版）中國學(xué)生健身健美操競賽評分規(guī)則（第三版）教育部中國大學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會審定二00八年九月一日前言為響應(yīng)全民健身計(jì)劃和教育部關(guān)于學(xué)校體育“健康第一”、“終身體育”的新教育指導(dǎo)思想，在各級學(xué)校中普及和開展健身健美操運(yùn)動(dòng)，豐富學(xué)生體育鍛
2025-04-12 06:41
【摘要】第一篇：健美操編排過程 健美操編排過程：創(chuàng)編前的準(zhǔn)備，制定總體方案，選擇音樂---編排動(dòng)作，練習(xí)與修改 健美操基本動(dòng)作：踏步，走步，一字步，V字步，后屈腿，點(diǎn)地，并步，交叉步，吸腿，擺腿，踢腿，開...
2024-11-14 18:03
【摘要】第一篇：健美操訓(xùn)練總結(jié) 校健美操隊(duì)訓(xùn)練總結(jié) 時(shí)光匆匆，很快，又一個(gè)學(xué)期過去了，回頭一看，這個(gè)學(xué)期，對于健美操校隊(duì)來說具有很大的意義，因?yàn)槌松贁?shù)的隊(duì)員外都是從新進(jìn)高一幾千學(xué)生中挑選出來的，又是一個(gè)...
2024-11-15 12:33
【摘要】第一篇：健美操比賽方案 希望小學(xué)生健美操比賽活動(dòng)方案 一、指導(dǎo)思想： 全面貫徹黨的教育方針，推動(dòng)中小學(xué)生課外文體活動(dòng)的開展，有效落實(shí)學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)我校素質(zhì)教育工程的實(shí)施，促進(jìn)課...
2025-10-26 00:23
【摘要】《健身健美操競賽規(guī)則》中規(guī)定不正確的身體形態(tài)與標(biāo)準(zhǔn)位置，最多減（）分。(1分)A、B、C、D、2身體脂肪過多會帶來哪些危險(xiǎn)()。(1分)A、高血脂B、糖尿病C、膽囊疾病D、以上都是3不含鋅的食物是()。(1分)A、海帶B、牡蠣C、扁豆D、米4中國
2025-06-23 21:57
【摘要】學(xué)習(xí)目標(biāo)1、技能目標(biāo)：鞏固健美操基本步伐踏步類小組合的腿動(dòng)作技術(shù)基本掌握踏步類小組合手臂動(dòng)作以及初步掌握點(diǎn)地類腿部動(dòng)作技術(shù)概念和小組合的練習(xí)方法。2、身體健康目標(biāo)：提高心肺功能、身體協(xié)調(diào)性、上下肢的力量、改善身體成分。3、情感目標(biāo)：提高對健美操的學(xué)習(xí)興趣，享受快樂運(yùn)動(dòng)以及樹立體育鍛煉的正確價(jià)值觀。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)踏步類小組合手部動(dòng)作2、學(xué)習(xí)點(diǎn)地類動(dòng)
2025-04-16 23:46
【摘要】第一篇：健美操訓(xùn)練計(jì)劃 健美操訓(xùn)練計(jì)劃 二完小健美操訓(xùn)練計(jì)劃 健美操是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它融體操、舞蹈、音樂于一體，通過徒手和使用健美器械的身體練習(xí)，達(dá)到健身、健美、健心目的，健美操動(dòng)作優(yōu)...
2025-10-05 02:04
【摘要】洛陽市第十四屆中小學(xué)生晨光、曙光體育活動(dòng) 健美操（啦啦操）比賽秩序冊主辦單位：洛陽市教育局、洛陽市體育局比賽時(shí)間：2012年6月16日至17日比賽地點(diǎn)：洛陽市第一中學(xué)組委會名單名譽(yù)主任：楊萍洛陽市人民政府副市長主任：侯超英洛陽市教育局黨組書
2025-08-04 14:10
【摘要】第一篇：健美操大賽總結(jié) 健美操總結(jié) 時(shí)光飛逝，又到了一年一度總結(jié)的日子。想想時(shí)間真快，跟大家一起訓(xùn)練一起比賽的日子轉(zhuǎn)眼即逝。而今，面對一起走過的日子，一起承擔(dān)的辛苦，一起獲得的榮譽(yù)，心里滿滿的踏實(shí)...
【摘要】第一篇：健美操比賽策劃 一、主辦單位：貴州大學(xué)校研究生院 二、競賽日期和地點(diǎn)： 總決賽時(shí)間：2012年5月15日晚7：30比賽 總決賽地點(diǎn)：貴州大學(xué) 三、參加單位：貴州大學(xué)各學(xué)院研究生（以學(xué)...
2025-10-26 00:29
【摘要】第一篇：健美操比賽規(guī)程 山東畜牧獸醫(yī)職業(yè)學(xué)院畜牧系 健美操比賽規(guī)程 一、比賽時(shí)間： 預(yù)賽：2010年11月29日開始 決賽：2010年12月02日 二、比賽地點(diǎn)： 北校區(qū)田徑場 三、比...
2025-10-26 00:33
【摘要】第一篇：看健美操比賽 看健美操比賽 今天早晨陽光明媚，我興高采烈的去觀看了健美操比賽。 我來到學(xué)校時(shí)，已經(jīng)開始比賽了。首先登場的是中學(xué)部團(tuán)體健美操比賽。只見大哥哥大姐姐們個(gè)個(gè)在那全神貫注的比賽呢...
2025-10-26 12:22
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