《正確吃水果》ppt課件(文件)
【正文】 禿頭、神經(jīng)緊張、黑眼圈。吃了就只等于“白吃”，因?yàn)樗芯S他命經(jīng)加熱后都會(huì)失掉 …… 如果你需要吸收水果中的營(yíng)養(yǎng)，就不要吃 “菠蘿炒飯”、“香芒牛柳”、“冰花燉雪梨” 等等 果汁 ， 一定要喝新鮮搾出來(lái)的，不要喝加工產(chǎn)品，如紙包飲品、罐裝等等。 進(jìn)行 “水果餐” 期間，你絶對(duì)不會(huì)覺(jué)得沈悶 ”……你每次吃不同的水果
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