社會(huì)心理學(xué)論文-淺談大學(xué)生擇業(yè)心理分析及調(diào)適(文件)
【正文】 新的興奮中心 ,以抵消或沖淡原來(lái)的興奮中心 ,使不良情緒逐漸消失。在傾訴煩惱的過(guò)程中 ,可以獲得更 多的情感支持和理解 ,獲得認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題的新思路 ,增強(qiáng)克服困難的自信心。 (1)樹(shù)立新型的就業(yè) 觀念 大學(xué)生在擇業(yè)時(shí) ,其頭腦中的理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)存在一定的距離 ,因此在遇到擇業(yè)期望無(wú)法滿足、就業(yè)理想難以實(shí)現(xiàn)的情況下 ,應(yīng)樹(shù)立“先生存 ,后發(fā)展 。 (2)認(rèn)識(shí)自我 ,增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)能力擇業(yè)過(guò)程也就是重新認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程。要成功 ,必須戰(zhàn)勝挫折 。同時(shí) ,社會(huì)、學(xué)校和家庭各方面也應(yīng)該提供熱忱的關(guān)注和積極的引導(dǎo) ,幫助大學(xué)畢業(yè)生面對(duì)現(xiàn)實(shí) , 排除心理困擾 ,緩解不必要的心理壓力 ,促使他們盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換 ,順利走向工作崗位。挫折對(duì)身心健康具有重大意義 ,它可以使人最大限度地調(diào)動(dòng)自身潛能 ,使自己的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能、技巧和智能得到充分發(fā)揮 ,從而有利于沖破障礙 ,戰(zhàn)勝挫折 ,超越自我 ,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。大學(xué)畢業(yè)生缺乏對(duì)自身素 和能力的客觀評(píng)價(jià) ,或因估計(jì)過(guò)高而盲目自信 ,或因估計(jì)過(guò)低而 信心不足 ,這都將導(dǎo)致?lián)駱I(yè)過(guò)程中的失敗。 在現(xiàn)實(shí)工作崗位力爭(zhēng)培養(yǎng)自己的興趣或積極創(chuàng)造條件 , 積蓄力量。上述心理調(diào)適方法都是一些應(yīng)變方法 ,而最主要的是大學(xué)畢業(yè)生要樹(shù)立正確的擇業(yè)觀 ,對(duì)擇業(yè)要充滿信心 ,要注意磨練自己的意志 , 培養(yǎng)豁達(dá)、樂(lè)觀的態(tài)度 ,不要懼怕困難、挫折 ,要始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理。 是指當(dāng)遇到各種矛盾沖突引起不良情緒時(shí) ,應(yīng)盡早進(jìn)行調(diào)整或適度宣泄 ,使壓抑的心境得到緩解和改善。大學(xué)生 在擇業(yè)過(guò)程中 ,要相信自己的實(shí)力 ,通過(guò)自我激勵(lì) ,增強(qiáng)自信心 ,消除自卑感 , 保持良好的情緒和心態(tài)。 大學(xué)生要控制自己的心境 ,自覺(jué)地調(diào)整內(nèi)在的不平衡心理 ,增強(qiáng)心理素質(zhì) ,保持積極 ,愉快的情緒 ,就需要不斷地對(duì)自己進(jìn)行心理調(diào)適。要成功 ,必須戰(zhàn)勝挫折 。 (2)認(rèn)識(shí)自我 ,增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)能力 擇業(yè)過(guò)程也就是重新認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程。 (1) 樹(shù)立新型的就業(yè)觀念 大學(xué)生在擇業(yè)時(shí) ,其頭腦中的理想和現(xiàn)實(shí)之間總會(huì)存在一定的距離 ,因此在遇到擇業(yè)期望無(wú)法滿足、就業(yè)理想難以實(shí)現(xiàn)的情況下 ,應(yīng)樹(shù)立“先生存 ,后發(fā)展 。一年級(jí)應(yīng)側(cè)重?fù)駱I(yè)認(rèn)知與規(guī)劃能力的培養(yǎng)，重點(diǎn) 幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自己所學(xué)的專業(yè)；二年級(jí)側(cè)重自我認(rèn)知與基本能力的培養(yǎng)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生客觀正確認(rèn)識(shí)自我，努力完善和塑造自己，掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)技能基礎(chǔ)和形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)；三年級(jí)側(cè)重教會(huì)學(xué)生如何根據(jù)自己的個(gè)性特點(diǎn)和社會(huì)職業(yè)和需求，拓寬知識(shí)面，發(fā)展各方面能力，擇業(yè)的自主性和擇業(yè)決策的能力；四年級(jí)重點(diǎn)幫助學(xué)生確立合理的擇業(yè)目標(biāo)，掌握面試求職的具體技巧，有效預(yù)防和解決學(xué)生求職過(guò)程中可能產(chǎn)生的各種心理問(wèn)題，這幾個(gè)階段有機(jī)結(jié)合，互相銜接，提高大學(xué)生的擇業(yè)能力 。如何對(duì)待他們的心理健康，心理平衡是非常重要的，尤其是在新的就業(yè)形勢(shì)下，改革步子加快，競(jìng)爭(zhēng)
畢業(yè)設(shè)計(jì)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1