【正文】 有和藹可親的校，有教學(xué)極高的老師，有精神飽滿、好學(xué)上進(jìn)、知禮守紀(jì)的同學(xué)，能融入到的學(xué)習(xí)環(huán)境，是每個(gè)學(xué)生的驕傲，這更是幸運(yùn)。同學(xué)們，面對(duì)著為日夜操勞的老師，要大聲地對(duì)老師們說：“老師，您辛苦了 !” 開始，又長(zhǎng)大了，又長(zhǎng)高了。新學(xué)期，要多讀書，讀好書，拓寬的知識(shí)面，去 欣賞優(yōu)秀的書籍，在書海中遨游，使優(yōu)秀。其實(shí)，有一樣?xùn)|西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個(gè)人的貧窮很大的程度是心靈 的貧窮，而成功很大程度是意志的成功 !有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。生命就像游戲，但不能游戲人生 。我們總是跟在別人后面，白白消磨大好時(shí)光 。有些人很幸福，有些人很痛苦?？謶謺r(shí)，讓我們勇往直前 !最后讓意氣灑脫的我們以飽滿的熱情去迎接未來的機(jī)遇與挑戰(zhàn)吧 !我的演講完畢，謝謝大家 !第四篇：小學(xué)生勵(lì)志演講稿：祖國(guó)，我為您自豪尊敬的老師、關(guān)愛的同學(xué)們： 大家好 !今天我講話 的題目是：《祖國(guó)，我為您自豪 !》 同學(xué)們，當(dāng)我們的祖國(guó)披著節(jié)日的盛裝，還陶醉在全國(guó)人民、華夏兒女幸福的祝賀聲中時(shí)，我校三千多名師生以特有的方式聚首曙光，來慶祝祖國(guó)偉大的生日。中華民族五千年光輝歷史，沉淀了東西方文明古國(guó)的精髓，顯露出人類科學(xué)事業(yè)的曙光，在世界文明史上具有經(jīng)久不衰的魅力。但這并沒有打垮中國(guó)人、嚇退中國(guó)人，反而造就了我們引以為豪的中華民族堅(jiān)強(qiáng)不屈的偉大性格，鑄造了華夏兒女不屈不撓的堅(jiān)實(shí)脊梁。中國(guó)加入 wto、北京申奧成功、香港、澳門的回歸、雜交水稻新品種填補(bǔ)了世界的空白，還有我國(guó)劉祥的健步如飛剎那間讓世人目瞪口呆、我國(guó)女 排頑強(qiáng)的拼搏精神再次讓世人心悅誠(chéng)服。開頭（開場(chǎng)音樂帶頭鼓掌） 各位親愛的同學(xué)們，大家下午好！非常高興今天下午能有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間和大家分享一個(gè)非常重要的話題，那就是在我們的成長(zhǎng)道路中到底最需要，最重要的是什么？在這里我希望大家能在今后的學(xué)習(xí)，生活中都能像滾滾江河一樣，川流不息，勇往直前?。ぐ阂魳罚? 2（激昂音樂） 同學(xué)們，大家都是經(jīng)歷過高考的火爐烘烤過的人。以后你們將面臨許許多多艱巨的考驗(yàn)。爬到 20 樓的時(shí)候他們開始累了，哥哥說“包包太重了，不如這樣吧，我們把包包放在這里，等來電后坐電梯來拿。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了 60樓。 20 歲之后，離開了眾 人的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地追求自己的夢(mèng)想，就這樣愉快地過了 20 年。一個(gè)人不成功的原因是什么 我們現(xiàn)在就應(yīng)該更加努力，懷揣目標(biāo)，夢(mèng)想，自信而充實(shí)的度過每一天。請(qǐng)大家輕輕地站起來對(duì)自己右邊的同學(xué)說；“謝謝你我的朋友，因?yàn)槟銓?huì)給我巨大的幫助”，請(qǐng)各位同學(xué)輕輕的轉(zhuǎn)向左邊，對(duì)左邊的同學(xué)說；“你是我生命中的貴人，你總在鼓勵(lì)著我，直到我有所成就，謝謝你”請(qǐng)各位同學(xué)慢慢的睜開雙眼，給前后左右的同學(xué)握一下手，感謝他們。人們?cè)谕?面尋找很多方法技巧，想去搞定眼前遇到的困難問題，但是恰恰忽略了真正停下來去探索自己的內(nèi)心，去尋找自己生命真正的力量。這只鷹漸漸長(zhǎng)大，羽翼豐 (本站向您推薦 )滿了，主人想把它訓(xùn)練成獵鷹，可是由于終日和雞混在一起，它已經(jīng)變得和雞完全一樣，根本沒有飛的愿望了。勵(lì)志與銷講 請(qǐng)大家站起來。 冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。 冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。 那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？ 冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。 參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育?！闭f的就是這個(gè)道理。 隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢？在此，向大家提出一些建議 注意保暖。 2.、注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會(huì)損害機(jī)體。運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)造成身體疲勞，抵抗力下降，便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多。一般在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。可以在運(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂，運(yùn)動(dòng)也快樂！謝謝！ 。待身體充分休息后再進(jìn)食。 運(yùn)動(dòng)后的飲食。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。 4.、注意天氣變化。 調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的。并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，待身體發(fā)熱后再將衣服脫 掉進(jìn)行鍛煉。 那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。 最后，請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié) 束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。 冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。還能促進(jìn)身體對(duì) 鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng) 810 倍。（激昂音樂，不停） 勵(lì)志的演講稿 第 16 頁共 17 頁勵(lì)志演講稿勵(lì)志演講稿勵(lì) 志演講稿演講稿 ,很勵(lì)志 !!第 17頁共 17 頁 第四篇：冬季請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉的國(guó)旗下講話稿 位同學(xué)各位老師： 大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！ 冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。這只鷹像塊石頭似的，直掉下去，慌亂之中它拼命地?fù)浯虺岚颍瓦@樣，它終 于飛了起來！ 第 15 頁共 17 頁由此，我們知道，我們需要磨練。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息。請(qǐng)同學(xué)們坐下，在生 活中我們必須相互鼓勵(lì)，每天都充滿感恩與活力，給自己一個(gè)鼓勵(lì)的掌聲（激昂音樂）最后還有一個(gè)必不可少的可貴品質(zhì)，請(qǐng)大家用心感悟。（播放視頻《永不放棄》）? ..請(qǐng)各位同學(xué)輕輕地閉上雙眼，仔細(xì)的回想一下自己的經(jīng)歷，和那些一直在我們身邊鼓勵(lì)我們的人。到了 60 歲，發(fā)現(xiàn)人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。弟弟對(duì)哥 哥說，“我們不要吵了，爬完它吧。 他們有說有笑地往上爬，但是好景不長(zhǎng)，到了 40 樓，兩人實(shí)在累了。在這里我想起一個(gè)故事： 有一對(duì)兄弟，他們的家住在 80 層樓上。（激昂音樂）另一反面，同學(xué)們，高考只是你人生中所有磨難中小小的一個(gè)，不要大學(xué)就是天堂。鼓掌可以讓我們感受到愛和鼓勵(lì)。世界是你們的 !21 世紀(jì)是你們的 !讓我們刻苦求知識(shí)，潛心學(xué)文化，掌握真本領(lǐng)，共同創(chuàng)造我們中華民族更加輝煌燦爛的美好明天。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，科技碩果累累。 我們自豪，因?yàn)橹袊?guó)地大物博，幅員遼闊。炎黃子孫都為我們中華民族而驕傲、自豪。面對(duì)生活中的逆境，請(qǐng)不要退縮 !沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌 。是一個(gè)教授、還是一個(gè)流浪漢 ?我們只會(huì)問：是男孩還是女孩 ?這一切都是未知 數(shù)，只有性別的差異。生活需要藝術(shù)，但不能投機(jī)取巧。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。祝全體同學(xué)新學(xué)期新風(fēng)貌，新姿態(tài)迎接新挑戰(zhàn) !更努力、更拚搏、油，學(xué)習(xí)更進(jìn)步 !第三篇：小學(xué)生勵(lì)志演講稿：盡心就是優(yōu)秀尊敬的各位老師、同學(xué)們：大家好 !我是六年級(jí)二班的，今天我懷著無比激動(dòng)的心情來踏上這講臺(tái)。要尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，學(xué)做品德高尚的人 。 在學(xué)校學(xué)到了許多科學(xué)文化知識(shí)，懂得了不少做人的道理，學(xué)會(huì)了許多求異創(chuàng)新的本領(lǐng)，使的頭腦日漸聰明，讓的人格日趨。我代表農(nóng)小四 (2)班的同學(xué)對(duì)辛勤工作的老師們致以衷心的感謝和祝福，祝老師們工作，身體健康，萬事如意。隨著環(huán)境的改變，學(xué)習(xí)的艱難，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會(huì)慢慢地發(fā)生改變，這樣的改變將會(huì)導(dǎo)致人與人 第 7 頁共 17 頁之間的差距，于是，有些人很出色，有些人很平庸；有些人很幸福，有些人很痛苦?；紴榈?，才能使生命煥然一新。世界是你們的 !21 世紀(jì)是你們的 !讓我們刻苦求知識(shí)，潛心學(xué)文化，掌握真本領(lǐng)，共同創(chuàng)造我們中華民族更加輝煌燦爛的美好明天 小學(xué)生勵(lì)志演講稿 盡心就是優(yōu)秀，盡力就是成功各位老師、同學(xué)大家好 !我是六年級(jí)二班的高睿陽，今天我懷著無比激動(dòng)的心情來踏上這 第 6 頁共 17 頁講臺(tái)。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，科